اتباع نظام غذائي هو التقدم على المدى الطويل الذي يحتاج إلى إرادة قوية والتحفيز ؛ وهناك بعض الأطعمة التي تعوق عملية الرجيم الخاصة بكي ، وتضيف لجسمك بدلا من المساعدة على فقدان الوزن. 

لا يستطيع احد مقاومة الطعام فى رمضان فهذا الشهر تكثر فيه الابتكارات ويكثر فيه الطعام والحلويات والعصائر وكثير منا يخرج من هذا الشهر زائد وزنه فاليكى نظام غذائى يحافظ على وزنك فى هذا الشهر الكريم

في بعض الحالات يكون الغذاء هو السبب الرئيسي لحدوث الصداع، وتغير العادات الغذائية عند الأشخاص المصابين بالصداع المزمن قد يؤدي إلى شفائهم منه، ومن أهم العوامل التي تؤدي إلى الصداع:- هبوط مستوى السكر في الدم: هبوط مستوى السكر في الدم عند الأشخاص المصابين بالسكري أو الأشخاص الذين أجريت لهم عملية في المعدة بسبب الصداع، وتناول

كشفت دراسة صدرت مؤخرا بأن الأطباء والباحثين بجامعة كاليفورنيا تمكنوا من التوصل لعلاج أحد أشكال مرض التوحد الذي ينتقل وراثيا إلى الأطفال بسبب بعض التشوهات الجينية النادرة. وجاء في الدراسة التي نشرت على مجلة تايم الأميركية، أن الباحثين تمكنوا من التوصل لعلاج هذا النوع من مرض التوحد من خلال نظام غذائي يحفز ويرفع معدلات “الأحماض