الكثير من النساء يرغبن في الحصول على جسم رشيق وخصر مشدود وأنيق ، إلا أن العوامل التي نتعرض لها بشكل يومي كالتغذية الغير صحية التي تؤدي إلى فقدان النساء لياقتهن ورشاقتهن أمر يجعل تحقيق هذا الأمر صعب جدا.

كل النساء يحلمن بالحصول على جسم رشيق وقوام ممشوق ، يمنحهن الجاذبية والأناقة التي يرغبن فيها، حتى يستمتعن في كل إطلالة وبكل أنواع الملابس ، وعدم الخجل من الجسم الغير متناسق في جماليته ، إضافة إلى السمنة المفرطة التي تسبب الإحراج لهن .

من أكثر المشاكل التي تصادفها النساء في فصل الصيف هي مشكلة التعرق الناتج عن فقد الجسم للسوائل، حيث يصعب الحفاظ على بهجة وأناقة البشرة ونضارتها، لا سيما في الفترة النهارية حيث تكون درجة الحرارة مرتفعة، مما يستوجب على المرأة ضرورة اختيار أنسب أنواع الماكياج، لا سيما تلك التي تساهم في منح البشرة أناقة متميزة وتمنحها

تعاني العديد من السيدات من مشكلة تراكم الدهون في منطقة الفخذين التي تشوه شكل جسمهن وتعرضهن لمخاطر صحية عديدة.نشر موقع santé مجموعة من الخطوات الاساسية التي لا بد من اتباعها لخسارة الدهون المتراكمة في الفخذين. تعرفوا عليها.

لليمون فوائد عديده للصجة وللبشرة ,واليوم سوف نقدم لكم طرق جمالية أكيدة فقط بنصف ليمونة فبعد إستخدامك لنصف ليمونة مع الطعام، ما رأيك بإستخدام النصف الثاني لنفسك والإهتمام بجمالك، فلليمون فوائد جمالية كثيرة منها:

اليكم عزيزاتي صديقات مجلة المرآه العربيه أكثر الفواكة التي تساعد على إنقاص الوزن بشكل سريع وملحوظ فعادةً ما نلجأ إلى الحميات الغذائية و الأدوية التى تساعد على إنقاص الوزن و ربما التوقف عن تناول العديد من الأطعمة، و لكن هل حاولت فقدان الوزن بتناول الفاكهة؟ نعم ، يوجد العديد من الفواكهه و التى تساعد على

نقدم لكم سيداتي خلطات طبيعية تساعد على التخلص من مشاكل البشره الدهنيه فالبشرة الدهنيه هي التى يتركز فيها ترسب الدهون فى منطقة الجبهة والأنف ومنطقة الخدود،

سيدتي هل تعانين من مشكلة الكرش ودهونه المتراكمه ,والتي تسبب لكِ القلق والتوتر ,وهل جربتي الكثير من الوصفات ولم تجدي لكِ نفعاً لا تقلقي !!فنحن اليوم في مجلة المرآه العربية .سوف نعرض لكم مشروب الكمون والليمون  للتخلص من هذه المشكله .تابعيها معنا ..

تحذير تقليدي يحذر النساء من ارتداء حمالة الصدر خصوصاً قبل النوم, ولكن اكثر النساء لا تعلم لماذا ونحن اليوم في مجلة المرآة العربية ,سوف نقدم لكم خطورة ارتداء حمالة الصدر أثناء النوم ..