الرقص الشرقي فضلاً عن دوره الترفيهي، فهو وسيلة رائعة للحفاظ على اللياقة واكتساب الثقة والتمتع بصحة جيدة. جملة من فوائد الرقص الشرقي للتنحيف نعدّدها لكِ في السطور الآتية:   فوائد الرقص الشرقي للتنحيف ولصحتك النفسية   فوائد الرقص الشرقي يفيد الرقص الشرقي في اكتساب المرونة والليونة لا تقلّ فوائد الرقص الشرقي الصحية والنفسية أهمية عن

تشيز كيك بدون بيض وبدون فرن … أسرع وأبسط وأسهل وصفات التشيز كيك الرائعة نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة تحضيرها، جربيها الآن بدون إضافة للبيض وبدون فرن وتمتعي بالطعم الشهي وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 8 أشخاص المقادير – للقاعدة : بسكويت القمح : 2 عبوة (مطحون) الزبدة : 100 غراماً

تشيز كيك الكنافة … تعلمي طريقة تشيز كيك الكنافة وتعرفي على طريقة جديدة ومبتكرة من وصفات التشيز كيك الرائعة واللذيذة، جربيه بقاعدة من عجينة الكنافة الشهية، وقدميه مزيناً بالصوص المفضل مع تشكيلة من التوت المجفف أو الطازج وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – للتزيين : التوت : حسب الرغبة (مشكل) التوت

تعلمي طريقة عمل بيتزا الخضار الشهية و المميزة من مطبخ سيدتي، بيتزا الخضار وصفة محببة و سترضي عائلتك و أطفالك  وقت الطهى 0 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – فليفلة خضراء : 1 حبة (مقطعة شرائح) – عجينة البيتزا : 4 اكواب (عجينة العشر دقائق: وتتكون من 4 أكواب من الطحين، وملعقتان كبيرتان من:

طريقة عمل بهارات مشكلة في البيت … تدخل البهارات المشكلة في إعداد التتبيلات وإضافة النكهة لمعظم الأكلات والطبخات العربية خصوصاً، تعرفي على مقاديرها وطريقة تحضيرها في البيت واحتفظي بها لحين الاستخدام وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – الليمون : 8 حبات (ناشف) – الكركم : نصف كوب (الأصفر أو العصفر الناعم)

تخلّصي من رائحة قلي السمك بهذه الخطوات السهلة مع أن السمك يحتفظ بداخله العديد من الفوائد الصحية الكبيرة، وطعمه مميز جداً وطيب، ولكن الأسوأ هو الرائحة الكريهة التي تنتشر في البيت حين البدء بعملية قلي السمك. **   طريقة تنظيف السمك إليك بعض النصائح للتخلص من رائحة السمك في المنزل: أغلقي أبواب المنزل جميعها، وذلك حتى

يتصدّر الأخضر، مهما كان التدرّج منه، لوحة الألوان الرائجة في المطابخ الحديثة؛ سواء تعلّق الأمر بالأخضر المزرق أو بالأخضر النعناعي أو بالأخضر الخاصّ بعشبة المريمية أو بالأخضر الزيتوني أو بأخضر التفّاح، فإن اختيار أحد ألوان المذكورة للمطابخ الجديدة سيطبع الديكور فيها بالحيويّة… في الآتي، لمحة عن دلالات التدرّجات اللونية المذكورة في ديكور المطابخ، ونصائح لتوظيفها.

عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند للديتوكس … وصفة جديدة من العصائر الطبيعية المحضرة في المنزل بأبسط الخطوات، جربي عصير الشاي الأخضر مع حليب جوز الهند وتمتعي بالوزن المثالي  وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – حليب جوز الهند : كوب – الموز : 1 حبة (كبير الحجم / مقطع) –

علاج الإمساك بفعالية من دون اللجوء إلى الأدوية الملينة هناك تقريباً امرأة واحدة من بين كل 3 نساء تعاني من الإمساك. وما نسبته 44 في المائة منهم تعاني بشكل منتظم من هذه المشكلة، على الأقل مرة واحدة في الشهر، وتزداد هذه النسبة بين النساء الحوامل، واللاتي وصلن إلى مرحلة انقطاع الطمث، وكبار السن (بسبب أسلوب

الكشري بطريقة سهلة بالصور..تعلمي أشهر الأكلات المصرية الشعبية المعروفة، نقدمها لك من مطبخ مجلة المرأة العربية بطريقة عمل سهلة وسريعة، بنفس الطعم الرائع واللذيذ، كما أنه من الوجبات السريعة المشبعة جداً. وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – للبصل المقلي : زيت الزيتون : ربع كوب البصل : 2 حبة (مقشر ومقطع