لا تستغني أي ست بيت عن استخدام مرق الدجاج لما تضيفه إلى الطعام من نكهة وطعم مميزين، ولكن ظهرت بعض الدراسات مؤخرا تؤكد خطورة استخدامها لذا اليوم نقدم لكِ عدة طرق لصناعة بديل لمكعبات المرقة الجاهزة، اختاري الطريقة الأنسب لك. المقادير: 2 ملعقة كبيرة بابريكا 2 ملعقة كبيرة ثوم بودرة 2 ملعقة كبيرة بصل بودرة

يعتبر الدجاج من الأطعمة الأساسية التي اعتمد عليها الإنسان منذ القِدَم، وهو من اللحوم البيضاء التي نستخدمها لإعداد الكثير من الوصفات اللذيذة، وسنقدم لكم في هذا المقال وصفة من المطبخ المغربي وهو الدجاج المُحمّر الغني بالبهارات التي لا يمكن مقاومة لذتها الرائعة. المكونات : دجاجة كبيرة.  بصلتان مفرومتان فرما ناعما.  نصف كوب من زيت الزيتون. 

الدوره الشهريه هي فتره حساسه لكل آمرآه ,حيث تعاني الكثير من السيدات من مشاكل أثناء هذه الفتره منها نفسيه ومنها جسديه, ومن اسباب هذه الآلام تناول بعض الأطعمه والمشروبات والتي تزيد من تلك المشاكل ,ونحن اليوم في مجلة المرآه العربيه سوف نعرض لكم قائمه من الأطعمه التي يجب ان تحذري تناولها خلال هذه الفتره وأيضا

مكونات البيتزا:- 2 كوب طحين لكل الأغراض.- ¼ كوب ماء دافئ.- 2 ملعقة كبيرة زيت نباتى.- ½ ملعقة صغيرة سكر.- 1 ملعقة صغيرة ملح.- 2 ملعقة صغيرة خميرة جافة.مكونات الدجاج:- 2 صدر دجاج صغير الحجم.- ¼ ملعقة صغيرة ملح.- ¼ ملعقة صغيرة فلفل أسود.- 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون.

نقدم لكم برنامج للتنحيف ستبهرك النتائج  :اليوم الاولالافطار :حبة خوخه كبيره شريحة شمام شريحة توست محمصه حليب خالى الدسمالغذاء :سلطه اضافة ملعقة مايونيز تناول بعض الخضروات الطازجه عصير الكيوى والاناناسالعشاء :شريحة بفتيك لحم او قطعة هامبوجر عصير اناناس والكيوى

مكونات الديك:- 1 ديك رومى (حبش) من 4 إلى 5 كيلو.- 2 بصلة كبيرة الحجم.- 3 ملاعق كبيرة عصير ليمون.- 1 ملعقة صغيرة بهار لحم (7 بهارات).- 1 ملعقة كبيرة ملح.- 1 ملعقة صغيرة فلفل أسود.- ¼ ملعقة صغيرة حبهان (هيل) مطحون.- 3 ملاعق كبيرة سمن.- 2 ملعقة كبيرة معجون طماطم (صلصة).- 1 كوب مرق

المكونات:- 2 صدر دجاج مخلى.- 1 كوب لبن رايب.- ½ ملعقة صغيرة ملح.- ¼ ملعقة صغيرة فلفل.- 3 شرائح توست أسمر.- ½ كوب مكعبات جبن شيدر خالى الدسم.- ½ ملعقة كبيرة ريحان (حبق) جاف.