يعتبر الشخير أثناء النوم آفة من الآفات التي تعكر صفو الكثيرين من الأشخاص وتجعلهم في حالة حرج شديد أمام شركاء حياتهم كما أنها تعيق عن النوم الهادئ  والمريح ولأن الكثير من الأشخاص يودون التخلص من هذه العادة المزعجة فسوف نقدم لكم على موقع ثقف نفسك طرق طبيعية لعلاج الشخير و أفضل وصفات طبيعية لعلاج الشخير.

إن تشققات القدمين من الأمور المزعجة وخاصة للسيدات وقد تتطور مرحلة تشقق القدمين من مرحلة عدم جمال القدمين إلى مرحلة الألم خاصة إذا تركت هذه المشكلة لمدة طويلة دون علاج ، نقدم لكم وصفة منزلية رائعة وجد فعالة للتخلص من تشققات القدمين دون معاناة . المكونات: · كوبين من الماء الدافئ · كوب من الخل

يعاني العديد من الشباب من الحبوب التي تظهر في هذه المرحلة من العمر ولا تنتهي هذه مشكلة حب الشباب بزوالها حيث تترك هذه الحبوب آثارا و ندبا على البشرة ، لذلك نقدم لكم خلطة فعالة و خيالية للتخلص من آثار حب الشباب نهائيا، اكتشفوها وشاركوها مع صديقاتكم. تحتاجون إلى: · ملعقة كبيرة من العسل الطبيعي

عزيزتي إن كنت تعانين من مشكلة تساقط الشعر، فاليوم نقدم لك وصفة طبيعية وسهلة وهي وصفة الفلفل الحار مع الزيوت لعلاج تساقط الشعر. المكونات: · شرائح من الفلفل الأخضر الحار · زيت الزيتون · زيت الخروع طريقة التحضير والاستعمال: · سخني زيت الزيتون وزيت الخروع بنسب متساوية وأضيفي للخليط شرائح الفلفل واتركيه لمدة 4 ايام.

صديقتي إن الكثير من النساء لديهن إعتقاد بأن الحجاب سبب في ضعف و تساقط الشعر، فهل هذه مقولة صحيحة ؟؟ تعرفي معنا على أراء خبراء العناية بصحة و جمال الشعر لعام 2015 .. إن تأثر الشعر بالحجاب أو بغطاء الرأس يعتمد على نوع الحجاب و كذلك على طول فترة ارتداء الحجاب و كمية لفات الشعر التي

صديقتي بالفعل كلنا سمعنا عن فوائد القهوة الخضراء للتخلص من الوزن الزائد والقضاء على السمنه والتخسيس والرشاقة، والحصول على الوزن المثالي، فما هو السر في قوة فاعلية القهوة الخضراء، وما هي أفضل طريقة لإستخدامها .. سوف نتعرف معاً على أسرار الرشاقة مع القهوة الخضراء ودليل شامل عن افضل الطرق للرشاقة . ما هي فوائد القهوة

جاء موسم الشتاء، وأصبح من المفترض أن نحمي أنفسنا من العديد من الأمراض الشتوية، التي تغزو حياتنا في هذا الموسم، ومن أهم هذه الأمراض البرد أو أمراض الأنفلونزا، الناتجة عن الفيروسات التي تنشط في فصل الشتاء بشكل كبير جدا، ليكون ذلك مثالا حيا على الطريقة التي يجب أن نتعامل بها مع البرد، وهنا نقدم لكم

تضخم اللوزتين هو التهاب شديد ينتج عن إصابة اللوزتين بفيروسات أو بكتيريا مسبباً الشعور بالألم الشديد، ويعتبر الأطفال الصغار والمراهقين من أكثر الأشخاص المعرّضين له، ولم يعد صعبا علاج هذا المرض إذ يمكن ذلك بتتبع هذا العلاج الطبيعي الفعال والمجرب. المكونات : كمية من الريحان  كوب من الحليب الدافئ  نصف ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي 

تُعتبر آلام المفاصل من الآلام الصعبة التي يعاني منها العديد من الناس من فئات العمر المختلفة، وخاصّة كبار السن، و آلام المفاصل عادةً ما تكون ناتجة عن التهاب المفاصل، الذي ينتج عنه تشوّهات ومشاكل في الغضاريف الموجودة بالمفاصل، وقد تتطوّر هذه الالتهابات إلى أن تصاب بالتورّم، وتسبب آلاماً شديدة وصعوبة في الحركة كما السابق، وهنا

لطالما عرف الأرز المطحون على مدى قرون عديدة بخصائصه المميزة باعتباره عاملا مساعدا في الحفاظ على صحة البشرة، خاصة في البلدان الآسيوية؛ فهو يكافح الشيخوخة التي تصيب البشرة ويساعد على علاج مشكلة حب الشباب فضلا عن مفعوله السحري في زيادة نضارة البشرة، وقد أحضرنا هذه الوصفة من الأرز التي تعتبر جبارة وفعالة. أخلطي ملعقتين كبيرتين