سنعرض لكم اليوم عزيزاتي أكثر التمارين التي تعمل على شد الصدر فقط, ولا تزيد من حجمه او تنقصه فقط تعمل على شده بطريقه صحيحه وسريعه, والان تابعيها معنا وطبقيها لتحصلي على صدر مشدود بسهوله ومن دون أي وصفات .

تعاني الكثير من النساء من مشكلة ظهور الحبوب الصغيره على الجلد وذلك بعد أزالة الشعر منه, وتكثر هذه الحبوب في بعض الأماكن منها الوجه والصدر والظهر, ولكن لا تقلقي فنحن في مجلة المرآه العربيه ,وجدنا لكِ الحل الاسهل والأمثل للتخلص من هذه المشكله المزعجه. 

عزيزتي حواء هل تريدين شعر كثيف لامع طويل إلى الأبد؟نحن في مجلة المرآه العربيه, أحضرنا لكِ وصفه سحريه بمفعول يدوم إلى الأيد تجعل شعرك لامع (غير دهني) وقوي وطويل وكثيف, تابعي الوصفه معنا وجربيها وأخبرينا بالنتائج ..

أبهرت الفنانه أحلام معجبيها برشاقه غير عاديه في برنامج Arab Idol الموسم الثانيونحن في مجلة المرآه العربيه جمعنا لكم صور لها في الموسم الاول من البرنامج وصورها الجديده في هذا الموسم حتى تشاهدو الفرق شاهدوها وشاركونا الرآي.

لا شك بأن التوتر بين الفنانة أحلام والفنان راغب علامة في برنامج “ارب آيدول” هو أحد أسباب نجاح الموسم الأول، حيث الصراع والمنافسة والجدل حول بقاء بعض الأصوات من عدمها هو العامل الأول والمحرك للصراع بين النجمين الكبيرين، إلا ان الغريب هو ما قامت به الفنانة أحلام حيث حذفت بـ”بلوك Block ” عضو لجنة التحكيم

ولد في في مدينة بنها بمحافظة القليوبية. وهو الابن الأوسط بين 3 إخوة (خالد – أحمد – سالي). عاش في المملكة العربية السعودية عدة سنوات بسبب عمل والده بالسعودية تلقى تعليمه حتى الصف الثاني ثانوي بمدارس السعودية تخرج من المعهد العالي للفنون المسرحية – قسم الديكور. بدأ عمله مذيعاً في القناة الفضائية المصرية في برنامج

اذا كان شعرك خفيفا بطيء النمو ننصحك بقص أطراف شعرك كبداية للعناية الصحية بالشعر واستعادة بريقه ولمعانه

التعرق ظاهرة طبيعية خلقها الله عز وجل لتتخلص أجسامنا من السموم ولتنظيم درجة حرارة الجسم. في العادة تتم السيطرة على مشكلة رائحة العرق بطرق بسيطة أهمها النظافة الدائمة، لكن بعض الأشخاص يعانون من مشكلة خاصة هى عودة رائحة العرق لأجسامهم بعد الاستحمام بفترة قصيرة. نقول لهؤلاء: لا تقلقوا، الحلول موجودة وسوف تتعرفون عليها في هذا

للبصل دور فعال في تغذية الشعر وتقويته تقدم لك طنط زيزي  مجموعه من الماسكات المعتمده علي البصل وفوائدة الجمة للشعر التي تقدم في اكبر مراكز التجميل في مصر لما لها من نتائج فعالة وايجابية للشعر

عملتِ كل ما تستطيعين لتحسين قوامك؟؟مارستِ الريجيم وامتنعت عن المأكولات الدسمة؟؟انخفض وزنكِ إلى الحد الذي تريدينه؟؟ورغم ذلك فإنكِ ما تزالين تعانين من الإنتفاخ في منطقة البطن!!حاولتِ كل شيء ولكن هذا الإنتفاخ لم يختفي؟؟هناك أسباب وراء ذلك ولكن اطمئني فمن الممكن التخلص منه في مدى سبعة أيام فقط.