النوم




شرب الماء على معدة فارغة يخلصك من أمراض لا تخطر على بالك

شرب الماء على الريق، له مجموعة من الفوائد الصحية التي يجهلها الكثير من الأشخاص، والتي لم يسبق لهم أن تعرفوا عليها، فالماء هو الحياة وهو مفيد ومهم جدا للإنسان خلال يومه، خاصة أنه يشكل حوالي 60 في المائة من الجسم، وهو ضروري جدا ولا يمكن العيش بدون، وله مجموعة من الفوائد المتعددة، وفي العادة يكون

اقرأ المزيد

حيل بسيطة لتجعلي غرفة نومك الضيقة منظمة ومرتبة وبمساحة وفيرة

حيل بسيطة يمكنك سيدتي اعتمادها للحصول على غرفة نوم مرتبة ومنظمة وغاية في الرقي، حتى وإن كانت غرفة صغيرة وضيقة فهذا لن يشكل لك مشكلة بعد أن تقومي بتطبيق هذه الأفكار البسيطة والمميزة التي ستوفرين من خلالها المساحة في الغرفة وتشعرين فيها بالراحة التامة، كل ما عليك فعله هو اختيار الأفكار والحيل الصحيحة التي ستساعدك

اقرأ المزيد

مواد طبيعية ستجعل غرفة النوم معطرة برائحة زكية تخطف الأنفاس

غرفة النوم معطرة برائحة زكية ممتازة تدوم طويلا وتجعلك مرتاحة نفسيا وأنت تتواجدين فيها، من الأشياء المميزة جدا التي يمكنك اعتمادها، ليكون هذا الفضاء بمثابة جنة ترتاحين فيها وتقضين فيها وقتك وأنت في غاية السعادة، لا سيما بعد يوم شاق من العمل والتجول خارج البيت، حيث ستحتاجين بعد عودتك سواء كنت متزوجة أم لا، إلى

اقرأ المزيد

إليك أهم النصائح التي تمكنك من عيش حياة صحية وطويلة الأمد

حياة صحية وطويلة هي المبتغى الذي يسعى إليه الكثير من الأشخاص، لا سيما في ظل انتشار مجموعة من الأمراض والأوبئة التي أصبحت تهدد الحياة الكريمة لكل إنسان، وعلى الرغم من دقة التكنولوجيا العلمية الحالية ، لا يمكنها أبدا أن تنقذك من المشاكل بسبب أسلوب الحياة السيئ، الذي أصبحت تعيشه في السنوات الأخيرة. و بدلا من

اقرأ المزيد

كريم الطماطم الطبيعي السحري لإزالة الكلف والتصبغات من البشرة بسهولة

كريم الطماطم الطبيعي السحري ، يعد من بين الوصفات الطبيعية الممتازة التي يمكنك سيدتي أن تعتمديها في القضاء على الكلف والبقع والصبغات مهما كان نوعها، فكل ما ستحتاجين إليه لتحضير هذا الكريم موجود لديك في البيت ولن يكلفك الموضوع الكثير، لا سيما أن البشرة تحتاج دائما إلى العناية الفائقة والاهتمام الدائم لتكون ناصعة البياض وخالية

اقرأ المزيد

دليل كل عروس لاختيار لانجري ليلة الدخلة بكل أناقة وجاذبية  

لانجري ليلة الدخلة ، هو القطعة المميزة والفريدة من نوعها، التي تحتاج العروس أن تختارها بعناية حتى تكون مناسبة وتتماشى مع أجواء ليلة الدخلة، ورغم أن هذه القطع تعتبر مهمة جدا ليس فقط في ليلة الدخلة، وإنما في كل تلك الليالي الأولى من الزفاف لا سيما في شهر العسل، إلا أن القليلات فقط من يولين

اقرأ المزيد

بوتوكس لبان الدكر يزيل التجاعيد من العمق ويجعل البشرة مشدودة

بوتوكس لبان الدكر ، يعد من أقوى المكونات الطبيعية المميزة التي يمكن لكل امرأة أن تعتمدها في الحصول على بشرة مشدودة وخالية من التجاعيد، لا سيما أن هذه الخلطة مميزة جدا وبمكونات طبيعية بسيطة متوفرة لديك في البيت، فقط تحتاجين لمكون لبان الدكر أن يكون أصليا وغير مزيف، حتى تتمكنين من الحصول على النتيجة التي

اقرأ المزيد

أحذية العروس بالكعب العالي أناقة وشموخ لكل أنثى في ليلة العمر

أحذية العروس بالكعب العالي تصاميم جذابة وغاية في الرقي لكل أنثى، أبدع فيها المصممون وأظهروا لمستهم الخاصة على كل قطعة، حتى يجعلون منها موديلات تتماشى والذوق الرفيع لكل فتاة مقبلة على الزواج، ولكل واحدة تسعى إلى أن تكون في قمة الجاذبية والنعومة في ليلة العمر، خاصة أن هذه التصاميم الرائعة تنوعت في إشكالها واختلفت حتى

اقرأ المزيد

مشروب طبيعي سريع يسهل نزول الدورة الشهرية ويخلصك من المغص

مشروب طبيعي سريع في نزول الدورة الشهرية، وهو أكثر ما قد تبحث عنه الأنثى، لا سيما التي تعاني اضطرابا في فيها، وتعاني المغص والوجع الحاد بسببها، وهناك الكثير من المشروبات الطبيعية التي يمكن تحضيرها في البيت في دقائق معدودة والاستفادة منها ، ويوجد الكثير منها، حيث إن الكثير من السيدات يعانين من حدوث تأخر في

اقرأ المزيد

تشكيلة راقية من قمصان ليلة الدخلة الجذابة لكل عروس جديدة

قمصان ليلة الدخلة الجذابة من بين القطع الراقية التي توليها العروس أو كل فتاة مقبلة على الزواج اهتماما بالغا، وذلك لتختار منها ما يناسبها وما يتماشى مع ذوقها حتى تكون كالأميرة في ليلة الدخلة، كما أن هذه الليلة مهمة جدا بالنسبة لكل فتاة في حياتها ما يدفعها لتبحث عما هو راقي وناعم وغاية في الروعة

اقرأ المزيد