تحلم كل السيدات خاصة المتزوجات بالحصول على بطن مسطحة وجميلة وعلى قوام رشيق وجذاب، لكن لا يعد التخلص من الوزن الزائد والدهون المتراكمة في منطقة المعدة أمرا سهلا، وقد يحتاج الإنسان في بعض الأحيان وقتا طويلا لاسترجاع لياقته ورشاقته الطبيعية. ولمساعدتك في التخلص من دهون البطن يا سيدة مجلة المرأة العربية، قررنا مدك بمعلومات صحية

تلعب الأغذية التي نتناولها من أطعمة ومشروبات، دوراً أساسياً في تحديد مستويات الطاقة التي نحتاجها للقيام بأنشطتنا اليومية، لأنّ الغذاء هو المصدر الأساسي للطاقة بالنسبة للإنسان. ويشعر الإنسان في بعض الأحيان بالخمول وعدم القدرة على الحركة ويفتقد الطاقة، الأمر الذي يكون مؤشراً إلى حاجة الجسم لبعض العناصر الغذائية الضرورية التي يمكن أن تتوافر في بعض

إن بروز وانتفاخ الشفاه من علامات الجمال لدى الإناث لا سيما إن كانت ورديّة اللون، ولكن يوجد مجموعة من العوامل قد تؤدّي إلى أن تكون الشفاه رقيقة وداكنة اللون، وهذا ما يؤثر على مظهر الوجه الجمالي، مما يدفع العديد منهنّ لإجراء عمليّات تكبير الشفاه، والبعض الآخر يلجأ لاستخدام الخلطات الطبيعيّة التي تساهم في تكبير الشفاه

تستخدم العديد من السيدات مزيلات العرق بشكل يومي ومستمر، بدون معرفة ما تحتويه من مواد كيميائية ضارة بجسدها، خاصة في فصل الصيف تقوم باستعمالها بشكل متكرر خلال اليوم الواحد ما يجعل صحتها على حافة التعرض للأمراض بدون معرفتها لذلك، وعلى الرغم من فوائد مزيلات العرق العديدة، إلا أنه قد يترتب عليها بعض المخاطر والآثار الجانبية

المعروف أن الدورة الشهرية تستمر بين 3-7 أيام كل شهر، و أن الدورة الحيضية الطبيعية هي 28 يوما، على الرغم من أن قصرها أو طولها أكثر من هذا المعدل يعتبر طبيعيا أيضا. و يمكن ان تتغير فترات الدورة الشهرية عند المرأة، نتيجة اضطرابات هرمونية او اختلافات فيزيولوجية أخرى و بالتالي لا يمكن اعتبار الأمر خطيرا

خلطة الملح السحرية من أروع الخلطات الطبيعية التي يمكنك اعتمادها للحصول على أقدام ناعمة وناصعة البياض وخالية من التشققات ، وهي مميزة جدا لكونها تحتوي على مكونات بسيطة وطبيعية، متوفرة في كل بيت، لهذا نقدمها لك حتى تتمكنين من تحقيق الحلم الذي تريدين وهو الحصول على أقدام قمة في الجمال، وخالية من البقع والتصبغات وخالية

يمكنك تعطير جسمك سيدتي دون استخدام أي من المركبات الكيميائية المتوافرة في الأسواق، من خلال اتباع بعض العادات اليومية التي تساعدك على تعطير جسمك برائحة زكية والابتعاد عن الروائح الكريهة. وفي هذا المقال سوف نستعرض مجموعة من الطرق التي تمكنك من تعطير جسمك بشكل طبيعي: ايس رولر للوجه والعين والرقبة للتدليك والعناية اليومية بالبشرة زيت

مسحوق مدمر للشعر الزائد من الجسم، وهو من أروع وأنجح الوصفات الطبيعية التي يمكنك سيدتي أن تستعمليها للحصول على جسم ناعم وخالي من الشعر الزائد دون الشعور بالألم أو الشعور بالوخز، كما أنه مكون طبيعي يتوفر في كل البيوت ويعطي نتائج جبارة، وهو عبارة عن مسحوق دقيق الحمص الذي يمكنك الحصول عليه بسهوبة وتحضيره في

الخيوط البيضاء على الجسد هيَ عبارة عن علامات لتمدّد الجلد وتظهرُ غالباً على البطن والثديين والوركين والأرداف والفخذين ومع مرور الوقت تُصبح أقل بشكلٍ ملحوظ، ففي البداية تكون حمراء اللّون، ومن ثُم يتغير لونها إلى الأبيض، لذلِكَ تكون أخف لدى الأشخاص الذين يمتلكون بشرة بيضاء. ولإزالة هذه الخيوط يا سيدة مجلة المرأة العربية عليك باتباع

يعتبر تشقق الجلد وجفافه في فصل الشتاء من المشاكل الشائعة لدى السيدات، فحتى أولئك الذين لا يعانون من مشاكل جلدية مثل الأكزيما والصدفية قد تتعرض بشرتهن للتشقق والجفاف، كما قد تنزف دماً في بعض الحالات، خاصة في أماكن مثل المفاصل وما بين الأصابع، الأمر الذي قد يكون مزعجاً للغاية لديهن. إليك يا سيدة مجلة المرأة