هل تريدين خسارة دهون البطن بسهولة داخل المنزل، هل سئمتِ من الذهاب إلى الصالات الرياضية أو ليس لديك الوقت الكافي لفعل ذلك بجانب العمل، نقدم لك سيدتي مجموعة من التمارين المنزلية، التي تمنحك بطن مسطح في غضون فترة زمنية قصيرة، تابعي المقال واصنعي جيم منزلي بكرسي واحد فقط داخل منزلك. حتى يصلك سيدتي كل جديد

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد في عالم الطبخ، يسرنا ان نقدم اليوم لكم طريقة تحضير مكرونة الكانالوني بالسبانخ: المقادير : – السبانخ : كوب مفروم ومنقوع بالماء المغلي والملح لمدة دقيقتين ومعصور جيداً – جبنة بارميزان : كوبان – جبن الريكوتا : 250

أجمل موديلات فساتين سواريه بلس سايز نقدمها لكي خلال السطور التالية. لإن الموضة لا تتوقف عند الوزن أو حجم الجسم بل تتكيف معهم ولكل وزن وشكل جسم فستان وموديل يبرز جماله. بالإضافة للموديلات المختلفة نستعرض لكِ نصائح تساعدك على إختيار الفستان الأنسب. موديلات فساتين سواريه بلس سايز لجميع السيدات ولمختلف الأعمار شاهدي معنا سيدتي لكي

شاهدي أحدث وأجمل تشكيلة فساتين سهرة باللون البنفسجي، سواء الصيحة المنفوشة أو الميدي أو قصة حورية البحر، وبالتالي تختارين الستايل الأنسب. لا شك أن اللون البنفسجي بدرجاته الفاتحة والداكنة يمثل أهمية كبيرة عند الكثير من الفتيات. لإنه يعتبر لون أساسي نضعه في الاعتبار عند الذهاب لشراء فستان سهرة للتميز في المناسبات المختلفة. أجمل تشكيلة فساتين

شاهدي خواتم خطوبة النجمات الأغلى على مستوى دول العالم المختلفة. حصلت الكثير من الممثلات الشهيرات على خواتم احلامهن. حيث صنع اغلبهم خصيصاً لهم حتى يكونوا أول من ارتدوها في العالم. من الألماس الـ 2 قيراط إلى الـ 15 للخواتم التي تجاوز سعرها عشرات الملايين. إليكي في التقرير التالي قائمة بأغلى خواتم الخطوبة التي حصلت عليها

السفة المدفونة من الأكلات المغربية الشهيرة التي تلقى الإقبال من طرف عشاق هذه الطبخ التقليدي المغربي، وهي من الأطباق القديمة جدا التي كانت تحضر من قبل الجدات اللواتي تجدهن يبدعن في تقديمها، ورغم أنها تغيرت نوعا من حيث الشكل في التقديم وإضافة مجموعة من اللمسات من قبل النساء المغربيات في وقتنا الحالي، إلا أن السفة

إذا كنت تستعدين لعرسك، نقدم لكي مجموعة مختلفة من أحدث فساتين زفاف محجبات، حتى تحصلي على طلة مثالية فريدة سواء ملكية أوبسيطة أو كلاسيكية، هذه التشكيلة تلبي غالبية الأذواق المختلفة للعرائس، لذلك شاهد تفاصيل التقرير التالي. من البسيط للمزخرف.. إليكي أحدث فساتين الزفاف قبل أن نستعرض لكي سيدتي موضات العام ، إليكي نصائح مهمة لكي

الوصفة الصحراوية ، تعتبر من الوصفات الطبيعية المميزة والرائعة التي يمكن للجميع اعتمادها لزيادة الوزن في مدة قصيرة، وليس هذا فقط وإنما علاج مجموعة من الأمراض التي يعاني منها الأشخاص، خاصة في شهر رمضان، وبما أن الوصفة المغربية بمكونات طبيعية، فهي لا تشكل أي خطر على الأفراد سواء كانوا نساء أو رجالا أو حتى أطفالا.

إذا أردت إنزال وزن البطن الممتلئة سواء نتيجة للسمنة أو الولادة الطبيعية أو القيصرية، نوضح لكي تمارين التخلص من الكرش والأرداف نهائياً في 9 دقائق فقط إذا واظبتي على الأداء يومياً، هذه الطريقة مناسبة ليس للنساء فقط، لكن للرجال أيضاً الذين يعانون من مشكلة الكرش المزعجة. تمارين التخلص من الكرش والأرداف نهائياً في 9 دقائق

ما هي حمية الصيام المتقطع للتخسيس تفصيلياً المفضلة لدى نجمات العالم؟، هل هو مفيد وينقص الوزن وما هي أفضل طريقة لاتباعه خاصة للمبتدئين؟، تابعي كافة التفاصيل خلال السطور التالية حتى تفقدي الوزن الزائد بفاعلية في وقت قياسي ونعرض لكي أيضاً تجارب النجمات من هوليوود وبوليوود معه. ما هي حمية الصيام المتقطع وافضل طريقه له؟ يطلق