وزن


حيل رائعة لإيجاد أسعار تذاكر طيران مخفضة وعروض حجز طيران رخيصة

1- ابحث في مواقع مقارنة أسعار الطيران لا في مواقع حجز الطيران إيجاد أفضل موقع حجز طيران ليس بالهين حيث أن سعر تذاكر الطيران يتغير بشكل دائم، فهناك عدة مواقع حجز طيران تعلمها، ومواقع أخرى لم تكن تعلم بوجودها تقدم تذاكر طيران مخفضة وعروض طيران رخيصة في أوقات مختلفة ومتغيرة.حجز طيران بأسعار مخفضة مسألة التركيز

اقرأ المزيد

للفتيات.. الطريقة الأمثل لتنحيف ساقيك

للفتيات.. الطريقة الأمثل لتنحيف ساقيك

اقرأ المزيد

تمارين التنفس للحامل

في الثلث الأول من الحمل يتوسَّع القفص الصدري ما يزيد من قدرة الرئة على التنفس، كما يساعد وجود البروجيسترون على تهيئة الجسم على التنفس بظروفه الجديدة، أما في الثلث الأخير من الحمل فيزداد وزن الطفل وحجمه ما يؤثر بشكل مباشر على القدرة على التنفس، حيث يقوم الحجاب الحاجز بالضغط على الرئتين فتصعب عمليَّة التنفس. «مجلة

اقرأ المزيد

اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات

اسرع طرق خسارة الوزن برجيم الـ5 ساعات

اقرأ المزيد

عملية شد البطن ودمجها مع شفط الدهون الزائدة

يمكن إجراء عمليات شد البطن لشد طبقات الجلد المترهلة بعد الحمل أو لدى الرجال الذين فقدوا كثيرا من وزنهم، ويمكن دمج شد البطن مع شفط الدهون. عملية شد البطن ودمجها مع شفط الدهون الزائدة لقد تطور الطب التجميلي، في السنوات الاخيرة، بشكل كبير حتى أصبح يتيح اليوم تحسين المظهر الخارجي بطرق مختلفة لم تكن معروفة

اقرأ المزيد

أفضل رجيم في العالم

تعتبر مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي يعاني من الكثير في هذا العصر، بالمقابل هناك نصائح كثيرة جداً حول طرق وأنماط الرجيم التي يمكن اتباعها من أجل فقدان الوزن، ولكن لا يمكن اعتبار هذه الرجيمات صحية بالكامل، فالكثير منها يعتمد على تجنب بعض العناصر الغذائية ويحرم الجسم من فوائدها، لذا فإن أفضل رجيم في العالم

اقرأ المزيد

كيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)

يشعر المراهقون -وخاصة الفتيات- بانتباه زائد تجاه شكل جسدهم، وبالتحديد إذا كنتِ بحاجة إلى خسارة بعض الوزن. السر وراء إنقاص الوزن بسرعة وأمان ليس سرًا في حقيقة الأمر، بل ببساطة كل ما عليكِ فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقها الجسد يوميًا، وممارس التمارين الرياضية بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي السريع. ما سبق

اقرأ المزيد

رجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة

رجيم الموز الياباني لتخسيس الوزن بسرعة

اقرأ المزيد