خل التفاح هو واحد من أكثر المشروبات الصحية، التي تم استخدامها مخمرًا بشكل طبيعي، ويحتوي على حمض الأسيتيك لعدة قرون وله فوائد مثبتة لا تفيد فقط في الحياة الصحية، ولكنها تعزز أيضًا فقدان الوزن، إنه أيضًا السبب الذي يجعل الكثير من مراقبي الوزن يتناولونه بشكل منتظم. ولكن ما هو أفضل وقت لتناول خل التفاح للتخلص

قبل تناول الطبق الرئيسي على الإفطار في رمضان يج أن تتناول أحد المشروبات الخفيفة والتي عن طريقها تنبه المعدة لجولة من عملية الهضم بعد يوم طويل من الصيام وقد قال رسول الله أن أفضل ما يجب تناوله قبل الإفطار هو المياه أو التمر ولكن هناك بعض المشروبات التي يشتهيها الكثيرين والتي يمكن تناولها بعد المياه

أطعمة تسبب انخفاض مستوى الطاقة لديك

 يعاني بعض الناس من وجود الذقن المزدوج أو ما يعرف باسم اللغد، والذي يسبب لهم أزمة نفسية كبيرة، حيث إنها تؤدي إلى إضفاء منظر غير مرغوب فيه عندهم، فضلاً عما تسببه لهم من بعض الإحراج والشعور الزائف بالتقدم في السن. وما لا يعرفه الكثيرون أن الذقن المزدوج ليس مرضاً أو عيباً خلقياً، وهو يعني تراكم

هل تحاول خسارة الوزن إلا انك لا تنجح في ذلك؟ قد تكون الأطعمة التي تتناولها هي السبب! اكتشف أهم الأطعمة التي تعيق خسارة الوزن. أطعمة غير متوقعة تعيق خسارة الوزن قد تندهش عندما تكتشف أن بعض الأطعمة الصحية التي تحرص على تناولها دائماً أو الأطعمة المعروف بأنها صحية تعمل على إعاقة كل جهودك في خسارة

تعرف على أطعمة لزيادة الوزن في رمضان، وأهم النصائح الصحية حول ذلك بعد قراءة هذا المقال. أطعمة لزيادة الوزن في رمضان يبلغ مؤشر كتلة الجسم عند الأشخاص ما دون الوزن الطبيعي أقل من 18.5، ينصح هؤلاء الأشخاص بزيادة وزنهم ذلك من من خلال تناول طعام صحي مع اتباع بعض النصائح. إليكم في هذا المقال أمثلة

الشعر الطويل والثقيل واللامع دائمًا ما يكون على قائمة الأمنيات كل امرأة، لكن التعرض اليومى للشمس والتلوث والحرارة يجعله حلمًا يكاد يكون من المستحيل تحقيقه، والمنتجات المتوفرة في السوق تحتوى على مواد كيميائية ضارة أكثر مما تنفع على المدى الطويل.   الأكل الصحي ومعنى الأكل الصحى هنا هو تناول حصة كبيرة من الخضراوات والفواكه والأطعمة

يعتبر نمو الشعر الكثيف في الأماكن الغير مرغوب بها في الجسم من الأمور المزعجه لدى السيدات و قد تقضي السيدة فترات طويلة من الوقت و مبالغ طائلة على إزالة الشعر بالإضافة إلى الألم و الحاجة إلى تكرار العملية مرة كل أسبوعين إلى شهر كحد أعلى. قد تكون تقنية إزالة الشعر بالليزر خياراً جيداً لدى العديد

يحتاج الجسم في فصل الشتاء للمزيد من السعرات الحرارية، وتناول الأطعمة الغنية بالدهون الصحية لأنها تمد الجسم بطاقة أكبر وتساعد على الدفء. لهذا السبب، تكتسب العديد من السيدات وزناً زائداً في فصل الشتاء، وذلك لتناول كميات أكبر من الأطعمة وقله الحركة. كما يضعنا الطقس البارد في فصل الشتاء في حالة من الخمول ونصبح عاجزين عن

تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي يعاني من الكثير في هذا العصر، بالمقابل هناك نصائح كثيرة جداً حول طرق وأنماط الرجيم التي يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن، ولكن لا يمكن اعتبار هذه الرجيمات صحية بالكامل، فالكثير منها يعتمد على تجنب بعض العناصر الغذائية ويحرم الجسم من فوائدها، لذا فإن أفضل رجيم في العالم