مقشر الحليب واللوز لبشرة نضرة ومشرقة طبيعيًا. حيث يتميز الحليب بالعديد من الفوائد الصحية والجمالية لبشرة مشرقة خالية من العيوب، فهو غني بالعديد من العناصر كحمض اللاكتيك، الكالسيوم، الفيتامينات المتعددة كفيتامين A، B6، B12، وD والبروتينات. وهي جميعًا من المكونات الأساسية التي تحتاجها البشرة للترطيب، التجديد وإصلاح التلف.أما اللوز من المصادر الغنية بفيتامين E، والذي يساعد على

ومن الحليب إليكِ وصفة سحرية لتفتيح بشرة الوجه والجسم، والتخلص من البقع الداكنة، وتوحيد لون البشرة.فإصنعي بنفسك سيدتي كريم ببروتينات الحليب لتفتيح البشرة فتابعينا !

إحدي اهم مقومات الجمال عند المرأة الأظافر الجميلة  لكن الأظافر تتعرض بين الحين و الآخر إلي الإصابة بمشاكل تؤثر علي مظهرها مما يتسبب في تشوه شكلها نتيجة التعرض للتكسر و التقصف و الإصفرار و غيرها من المشاكل. وهنا في مجلة المرأة العربية نقدم لكِ نصائح ووصفة طبيعية لأظافر قوية بيضاء وصحية .

تتنوع أنظمة الريجيم والحميات الغذائية، ولكنها تصب كلها في هدف واحد وهو تخفيف الوزن، والحصول على قوام رشيق، والقدرة على الحركة والنشاط، وكذلك إرتداء مايحلو لكِ من ملابس، والرضا عن النفس والعيش بطريقة صحية.

غم الحميات الغذائية القاسية التي يتبعها البعض بغية إنقاص الوزن والتخلص من الدهون المتراكمة في الجسم، إلا أنه  قد لا يتم الحصول في النهاية على النتيجة المرغوب فيها،نقدم لك عزيزتي في المقال التالي 3 أسباب لعدم قدرتك على فقدان وزنك الزائد.

هل فكرت من قبل في سر انجذابك المستمر للأشخاص الخاطئة؟ أنت تقعين في الحب مع أشخاص يتشابهون في مواصفات شخصيتهم ويحملون العادات نفسها، هل دائما تقومين بالشيء ذاته وتتوقعين نتائج مختلفة وتكتشفين في النهاية أنه ليس الشخص المناسب لك؟

يتساءل الكثير من الأشخاص عن السن المناسبة للزواج الناجح المستقر، الخالي من الخلافات الزوجية التي قد تؤدي للطلاق، وهذا ما قام مجموعة من الباحثين الأميركيين ببحثه ودراسته.

جمال المرأة ومظهرها هما العنصران الأساسيان اللذان يلفتان إنتباه الرجل اليها من النظرة الأولى، إلا أنّ هناك عوامل أخرى تدفع الرجل الى الانجذاب لها.

يفتقر الشعر تحت الحجاب إلى العناية اللازمة، وذلك لعدم تعرضه إلى الهواء والشمس اللازمين، لذلك عليك أن تعتني به بشكل أفضل من خلال النصائح التالية: 

الوصفة الأولى:يؤخذ نصف كوب من أوراق الريحان المجفف، ويمزج مع كوبين من الماء الساخن، وملعقة إكليل الجبل وتغلى هذه الأعشاب في الماء لمدة 10 دقائق ثم توضع في علبة بخاخ فارغة، وتستخدم بعد غسل الشعر وتنشيفه بالمنشفة بشكل جيد. قومي ببخ الخليط على أماكن الشيب في الشعر ثم اتركيه ليجف لوحده، وهكذا ومع الاستعمال المتواصل