تحلو الجلسات الخارجية في الهواء الطلق ويصبح الإقبال عليها بشكل كبير في فصل الصيف حيث يبحث الجميع عن الهواء المنعش والنسيم العليل لاسيما في الفترات الصباحية المبكرة والفترات المسائية حيث يحلو السهر رفقة الأهل والأحباب والأصدقاء ، ويقضي الأفراد أوقاتا ممتعة ومميزة لا تخلو من المرح والضحك خاصة إذا كانت الجلسات الخارجية مناسبة وأنيقة وغاية

تعد حمية الايام الاربعة للتخلص من نفخة المعدة طريقة رائعة لتقليل حجم البطن.هذه الحمية مصممة لمساعدة الجسم على التخلص من الماء الزائد، والمعادن الثقيلة، والغازات بحيث تشعري بالفرق سريعا.يمكنك خسارة 7 باوند خلال 4 ايام!قومي باستبدال هذه الاطعمة بأخرى صحية وتمتعي بجسم رشيق.الموالح:قومي بإضافة البهارات الخالية من الملح إلى أطعمتك مثل بهارات Italian medley Mrs.