رياضة




طريقة تحضير صينية أصداف المعكرونة بالفرن

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد في عالم الطبخ، يسرنا ان نقدم اليوم لكم طريقة تحضير صينية أصداف المعكرونة بالفرن: المقادير : – زيت الزيتون : 4 ملاعق كبيرة – الكرفس : عود مفروم فرماً ناعماً – الفليفلة الصفراء : 1 حبة منزوعة البذور

اقرأ المزيد

طريقة تحضير كانيلوني بحشوة السبانخ لرجيم صحي

كما عودتكم مجلة المرأة العربية على تقديم المميز والجديد في عالم الطبخ، يسعدنا أن نقدم لكم باقة من الأكلات الشهية والمميزة في ركن الطبخ بالمجلة، ونبدأ اليوم صديقاتي هذه المجموعة المميزة حيث يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير كانيلوني بحشوة السبانخ لرجيم صحي: المقادير : – الكانيلوني : عبوة 250 غم – بندورة : علبة

اقرأ المزيد

طريقة تحضير المكرونة بالحليب

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير المكرونة بالحليب: المقادير : – المعكرونة : عبوة

اقرأ المزيد

مشروب سحري لإزالة الكرش في وقت قصير دون رياضة أو رجيم

مشروب سحري لإزالة الكرش ، ربما قد تسمعين هذه الجملة ولا تهتمين لها، إلا أن هناك الكثير من النساء اللواتي استطعن الوصول إلى نتائج مثالية مهمة، والسر في هذا المشروب الطبيعي الذي يعطي نتائج مثالية مهمة لكل من ترغب في تحقيق ذلك، خاصة أن الكرش من بين المشاكل الجمالية التي تكرهها المرأة وتسعى دائما للتخلص

اقرأ المزيد

تخسيس البطن إليك 4 مشروبات منزلية دون رياضة

تخسيس البطن وإنقاص الوزن الزائد، هو هدف تركض خلفه الكثير من النساء، خاصة اللواتي يعانين من هذه المشكل بشكل مفرط ويعانين من ظهور البطن بشكل بارز ما يفقد الجسم جماليته وقوامه الممشوق، وهذه العملية قد يراها البعض من الأمور الصعبة جدا وتحتاج للكثير من المجهود الرياضي البدني والكثير من المجهود الخاص بالحميات الغذائية المتنوعة التي

اقرأ المزيد

طرق تنزيل الدورة المتأخرة بشكل سريع وآمن

طرق تنزيل الدورة المتأخرة عديدة ومتنوعة حيث هناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد في نزول الدورة، إضافة إلى العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على نزولها مثل تناول بعض المشروبات العشبية الساخنة أو ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تعمل على تحفيزها، وذلك للتخلص مما يصاحب الدورة المتأخرة من آلام عنيفة تعاني منها أغلب النساء،

اقرأ المزيد

نصائح وأسرار جمالية من أجمل نساء الكون

لا تتوقف السيدات والفتيات حول العالم في السؤال عن أي نصائح وأسرار جمالية، تتبعها أجمل نساء الكون مثل إيشورايا باتشان، بليك ليفلي وديبيكا بادكون وغيرهم اللاتي يخطفن الأنظار بملامح وحيوية ونضارة ملفتة تجعل الجميع يتسائل عن السبب وراء ذلك، لذلك سيدتي نقدم لكي أسرار هؤلاء الجمالية والصحية حتى تسيري على خطاهم. نصائح واسرار جمالية من

اقرأ المزيد

جربي هذه الخلطات الطبيعية لشد منطقة البطن بعد الولادة

جربي هذه الخلطات الطبيعية لشد منطقة البطن بعد الولادة

اقرأ المزيد

كيفية الحصول على جسم مشدود للنساء

يقضي الحصول على جسم مشدود، وبطن مسطّح ومصقول، باتباع مجموعة من النصائح الغذائية، والرياضية. كيفية شدّ الجسم؟ شد الجسم طرق الحصول على جسم مشدود للحصول على جسم مشدود ومصقول، عليك الالتزام بالإرشادات الآتية: الحفاظ على توازن السعرات الحرارية شد الجسم تقليل السعرات الحرارية المتناولة للحصول على جسم مشدود الاهتمام بتوازن السعرات الحرارية، أي النسبة بين

اقرأ المزيد

أغرب تصاميم المباني حول العالم

لا يمكن لأحد أن ينكر حقيقة أن هذا العالم مليء بالروائع المعمارية غير التقليدية، فعند التصميم لا توجد حدود في خيال بعض المهندسين المعماريين، وهؤلاء الذين يستخدمون التيار المعماري للتفكيك؛ لأنهم يبنون مباني مدهشة تستغل الإمكانات المجهولة للحداثة، فهناك العديد من المباني الفريدة على هذا الكوكب، بما في ذلك مطاعم غريبة وغير عادية، ومعابد فريدة

اقرأ المزيد