جديد المجلة
- شعركنظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر.. طبقيه وشاهدي النتائج
- صحتكفوائد التمر الكثيرة التي ستجعلك تعتمدينه كل يوم في نظامك الغذائي
- مطبخ المرأة العربيةسلطة الدجاج المكسيكية لتحسين نظامك الغذائي سيدتي!!
- صحتكعينة من قوائم نظام DASH الغذائي
- صحتكنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
- صحتكافضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
- صحتكوداعا للأرداف مع هذا النظام الغذائي
- صحتكالنظام الغذائي لتخسيس الأرداف
- صحتكإعتمدي هذا النظام الغذائي لتتمتعي بقوام ممشوق
- صحتكنظام غذائي ياباني لخسارة الوزن بسرعة
نظام غذائي
نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر.. طبقيه وشاهدي النتائج
نظام غذائي لتطويل وتكثيف الشعر، إليك سيدتي مجموعة من الوجبات الغذائية والأطعمة التي يجب عليك إدراجها في نظامك الغذائي، على فترات زمنية معتدلة، وبالتالي تحصلين على شعر صحي قوي وكثيف. يتكون الشعر الصحي من البروتين والكراتين، لذلك بجانب منتجات العناية بالشعر، يجب أن تنتظم كل سيدة على نظام غذائي مفيد يعزز من نمو الشعر ويزيد
اقرأ المزيدفوائد التمر الكثيرة التي ستجعلك تعتمدينه كل يوم في نظامك الغذائي
- thory omar
- صحتك
- 194.5K
فوائد التمر متعددة جدا، وقبل أن نخوض في الحديث عنها دعونا أولا نعرفكم على هذه الفاكهة المميزة بطعمها، فهي ثمرة شجرة النخيل التي تزرع في العديد من المناطق الاستوائية في العالم،و قد أصبحت التمور شائعة جدا في السنوات الأخيرة، حيث يمكنك معرفة ما إذا كانت التمر مجففة أم لا بناء على مظهرها. و يشير جلدها
اقرأ المزيدسلطة الدجاج المكسيكية لتحسين نظامك الغذائي سيدتي!!
سلطة الدجاج المكسيكية لتحسين نظامك الغذائي سيدتي!!
اقرأ المزيدعينة من قوائم نظام DASH الغذائي
هل أنت مهتم باتباع خطة DASH الغذائية لكن لست متأكدًا من كيفية اتباعها؟ فيما يلي نموذج للقوائم قد يساعدك على البدء. الطرق الغذائية لإيقاف ارتفاع ضغط الدم (DASH) هي خطة غذائية لخفض أو التحكم في ارتفاع ضغط الدم. يسلط هذا النظام الغذائي الضوء على أن الأطعمة التي تحتوي على صوديوم أقل والأطعمة الغنية بالبوتاسيوم والماغنيسيوم
اقرأ المزيدنظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة
هل تبحثين عن نظام غذائي متكامل للحامل؟ في هذا المقال سوف نستعرض قائمة بأبرز القواعد الغذائية التي على المرأة الالتزام بها أثناء الحمل. نظام غذائي متكامل للحامل: قواعد ونصائح هامة سوف نعرفك في ما يأتي على بعض الأمور والقواعد الهامة بشأن تغذية الحامل والتي سوف تمكنك من اتباع نظام غذائي متكامل للحامل. قواعد غذائية لنظام
اقرأ المزيدافضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
افضل نظام غذائي لخسارة الوزن في رمضان
اقرأ المزيدوداعا للأرداف مع هذا النظام الغذائي
النظام الغذائي لتخسيس الأرداف
- الشيماء يوسف
- صحتك
- 27.9K
إعتمدي هذا النظام الغذائي لتتمتعي بقوام ممشوق
- الشيماء يوسف
- صحتك
- 27.1K
نظام غذائي ياباني لخسارة الوزن بسرعة
- آلاء محمود
- صحتك
- 30.1K
نقدم لكم اليوم ريجيم ياباني لخسارة الوزن والحفاظ على رشاقتك فعلى الرغم من اعتماد أكل الآسيويين علي النشويات مثل الخبز والأرز، إلا أننا قليلا ما نجد شخص منهم يعاني من زيادة ملحوظة في الوزن!
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- لشعر ذهبي لامع إليك أنجح صبغة طبيعية مضمونة بدون كيماويات
- وصفة مغربية لتقشير الجسم وتفتيحه والقضاء على البقع كيفما كانت
- تشكيلة جديدة من حمالات الصدر الفخمة من نعومي (مرفق كود التخفيض)
- الخلطة الناجحة مليون في المائة لتفتيح اليدين وتنعيمهما في الحين
- كريم سحري من صنعك المنزلي جربيه وسترين قدرته في تقوية الشعر
- تشكيلة جديدة من الملابس الداخلية المثيرة واللانجري الفاخر من نعومي (مرفق كود التخفيض)
- مخمرية زكية بمكونات منزلية تزيل رائحة العرق وتعطر جسمك في الصيف
- موديلات أنيقة بخامات تقليدية وألوان رائعة من الجلابة المغربية
- تشكيلة جديدة من العطور ومستحضرات التجميل والعناية بالبشرة من نعومي (مرفق كود التخفيض)
- كريم سحري ومثالي في القضاء على الكلف والبقع الداكنة