سموثي المانجو … مشروبات وعصائر صيفية مختلفة ومتنوعة نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية كيفية تحضيرها بمكونات بسيطة ومتوفرة لديكِ، جربي سموثي المانجو وقدميه بارداً وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – مانغو : كوب (مقطّع) – حليب : كوب ونصف (قليل الدسم) – سكر : نصف ملعقة صغيرة (أو عسل)

الذرة المعلبة بالزبدة … نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية كيفية تحضير وصفة من المقبلات الساخنة الشهية والخفيفة والمحببة للجميع، جربي الذرة اللذيذة بطعم الزبدة الغنية  وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – الزبدة : ملعقة صغيرة – الذرة : 2 كوب (معلبة مغسولة ومصفاة) – البصل : 1 حبة –

مرحباً صديقتي حواء ، يسرنا أن ندعوكي لتكوني الأجمل مع تشكيلة البلايز الجديدة بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة بلايز بازرارأمامية الصاف أنيقة، وDAZY بلايز مرقعالطرطان كاجوال، وبلايز غير متساوي او غير متماثلالصاف أنيقة، وبلايز الصاف أنيقة، وبلايز بازرارأمامية بطباعة شاملة بوهو، وبلايز بازرارأمامية الرسم بوهو، وبلايز الزر الشكل كاجوال، ولباس علوي باكمام

حلى السميد بالقشطة … من الحلويات العربية الصيفية الشهية والسهلة التحضير، تعلمي بالخطوات الدقيقة وبطريقة ناجحة كيفية تحضير حلى السميد وقدميه مزيناً بالقشطة اللذيذة وقت الطهى 30 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – السميد : كوب ونصف – حليب : 6 اكواب (سائل) – سكر : 2 كوب – ماء الزهر : ربع كوب

سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو … يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ مجلة المرأة العربية وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ

ستيك دجاج للرجيم .. يعدّ لحم الستيك من أنسب الوجبات التي تحضر أثناء اتباعك للحمية، تعلمي بطريقة عمل سهلة وبسيطة لوجبتك المفضلة  وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – فيليه دجاج : 500 غراماً (صدر الدجاج) – الزبدة : ملعقة كبيرة – ملح : نصف ملعقة صغيرة – باربكيو صوص : ملعقة

 ستيك الدجاج بالكريمة لايت … وصفات ستيك الدجاج من الطبخات المناسبة جداً للحمية، جربي وصفة مميزة وشهية لوجبة غداء مشبعة وخفيفة مع مطبخ مجلة المرأة العربية، وتمتعي بطعمها ساخنة وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 6 أشخاص المقادير – صدر الدجاج : 6 صدور – ملح : حسب الرغبة – فلفل أسود : حسب الرغبة

أي اللقاحات أكثر أمانا، وهل أخذها يكون إجباريا؟ وكم مدة فعالية اللقاح، ما المتغيّر الجديد في فيروس كورونا وماذا تعني سرعة انتشاره؟ هذه بعض الأسئلة التي تلقيناها من القراء والمتابعين، على مدار الأسبوع، استجابة لدعوتنا للمشاركة في فقرة: اسألوا منظمة الصحة العالمية، في مساعينا للبحث عن المعلومة الصحيحة والموثوقة المتعلقة بجائحة كوفيد-19.   د. أمجد

بهدف توعية وتشجيع النساء على أخذ لقاح فيروس كورونا المستجد (كوفيد 19)، أصدرت وزارة الصحة دليلاً توعوياً شاملاً عن أهمية أخذ النساء للقاح الفيروس المستجد تحت عنوان (لماذا يجب على النساء أخذ اللقاح؟). وقد قامت الوزارة بنشر الدليل على حسابها الرسمي على موقع التدوينات المصغر “تويتر”، ومنصتها التوعوية “عش بصحة”. ويجيب الدليل التوعوي عن أهم

يتوقّف الجسم مع تقدُّم العمر عن إنتاج الكولاجين بالشّكل الطّبيعي، المتحكم الأول في نضارة البشرة ومرونتها، ويبدأ الكولاجين بالاختفاء، مما يؤدّي إلى حدوث ترهّلات في بشرة الوجه، وظهورالخطوط الدّقيقة والتّجاعيد، وتقل نضارة البشرة. فتلجأ الكثير من النساء الى استخدام حبوب الكولاجين كمكملاّت غذائيّة أو للعمليّات التّجميلية، التي تُسبّب في كثير من الأحيان إلى حدوث أعراضٍ