رياضة


السياحة في دبي وأفضل 30 معلم سياحي يستحقوا زيارتك

اكتسبت إمارة دبي على مدار السنوات القليلة الماضية صيتًا ذائعًا في مجال السياحة ربما بدرجة أكبر من مدن الإمارات الأخرى حتى تم تصنيفها مؤخراً ضمن أكثر المدن جذباً للسياحة في العالم وذلك بسبب صيحة التطور المعماري والحضاري التي اجتاحتها وظهرت في صورة ناطحات سحاب عملاقة ذات تصاميم هندسية مُبتكرة مُستمدة من مظهر وثقافة المدينة.برج خليفة

اقرأ المزيد

للفتيات.. الطريقة الأمثل لتنحيف ساقيك

للفتيات.. الطريقة الأمثل لتنحيف ساقيك

اقرأ المزيد

تخسيس الأفخاذ: 5 تمارين بسيطة بالصور

من المعروف أن الدهون تتخزن في فخذي المرأة، ومن الصعب حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم للحصول على ساقين جميلتين متناسقتين دون اللجوء إلى التمارين الرياضية المناسبة، الركض رياضة جيدة لهذه الغاية، وهنا سنوضح لكم نوع بسيط وسهل من التمارين التي لا تتطلب أي أوزان أو معدات. 5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ الشيء الجيد

اقرأ المزيد

حورية فرغلي تروي أسرار محنتها وخلافها مع والدها وتكشف عن أشخاص دعموها وآخرين خيبوا ظنها

حلّت الفنانة حورية فرغلي ضيفة على برنامج «التاسعة» المذاع على القناة الأولى بالتلفزيون المصري أمس، مع الإعلامي يوسف الحسيني، حيث أعربت خلال اللقاء عن فخرها لبلدها، بعد مساندتها عقب الأزمة التي تعرضت لها في الفترة الأخيرة، لافتة إلى أنّ مسؤولاً ما في الدولة – هي لا تعرفه – تدخّل وساعدها في الوصول إلى السفارة الأميركية،

اقرأ المزيد

السياحة في المالديف وأفضل 10 جزر تستحق زيارتك

السياحة في المالديف وأفضل 10 جزر تستحق زيارتك، السياحة في المالديف لها متعة وسحر خاص جداً، فالاستمتاع في جزيرة خضراء فائقة الجمال لم يعد حلمًا أو مشهد درامي خيالي بل جعلته جزر المالديف حقيقة.السياحة في جزر المالديف ستجد الشاطئ الخلاب والرمال البيضاء والمياه المُتلألئة كحبات الكريستال الأزرق، وما تضمه جزر المالديف من جمال ساحر وهدوء

اقرأ المزيد

فوائد المشي أثناء الصيام

فوائد المشي أثناء الصيام

اقرأ المزيد

كيفية خسارة الوزن بسرعة وأمان (للفتيات المراهقات)

يشعر المراهقون -وخاصة الفتيات- بانتباه زائد تجاه شكل جسدهم، وبالتحديد إذا كنتِ بحاجة إلى خسارة بعض الوزن. السر وراء إنقاص الوزن بسرعة وأمان ليس سرًا في حقيقة الأمر، بل ببساطة كل ما عليكِ فعله هو تناول سعرات حرارية أقل مما يحرقها الجسد يوميًا، وممارس التمارين الرياضية بانتظام، حتى لو كانت مجرد المشي السريع. ما سبق

اقرأ المزيد

اختاري ما يناسبك من تشكيلة الملابس الرياضية الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اختاري ما يناسبك من تشكيلة الملابس الرياضية الفخمة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اقرأ المزيد