البطن المسطح حلم يراود كل سيدة، وللحصول عليه، عليك فقط الالتزام بالبرنامج الغذائي، إليك مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! مقترح وجبات صحية ليوم كامل لتحصلي على بطن مسطحة! ‏ㅤ 1- وجبة الفطور مهم أن يحتوي على بروتين الحليب أو الزبادي مع دقيق اللوز وحصة فاكهة ابتعدي عن الدقيق الأبيض قدر الإمكان

ما يُميّز جمال المرأة هو رسمة حواجبها، فمنهن من تعاني من قلّتها وهو الأمر الأكثر انتشاراً، إليك طرق تكثيف الحواجب حلول سهلة وفي المتناول! تكثيف الحواجب حلول سهلة وفي المتناول! الوصفة الأولى: يعد زيت الزيتون من أقدم الطرق وأفضلها استخدامًا، وذلك لما له من أهمية ودور في تعزيز نمو شعر الحواجب. قومي بتدليك الحاجب بزيت

تظهر تجاعيد الوجه نتيجة أسباب عديدة، ولكن قد تظهر بعمر أصغر بسبب الإهمال، إليك خلطة لإزالة التجاعيد المبكرة أفضل من البوتوكس! خلطة لإزالة التجاعيد المبكرة أفضل من البوتوكس! أسباب ظهور التجاعيد المبكرة: التعرض الدائم للشمس الٳفراط في تناول السڪر الاڪتئاب والتوتر سوء التغذية قلة النوم التقدم في العمر التدخين تعبيرات الوجه المتڪرره بعض الحلول للوقاية:

يتسحوذ الوجه على أهمية كبرى عند العروس أثناء عنايتها بجمالها، ولذلك فهي تسعى للحصول على خدود ممتلئة، إليك خلطة خيالية وسحرية لتسمين الوجه! خلطة خيالية وسحرية لتسمين الوجه! المڪونات : زبادي عسل خميرة بيڪنج باودر طريقة الاستخدام : تخلطين ملعقة زبادي مع ملعقة عسل وملعقة خميرة مع نصف ملعقة صغيرة بيكنج باودر. ستحصلين عـلى خليط

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة التاكو اللذيذة: المقادير : – المعكرونة :

اليوم سنتحدث عن موضوع مهم يتعلق ببعض العلامات التي يُظهره لنا الجسم للدلالة على مشاكل معينة في الجسم، فأحيانًا ما يخبرنا حب الشباب أنه ناتج عن مشكلات صحية داخلية نحتاج إلى معالجتها.

مرحباً من جديد صديقات مجلة المرأة العربية ، نسعد كثيراً بتلقي رسائلكم المميزة من خلال التعليقات وصفحات المجلة على الشبكات الاجتماعية، وما تتضمنة رسائلكم وتعليقاتكم من ملحوظات وإضافات مميزة، ونعدكم أننا سنبذل كل الجهود الممكنة لتلبية كل ما تطلبون، اليوم صديقاتي يسرنا أن نقدم لكم طريقة تحضير الباستا الحارة مع الطماطم والروبيان: المقادير : –

مرحباً صديقات مجلة المرأة العربية المميزات، نسعد بتعليقاتكم، وملحوظاتكم القيمة، ونحرص على تلبية رغباتكم وكل ما تطلبون، واليوم صديقاتي يسرنا اليوم أن نقدم لكم طريقة تحضير مكرونة بيني مع ثمار البحر وصلصة أرابياتا: المقادير : – الكلماري : 30 غراماً – الروبيان : 2 قطعة ذي الحجم المتوسط – صفد : 2 حبة سان جاك

يمكن للجفاف في منطقة الشفاه أن يسبب الجلد الداكن، لكن لا تقلقي سيدتي سنقدم لك طرق إزالة السواد حول الفم بسهولة وفعالية. طرق إزالة السواد حول الفم عصير الليمون: عصير الليمون هو أحد أكثر عوامل التبييض كفاءة. ضعي عصير الليمون حول الفم والشفتين على البشرة الداكنة وافركيه برفق. اتركيه طوال الليل ثم اغسلي فمك في

كيف أجعل قدمي وردية؟ وهل يوجد وصفات طبيعية لذلك؟ كثيرًا ما تتردد تلك الأسئلة على الفتيات اللواتي ترغبن في الحصول على أقدام جميلة ووردية. الأقدام الوردية تجعل من النساء واثقات من أنفسهن حيث تمنحهن المزيد من الأنوثة، ومن خلال السطور المقبلة سنشير إلى كيفية الحصول على أقدام ذات لون وردي. كيف أجعل قدمي وردية؟ نقع