15 طريقة طبيعية من الدكتورة إيمان لخفض ضغط الدم بدون علاجات

جددي غرفة نومك مع هذه التصاميم المميزة لغرف النوم

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد، اليوم نقدم لكم طريقة الحصول على بشرة متوهجة وتان ذهبي مميز ولافت: للحصول على لون بشرة برونزي ذهبي متلألئ، إليكِ دليلًا مفصلًا يمدّكِ بنتيجة رائعة من دون إلحاق الأذى ببشرتِك، خصوصًا وأنكِ في موسم الصيف تحبذين الجلوس تحت

خطة أسبوعية لتطبيق رجيم الكيتو المذهل .. جربيها الآن

تعد بالاوان، وهي أكثر المقاطعات الفلبينية كثافة سكانية ، بقعة مثالية لعشاق الشواطئ البكر والغابات الاستوائية. في الآتي، 3 فنادق رومانسيةً في الأرخبيل. منتجع إل نيدو بانغولاسيان آيلاند منتجع إل نيدو بانغولاسيان آيلاند يمتاز بتصميم فلبيني معاصر يصل الضيوف إلى منتجع إل نيدو بانغولاسيان آيلاند عن طريق القوارب ويدخلون إلى شاطئها الجميل الواسع المحاط بالمياه

يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع! رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع!غرّدشارك رجيم البطاطس هو فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن بأكل الأطعمة المفضلة، حيث أنه من المعروف للجميع أن تناول

ترغب الكثيرات ممن يعانين من زيادة الوزن في حرق  الدهون من دون  الحرمان من الأطعمة .  ولا بد أنك مللت من اتباع حميات مختلفة لإنقاص وزنك وإذابة الدهون، لا سيما دهون البطن العنيدة. تساعد بعض الوصفات الطبيعية  على  التخلص من الدهون المتراكمة في منطقة البطن، من خلال اتباع خطوات معينة والالتزام بها.   خلطة الكركم

اضطرابات النوم أو الأرق من المشاكل الشائعة خصوصاً لدى النساء. والأرق قد يؤدي إلى الإرهاق وفقدان الطاقة في اليوم التالي، وعدم القدرة على متابعة الأمور الحياتية اليومية والعمل بنشاط وحيوية. هذا وتختلف كمية النوم الكافية بين شخص وآخر، في حين يرى الخبراء أن الكمية الكافية من النوم تتراوح بين 7-8 ساعات في الليلة الواحدة. اكتشفي

تعد القهوة المشروب الأول المفضل على مستوى العالم، وعشاق القهوة فإنهم يحرصون على شراء القهوة المطحونة بكميات كبيرة والاحتفاظ بها في المطبخ، ولكن هل تعرفين سيدتي ما هي الطريقة المضمونة والصحيحة للحفاظ على القهوة المطحونة!. **  إليكِ استخدامات الشاي في التدبير المنزلي إليك من مطبخ مجلة المرأة العربية الطريقة المضمونة لحفظ القهوة المطحونة في الفريزر

الموكا البارد بالنسكافيه … يحلو تقديم المشروبات الباردة في فصل الصيف، تعلمي مع مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة عمل وصفات القهوة الباردة والشهية وقدميها لضيوفك بطعمها الرائع  وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – قهوة سريعة الذوبان : كوب ونصف (نسكافيه / مبردة) – حليب : 2 كوب – صوص شوكولاتة :