جديد المجلة
- صحتك8 أطعمة احذري تناولها معا
- الطب البديلتريدين الحصول على أرداف ممتلئة! الحل هنا
- التجميلإنقاص الوزن : بخمس طرق سهلة وخلال 30 يوما فقط
- صحتكأطعمة تخفف آلام الدورة الشهرية
- صحتكهل تعانين من السمنة؟ إليك بعض الطرق لإنقاص الوزن!!
- صحتكالفطور وجبة أساسية لمن يتبع حمية لتخفيف الوزن
- صحتكخطة أسبوعية لتطبيق رجيم الكيتو المذهل .. جربيها الآن
- التجميلاكتشفي حمية نقص السعرات الحرارية
- صحتكتجربتي مع عصير الأناناس للتنحيف
- صحتكالتخلص من الكرش في رمضان بطرق فعالة
سعرات
أسباب وعلاج ثبات الوزن أثناء الرجيم
يقوم العديد من الناس باتباع نظام غذائي معين وممارسة التمارين رغبة منهم في فقدان الوزن الزائد، ومع ذلك لا يلاحظون أي تغيير على أوزانهم، فما هي الأسباب؟ أسباب ثبات الوزن أثناء الرجيم إن ثبات الوزن وعدم فقدانه على الرغم من المحاولات الشاقة من اتباع نظام غذائي صارم وممارسة التمارين الرياضية والسيطرة على الرغبة الشديدة لتناول
اقرأ المزيدالصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد
لحمية الصيام المتقطع العديد من الفوائد الصحية للجسم، كما أن لها العديد من الأساليب المختلفة والتي تستطيع اختيار ما يناسبك منها، تعرف عليها في هذا المقال. الصيام المتقطع: حمية متعددة الأساليب والفوائد أظهرت العديد من الدراسات فوائد الصيام بمفهومه الديني المتعارف عليه، وهذا ما جعل بعض خبراء التغذية يستلهمون حمية جديدة تعرف بحمية الصيام المتقطع،
اقرأ المزيدالملفوف المحشي – محشي الكرنب المصري اللذيذ – بالأرز واللحم المفروم
الملفوف المحشي - محشي الكرنب المصري اللذيذ - بالأرز واللحم المفروم
اقرأ المزيدأسباب ثبات الوزن وعدم نزوله
أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله
اقرأ المزيدزيادة الوزن في اسبوع
ترتبط النحافة الشديدة بعاملين لا ثالث لهما، العامل الجيني، وآخر الصحي، يرى فيها الأطباء خطورة لا تقل عن البدانة المفرطة، أما بالنسبة لرأيهم بإمكانية زيادة الوزن في أسبوع، هل هو أمر ممكن؟ الإجابة، نعم ! لكن في الوقت نفسه، يوصون بأن اكتساب الكثير من الوزن في هذه المدة القصيرة، ليس آمناً، وحتماً سيكون له الكثير
اقرأ المزيدأسباب ثبات الوزن وعدم نزوله
هناك العديد من الأفراد الذين يعانون من ثبات الوزن وعدم القدرة على فقدانه، وذلك يُعزى إلى العديد من الأسباب والتي سيتم ذكر أبرزها في هذا المقال. أسباب ثبات الوزن وعدم نزوله يكافح ويحاول العديد من الأفراد السيطرة على أوزانهم في أغلب الأحيان، وذلك لأنه السمنة تعتبر من المشاكل الصحية الشائعة بين الأفراد، ولكن هناك بعض
اقرأ المزيدبالصور .. أنواع تمارين الايروبيك لتقليل آلام المفاصل
كثيراً ما نعتقد بان القيام بالرياضة او تمارين الايروبيك يقتصر على الاشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن ولكن في الحقيقة ان هذه التمارين مفيدة ايضا لعلاج الكثير من الامراض منها امراض القلب واهمها امراض المفاصل لذلك ترقبوا معنا في هذه المقالة تفاصيل اكثر حول رياضة الايروبيك وتمارينها. تمارين الأيروبيك فوائد تمارين الأيروبيك: تعتبر هذه التمارين
اقرأ المزيدوصفات سحرية للتخسيس والتخلص من دهون البطن والجسم
وصفات للتخسيس البطن طبيعية مكونتها موجدة داخل كل منزل للتخلص من الكرش والسمنة الزائدة تعمل هذا الوصفات على تخسيس البطن والكرش بالأضافه الى تنزيل دهون الجسم بالكامل. حيث بدأ الكثير من الأشخاص يتجهون لبعض السلوكيات الغير صحية في تناول الغذاء، من تلك العادات الخاطئة هي تناول الوجبات السريعة والتي تعمل على زيادة الوزن، ولذلك نقدم
اقرأ المزيدمتى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟
فقدان الوزن ليس بالأمر صعب المنال، لا سيّما مع اتباع حمية غذائيّة صحيّة تُحقّق هذه الغاية. لكن، متى يبدأ الجسم في خسارة الوزن، بخاصّة أن الكتلة الدهنية هي المُسبّب الرئيس للسمنة؟ متى يبدأ الجسم بفقدان الوزن أثناء الرجيم؟ خسارة الوزن خسارة الوزن ترتبط بعدد السعرات الحرارية المستهلكة في مقابل السعرات الحراريةالتي يتم إحراقها يعد بعض
اقرأ المزيدرجيم الشاي الأخضر لإنقاص 7 كيلو في 3 أسابيع
صديقتي جربي معتا ريجيم الشاي الأخضر فهو أقوى أنواع الريجيم وذلك للأسباب التالية .. هل سمعتم من قبل عن رجيم الشاي الأخضر وقدرته على انقاص الوزن ما يقرب من ٧ كيلو في ٣ أسابيع ؟ أن رجيم الشاي الأخضر خلافاً لغيرة من أنظمة الرجيم الأخري التي تعتمد علي عناصر مختلفة من الكربوهيدرات، ورصد السعرات الحرارية
اقرأ المزيدتابعونا على X
البحث في المجلة
أحدث الأخبار
- كوني محترفة في وضع طلاء الأظافر مع هذه الخطوات البسيطة
- طريقة تحضير سمبوسة بالفلفل المشوي والجبن
- مرهم من صنع يديك لنفخ الشفاه وتوريدها وتكبيرها وجعلها ناعمة
- خلطة فوارة وخارقة في تفتيح اليدين وإزالة التصبغات منها
- مجموعة جديدة من المجوهرات والأقراط بأسعار خاصة (مرفق رابط الطلب)
- طريقة تحضير أعدّي سمبوسة باللوز
- ماسكارا البذور السحرية لرموش قوية وكثيفة تغنيك عن الاصطناعية
- وصفة العروس المعجزة لإخفاء الكلف والبقع والتصبغات في أسبوع
- طريقة وضع الواقي الشمسي مع المكياج في الطقس الحار
- طريقة تحضير سمبوسة بالخضار والكاري