تدريب




لشعر أملس حريري، اختاري مايناسبك من هنا!

لشعر أملس حريري، هناك عدة طرق سيدتي، سنتعرف في هذا المقال على علاجات تنعيم الشعر الدائمة، أنواع العلاجات، وكيف تعمل، التأثيرات الجانبية، كم تدوم، الإيجابيات والسلبيات. علاجات تنعيم الشعر الدائمة هي معالجة كيميائية لشعرك، فالشعر المجعد بتكوينه قد يتحول إلى أملس. هذه العلاجات تنفع لعدة أشهر أو أكثر، تدوم حتى ينمو شعر جديد ليحل مكان

اقرأ المزيد

حول صنّاع الأدب المُعاصر

بقلم : الكاتبة شوق السماعيل لصناعة الأدب معاييرٌ عديدة وقوائمٌ لا ينهض الأدب من دونها ؛ ماهي متطلباتها ؟ وماهي دعاماتها ؟ وماذا يشتحن إليه صانع الأدب ؟ وما الذي لن يُضفي له قِيماً أدبية أو مهنية ؟ إن صناعة الأدب حِرفة ترتكز على مجموعة من الزعامات التي دونها لا يمكن أن يكون صانع الأدب

اقرأ المزيد

خطوات رياضية بسيطة سيدتي للحصول على جسم مشدود!

خطوات رياضية بسيطة سيدتي للحصول على جسم مشدود!

اقرأ المزيد

10 خطوات مهمة لتحصلي على وظيفة مناسبة لك

10 خطوات مهمة لتحصلي على وظيفة مناسبة لك

اقرأ المزيد

الحفاظ على الصحة برمضان في ظل كورونا

لا تزال جائحة كورونا تُشكِّل تهديداً حقيقيّاً قائماً في ظل انتشار الموجة الثالثة للفيروس، ومع دخول شهر رمضان الكريم، نجد نصائح خبراء التغذية واستشاريي التغذية العلاجية تشدد على أهمية البقاء يقظين في أثناء الصيام وعدم التهاون، من أجل صحتنا. “مجلة المرأة العربية” التقت الدكتورة هناء حسيني المسلمي استشارية التغذية العلاجية للحديث حول الحفاظ على الصحة

اقرأ المزيد

ثقافة العيب تمنع المساواة بين المرأة والرجل

ثقافة العيب تمنع المساواة بين المرأة والرجل

اقرأ المزيد

اختاري ما يناسبك من تشكيلة الملابس الرياضية الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اختاري ما يناسبك من تشكيلة الملابس الرياضية الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اقرأ المزيد

أهم 15 كتاب في فن الطبخ .. ستكوني خبيرة مطبخ بعدها

عزيزتي أهلاً بكِ على مجلة المرأة العربية .. سألني كثير ممن يعرفون عملي عن دراستي لفن الطهي أو الدورات التدريبة التي التحقت بها. وحينما أجيبهم بالنفي وبأني لم أدرس الطبخ دراسة منتظمة أبدًا يتعجبون. في الواقع أنا  منى ياسين محررة بمجلة المرأة العربية أكتب في كل المجالات التي تهم المرأة العربية وقد قرأت في فن

اقرأ المزيد

هل تريدين تعلم الطبخ بمهارة؟ الخطوات هنا

عزيزتي ما رأيك في أن تتعلمي الطبخ بمهارة ولكن .. كيف أتعلم الطبخ بمهارة؟ كيف أتعلم الطبخ بسرعة؟ تسعى كل زوجة وأم لتقديم أشهى المأكولات لأفراد أسرتها، ولكن لأن الطبخ فن لا يتقنه الجميع، فقد تشعرين بأن مذاق أطباقك ينقصه شيء دائمًا، أو أنكِ لا تمتلكين مهارات كافية للطهي، الأمر الذي قد يجعلك تتساءلين “كيف

اقرأ المزيد

أفضل رياضة لحرق الدهون وتعزيز الصحة العامة

أهلا ومرحباً بكِ عزيزتي ممارسة الرياضة تساعد في الحفاظ على صحة الجسم والوقاية من الأمراض، كما أنها ضرورية أثناء الحمية الغذائية لفقدان الوزن، ولذلك ينصح بممارسة الرياضات التي تساعد على حرق الدهون. أفضل رياضة لحرق الدهون لكل جزء في الجسم تمارين تناسبه للمساعدة في التخلص من الوزن الزائد وحرق الدهون، ويمكن أن تساعد بعض الرياضات في

اقرأ المزيد