أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

احصلي على خدود وردية بدون مكياج، بدلاً من شراء وتطبيق المستحضرات التجميلية باهظة الثمن للحصول على خدود حمراء طبيعية، تابعي تفاصيل المقال التالي وتعرفي على روتين منظم وطرق طبيعية للحصول على التوريد الملائم لبشرتك، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. خطوات الحصول على خدود وردية بدون مكياج نظام غذائي سليم وصحي. التمرينات والترطيب

تعرفي على وصفات تبييض البشرة الحساسة، من أجل الحصول على بشرة ناصعة البياض دون التهابات أو إحمرار. ولإن البشرة الحساسة والجافة لهم طرق ومكونات معينة من أجل العناية بهم. لذلك نوضح لكي أهم هذه الخلطات الطبيعية وأكثرهم فاعلية في تفتيح إسمرار الجلد والوجه. وصفات تبييض البشرة الحساسة والملتهبة نستعرض خلال السطور التالية أهم وصفات فعالة

وصفة ملعقة قهوة لتبييض الأسنان

كيف اختفت التجاعيد من وجهي؟، نقدم لكي عزيزتي المرأة علاجاً طبيعياً من وصفات جدتي، لكي تحصلي على بشرة شبابية، وتزيلي علامات الشيخوخة من الوجه والجبهة وحول العينين. لكي تتعرفي على الطريقة بخطوات بسيطة، تابعي معنا تفاصيل المقال التالي. كيف اختفت التجاعيد من وجهي؟ وصفات بسيطة استخدميها هي الجواب وراء هذا السؤال، على سبيل المثال: وصفة

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير الساندويش الصحي لحميتكِ: المقادير : – خبز الشياباتا النباتي : قطعة – جبنة الحلوم : 50 غم قليلة الدسم – صلصة البيستو : 20 ملليلتراً الجاهزة – خضراوات مشوية

عملية تبييض الجسم من اكثر الامور التي نرغب فيها نحن الاناث لا سيما القدمين اذ يبدو منظرهما رائعا خاصة عند تبييضهما، لهذا نحضر لكن سيداتي هذه الوصفة الجبارة والمثالية لتبييض الاقدام في 3 ايام. المكونات بياض بيضة ملعقة من القهوة المطحونة ملعقة من العسل 3 ملاعق من عصير الليمون طريقة التحضير اخلطي المكونات جيدا ثم

نرحب بكم من جديد قارئات المجلة العزيزات، ونشكر كلماتكم الجميلة، وتعليقاتكم على الموضوعات السابقة، ونعدكم بالعمل على تلبية كل ما تطلبون تقديمه في المجلة في عالم الطبخ والأكلات الشهية والمتجددة، اليوم يسعدنا أن نقدم لكم طريقة تحضير ساندويش السلطعون الأميركي: المقادير : – السلطعون : كوب شرائح – خيار : 1 pcs مقطّعة إلى شرائح

بما ان جمال اليدين ونعومتهما من الامور المهمة جدا لدى المرأة وتسعى دائما لجعل يديها ناصعتا البياض وناعمتين وهذا ليس من الامور الصعبة او المستعصية اذ يمكنك سيدتي ان تحصلي على ذلك من خلال تطبيق هذه الوصفة. مقشر طبيعي وفعال في تبييض اليدين من البقع والتصبغات المكونات ملعقتين من القهوة سريعة الذوبان ملعقتين من ماء

نقدم لك في هذا المقال خلطة طبيعية من الصابون البلدي و الحناء لتبييض و تقشير الجسم من أول مرة، جربيها و شاركيها مع صديقاتك فهي وصفة جبارة في القضاء على البقع الداكنة والتصبغات من الجسم بشكل نهائي. المكونات : ثلاثة ملاعق حناء+الصابون البلدي+كأس صغير من عصير الليمون (الحامض)+ملعقتين من الخميرة+كأس كبير من الماء الدافئ+ملعقة من