نفسك




11 سرآ لعشق الرجل للمرأة .. ليس الجمال من بينها

الأشياء التي تعجب الرجل في المرأة لا علاقة لها عادة بالشكل.. فطول الشعر ولون البشرة أو غيرها من المعاييرليست هي مصدر الإعجاب والحب.

اقرأ المزيد

طرق بسيطه للتخلص من الصداع والارق بعيداً عن الأدويه

كيف أقضي علي الصداع بدون ادويةيعاني الكثيرين من الصداع المزمن ويستخدمون الكثير من الادويه ولكن بلا فائده اليكم طريقة فعاله للقضاء علي الصداع بدون أدوية أو أعشاب فقط بهذا التمرين

اقرأ المزيد

تجنبي الطعام المملح

لحمية أكيدة توصلك الى رشاقة حقيقية , قومي بتثقيف نفسك صحيا , حتى لاترتبطي بامور تؤثر عليك صحيا , وحتى لاتشعري بالحرمان وتحافظي على مكتسبات الحمية دائما

اقرأ المزيد

كيفية شد البطن في سبعة أيام

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.

اقرأ المزيد

4 أخطاء ترتكبينها تفسد ليلة زفافك

لحظة تجتمعبن معه تحت سقف واحد للمرّة الأولى، ولحظة تشعرين أنّ حياةٌ طويلة بانتظاركما، وأنّك منذ هذه الليلة ستصبحين زوجته بكل ما للكلمة من معنى، ترتكبين أخطاء قاتلة تفسد ليلة زفافك، وتقضي على رومنسّيتها، لذا إيّاك وارتكابها! 

اقرأ المزيد

نصائح للمشية الصحيحة عند ارتداء حذاء بكعب عالٍ

الكثيرات من النساء يفضلن لبس الكعب العال لانه ببساطه يزيد من انوثتهن وهو ايضا دليل على الاناقه  وهو يعد من اجمل الاضافات لمظهرك ! حتى وإن كان زيكِ بسيطاً أضيفي له حذاء بكعب عالٍ لكي تكتمل أناقتكِ. إليكِ هذه النصائح لطريقة المشي الصحيحة عن ارتداء الكعب العالي:

اقرأ المزيد

عشر نصائح لتبدي جميلة في ثياب مريحة

إحتلت الثياب المريحة وثياب الرياضة، على مدى العقد الفائت، مكانة مهمة في عالم الأزياء فقد أضحى أرتداء أزياء جميلة ومماشية للموضة في أوقات الفراغ وفي عطلة نهاية الأسبوع دليلاً على الثقافة وأسلوب الحياة والأكثر من ذلك، أن الملابس غير الرسمية صارت مقبولة أكثر فأكثر في عدد متزايد من الأوضاع ومحيطات العمل وهو بالتالي سبب أكثر

اقرأ المزيد

لأن العين عليها حارس .. إليكِ أفضل مكياج للعيون في 8 خطوات فقط

لأن العين عليها حارس .. إليكِ أفضل مكياج للعيون في 8 خطوات فقط

اقرأ المزيد