فن


رسالة إلى طبيب نفسي..

أتدرك  أنني أعيش انفصام حلم ونزوة خيال ؟ أتعلم أنني بدأت أثرثر بمفردي وغليون أفكاري يتصاعد بالدخان؟ تحترق خلاياي بمسائل بسيطة تجر النار عمدا لتوقدها ، فأظل بفوهة البركان أبتلع ناري وأرسل شظاياها كتنين يمدها بلسانه للماضي والحاضر ومشارف المستقبل.. أعدم الآتي بمجرد أنه لاح لي في الأفق ، خشية أن يكسف شمسي ويخسف قمري

اقرأ المزيد

شمس الشمَّرية ، قصة طويلة مع الشعر القصير

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، تسريحات الشعر القصير سمة بارزة اعتمدتها الفنانة شمس الشمري المولودة في محافظة حفر الباطن السعودية لأب سعودي وأم كويتية . قصة الشعر القصير مع الفنانة شمس طويلة جداً بل لا تكاد شمس تظهر في تسريحة أخرى بالشعر الطويل منذ ظهورها الإعلامي ، لكن ما يميز شمس انها

اقرأ المزيد

هل تبحثين عن عمل؟ هنا طريقة رائعة لكتابة السيرة الذاتية

مرحباً صديقاتي الجميلات ، بلا شك أنّ سوق العمل في العالم أجمع قد تغيّرت متطلباته عن السابق وأصبحت المهارات عاملاً متحكماً في قبول الشخص بالوظيفة المُقدم عليها من عدمه، لذا بات اكتساب بعض المهارات أمراً ضرورياً. عبر السطور التالية يخبرنا المدرب ومستشار التطوير وريادة الأعمال/ عمر الهبدان، عن بعض من تلك المهارات. يقول الهبدان: «المهارات

اقرأ المزيد

هل مللتي من روتين العمل؟ هنا فوائد الانتقال إلى وظيفة جديدة

أهلاً من جديد صديقاتي ، تغيير مكان العمل ضروري أحياناً ليتمكَّن الإنسان من تحسين وضعه، بينما يضطر آخرون إلى تغيير مكان عملهم لأسباب أخرى، على أن هذ التغيير ليكون مثمراً، ويعود بالفائدة على الشخص، يجب أن يتم في الوقت المناسب. ولمناقشة ذلك، التقى «مجلة المرأة العربية» هدى العولقي، مدربة التنمية البشرية، التي تحدثت عن أسباب تغيير

اقرأ المزيد

6 نصائح ذهبية تساعدك على أداء وظيفتك من المنزل

نعم صديقتي قد يكون العمل من المنزل المفتاح السحري للكثير من الأشخاص الذين يسعون للموازنة بين حياتهم وعملهم، وذلك لأن العمل بالمكتب يتطلب العمل على مهام الآخرين وتضييع الوقت في الاجتماعات، لذا قد يكون أمراً تحررياً أن تكتشف مقدار ما يمكنك تحقيقه في وقت أقل. ولهذا فقد ذكر موقع”هافينغتون بوست” عربي، بعض القواعد التي يُنصح

اقرأ المزيد

لا ترتبطي بالرجل الغير مناسب لمجرد الزواج والدبلة ✨

هذه الجملة سواء أكانت تكرر بين بنات جيلنا كنوع من السخرية أو بشكل جدي، فهي أحد الأسباب الرئيسية لاختيار شريك حياة خاطئ، بل روبما يصور لك عقلك الباطن ان الارتباط يعنى “العلاقة الرومانسسية ..الشعور بدقة القلب واللهفة” وغيرها من المشاعر. ولكن للاسف نظرتك الضيقة لمفهوم العلاقة يجعلك متلهف نفسيا وجسمانيا فى الشعور “باحساس الحب” متغاضيا

اقرأ المزيد

أشياء لا يجب القيام بها أثناء الرجيم او الرياضة ✨لأنها تؤدي للسمنة ✨

تجنّب تناول الطعام بعد الساعة الثامنة والنصف ليلاً، والاكتفاء فقط بتناول الماء والمشروبات الخالية من السكر والدافئة. تناول الخضار بين الوجبات، وتجنّب تناول الفاكهة قبل الأكل وبعده. المُداومة على تناول ما يُقارب ستة أكواب من الماء أو ثمانية أكواب يومياً والإكثار من شربه بين الوجبات. تقليل نسبة الملح في الطعام، وتجنّب تناول الزيت بكافّة أنواعه

اقرأ المزيد

لا تختاري الرجل الخطأ لمشاركتك الحياة ✨

هل لديك هذا الشعور الدائم بأنكِ “المنقذ” أو أن تنجذبى لهذا الشخص الذى تملأه العيوب والمشاكل بل وتقنعى نفسك “أنه سيكون افضل بجانبك”؛ إذًا أنتِ على الأغلب في حاجة إلى العلاج، فهذا الانجذاب ما هو إلا انعكاس لبعض المشاكل أو العيوب أو التجارب السيئة التى مررت بها والتى تنتقل تدريجيا فى شكل “مساعدة منك لهذا

اقرأ المزيد