بقلم: ا.د محمود داود الربيعي جامعة المستقبل – كلية التربية البدنية وعلوم الرياضة   تعاني المرأة الرياضية العراقية من العديد من المعوقات والمشكلات التي تعترض طريقها من أجل العودة الكاملة إلى ممارسة الرياضة، وما زالت هناك بقايا أفكار تنظر إلى المرأة الرياضية نظرة غير إيجابية، وهذا ما يدفع البعض ليس فقط للوقوف في وجه المرأة

كتاب “أين تُباع السعادة” للكاتبة فاطمة الكحلوت هو عمل تأملي يتواصل بين اللغة الشاعرية والحكمة اليومية، يستعرض مفهوم السعادة بطريقة إنسانية وعميقة بعيدًا عن التنظير أو التعقيد. تتساءل الكاتبة من خلال العنوان سؤالًا هل تُباع السعادة فعلًا؟ وجيب عبر صفحات الكتاب أن السعادة ليست نموذجية تم تحديدها، ولا شيء نلهث خلفه في أماكن بعيدة، بل

من منا لا يحب الطموح والنجاح ؛ وجني ثمار جهده.. من منا لا يحب العيش الجميل ..من منا لايحب أن يرتاح ويريح أولاده من مشقة ؛ وعناء الغد . المؤكد أن جميعنا نتفق على كل ماسبق لكن الغير مقبول أو المسكوت عنه لسنوات قريبة متتالية ولا أدري لماذا! أن شيء كبير تغير وغير معه السبل

ابقي كما أنتِ… شهيةً كحرفٍ تمرد في شفتيكِ وطريةً كحلمٍ تدلّى برفقٍ على وجنتيكِ كأنكِ قادمةٌ من نبيذٍ تخثّر دفءً على كتفيكِ وكم مرةٍ أعدتُ ترتيب أزراركِ وتسريحةَ البوح فوق يديكِ كنحاتٍ ضرير يرى الكونَ بأطراف اصابعه حين يلمّ ملامح وجهكِ وصدرك بين يديهِ وكنتُ أواجهُ جيش الشفاهِ وحيدًا… كمن لا يرى في الجراح سواكِ

بقلم: خلود الشرعبي يوم الزفاف هو واحد من أهم أيام حياة العروس، ويأتي مع الكثير من التوقعات والأحلام. ولكن وسط كل هذا التوتر والإثارة، قد تقع العروس في بعض الأخطاء التي قد تؤثر على يومها المثالي. في هذه المقالة، سنستعرض بعض الأخطاء الشائعة التي ترتكبها العرائس يوم الزفاف ونقدم نصائح لتجنبها، مما يضمن لكِ تجربة

بقلم: خلود الشرعبي السراويل الفضفاضة ليست مجرد صيحة في عالم الموضة، بل هي تعبير عن الراحة والأناقة في آن واحد. إذا كنتِ تبحثين عن قطعة ملابس تجمع بين اللمسة العصرية والشعور بالراحة، فإن السراويل الفضفاضة هي الخيار المثالي لكِ. في هذا المقال، سنكشف لكِ كيف يمكن لهذه السراويل أن ترفع من إطلالتك وتجعل أيامك أكثر

بقلم: خلود الشرعبي   الماكياج هو أكثر من مجرد أداة للتجميل؛ إنه فن يعبر عن الذات ويعزز الثقة بالنفس. في هذا المقال، سنستعرض كيف يمكن للماكياج أن يحدث فرقًا كبيرًا في مظهرك ويزيد من شعورك بالثقة.     الماكياج يبدأ بتوحيد لون البشرة وتخليصها من العيوب. استخدام الأساس (الفاونديشن) والكونسيلر يمكن أن يخلق قاعدة ناعمة

بقلم: مروة عبيد يحدث تساقط الشعر طبيعيا بمعدل حوالي 100 شعرة يوميا، عادةً يكون ذلك غير ملحوظ؛ فقد يتم أثناء غسل الشعر أو تمشيطه٬ لكن في بعض الأحيان قد يزيد معدل التساقط عن ذلك، حتى يصبح ملحوظًا ومزعجًا، وهناك عدة أسباب وعوامل قد تؤدي إلى تساقط الشعر، منها: سوء التغذية. تلف الشعر الناتج عن كثرة

بقلم: كريستين حنا نصر تمثل المرأة في الحضارة الإنسانية ركيزة اجتماعية وفكرية مهمة، فهي إضافة الى كونها عنصر أساسي طبيعي في نشأة الحضارة، فهي كذلك شريحة اجتماعية يقع على عاتقها مسؤوليات وواجبات مهمة من شأنها دعم مسيرة تنمية المجتمعات، وتفعيل عجلة التطور خاصة في عالمنا المعاصر وعلى مختلف المجالات، وفي بلدنا العزيز وبنفس السياق العالمي

“جنيتُ على طفلي”… عباره تقولها الأم أو يقولها الأب؛ لكن بعد فوات الآوان. فعندما يتراشق الوالدان عبارات اللوم على أفعالهما، ليثبت كلٌ منهما للآخر قوة منطقه وتلك الأدوار يؤديها الأبوان أمام طفلهما لكونه مجرد طفل لا يدرك، أو يعودان من مهنتهما الشاقة محملين بالأعباء و الضغوط الوظيفية فلا يجدان سوى لغة الصراخ عند الحديث مع