Authors Template

للعسل فوائد كثيرة  حيث كان طعاماً مفضلاً لدي كل الناس. فهو لا يمكث في المعدة طويلاً إذ أنه سريع الهضم، كما يمتص بسرعة داخل الجهاز اللمفاوي ليصل إلي الدم. ويقوم العسل بتعويض السكريات المستهلكة بسبب المجهود الجسماني أو الذهني الذي يبذله الشخص. كما ثبت أن العسل يعمل علي تقوية القلب، حيث إن للجلوكوز تأثيره الواضح علي عضلات

مع تكوين النحل للعسل، يتمّ فرز مادة شمع العسل وهي مادة غنية جداً بالمغذيات وتستخدم في مجموعة متنوعة من منتجات العناية بالبشرة والمسحضرات الطبيّة. ولكن ما هي فوائد شمع العسل؟

كل النساء يحلمن ويسعين للحصول علي شعر طويل وصحي، ويلجأن إلي جميع الطرق التي قد تكون فعّالة. لذلك، سوف يقوم بمساعدتك مجلة المرأة العربية من خلال تقديم بعض الوصفات السهلة والفعالة لتطويل الشعر خلال شهر واحد .

تتساءل الكثير من النساء عن أساليب لتفتيح البشرة ومنحها نضارة جذّابة من دون أن تكنّ ملزمات باللجوء إلي الكريمات الإصطناعيّة التي قد تضرّ بالبشرة أكثر ممّا تنفع، نظراً للتركيبات الكيميائيّة والإصطناعيّة التي تترك آثارها السلبيّة علي البشرة. وتقدّم لك مجلة المرأة العربية مجموعة من التركيبات الطبيعيّة الصحيّة التي يمكنك تحضيرها بنفسك.

الخس هو الخضار الموسمي الذي يزرع في الغالب في فصل الربيع عندما تكون التربة جافة وهو من أنواع الخضار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات والألياف. ولزيت الخس فوائد كثيرة خصوصاً للشعر نعرضها عليكم في مجلة المرأة العربية .

من الطبيعي أن ترغب كل امرأة بجسم رشيق وطلة رائعة فتسعي جاهدة للحفاظ علي وزن ثابت وصحي ولكن الأمرصعب جدّاً علي الكثيرات اللواتي يعانين من السمنة أو من الوزن الزائد ويحاولن إنقاص وزنهن من خلال إستخدام أدوية وكيرمات وأنظمة غذائية متعددة من واجبها أن تقضي علي الكيلوغرامات الزائدة لتشعر المرأة بأنها تمتلك جسماً جميلاً وصحيّاً. طرحت عدة

تشكوا العديد من السيدات من تركز الدهون والوزن الزائد خاصة بمنطقة الأرداف والبطن، حيث أن بعض الأجسام تتركز دهونها في هذه المناطق بسهولة، ولكن يصعب علي المرأة التخلص من تلك الدهون سريعاً كما إكتسبتها من قبل.إليكِ هذه العادات المتبعة لإنقاص وخسارة دهون البطن والأرداف سريعاً .

 قدمت المصممة فدوى بعلبكي مجموعة أخاذة من التصاميم الأنثوية بقصّات متنوعة تتضمن فساتين طويلة، فساتين قصيرة، فساتين منفوشة، وفساتين ناعمة، أما الأقمشة التي إستخدمتها المصممة فبدت في غاية الرقي وعلي رأسها التول والدانتيل.وقد إختارت المصممة ألوان تحبها كل إمرأة، مثل الوردي بدرجاته، الأحمر، الأزرق والأسود.شاهدوا معنا هذه المجموعة الأخاذة وأخبرونا بأرائكم .

يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏يوميا‏ ‏دون‏ ‏التأثير‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏النظام‏ ‏الغذائي‏. ‏والسر‏ ‏يكمن‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تكوني‏ ‏عقلانية‏ ‏و‏ ‏معتدلة‏ ‏فلا‏ ‏تسرفي‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏النشويات‏ ‏فكل‏ ‏ما‏ ‏تحتاجين‏ ‏إليه‏ ‏هو‏ ‏اتباع‏ ‏نظام‏ ‏غذائي‏ ‏معين‏ ‏وهو‏ ‏نظام‏ ‏لا‏ ‏تزيد‏ ‏سعراته‏ ‏اليومية‏ ‏علي‏ 1400 ‏سعر‏ ‏حراري‏ ‏ولا‏ ‏يسمح‏ ‏بسعر‏ ‏واحد‏ ‏زيادة‏ ‏ولنبدأ‏

الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، يشير إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل ذراع من الأحمال، وعمل تمرينات صعود ونزول بها، مما يساعد على تقليل وزنها وإذابة الدهون بها.