أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

وصفة النيلة المغربية هي من الوصفات المثالية التي تعتمدها المرأة المغربية للقضاء على البقع والتصبغات القديمة والجديدة في الجسم، والعمل على تبييض الجسم ، والتي تظهر عليها نتيجة التعرض لمجموعة من العوامل المتنوعة والمختلفة، منها أشعة الشمس القوية ، أو تناول بعض الأغذية التي تكون غير صحية، وغيرها من العوامل الأخرى التي غالبا ما تؤدي

صباغة الشعر طبيعيا، تعد من الأمور المهمة والجمالية التي تسعى كل امرأة لتحقيقها والحصول عليها، لا سيما أن تغيير لون الشعر يمنح كل أنثى شعورا بالراحة والتجديد والأناقة المثالية التي تحتاجها لتكون متميزة، لهذا تجدها تبحث دوما عما يحقق لها الجاذبية وتغيير لون الشعر باعتماد الوصفات الطبيعية، وبعيدا عن كل المكونات الكيماوية، التي غالبا ما

احصلي على خدود وردية بدون مكياج، بدلاً من شراء وتطبيق المستحضرات التجميلية باهظة الثمن للحصول على خدود حمراء طبيعية، تابعي تفاصيل المقال التالي وتعرفي على روتين منظم وطرق طبيعية للحصول على التوريد الملائم لبشرتك، لكل جديد تابعينا على حسابات مجلة المراة العربية الرسمية تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. خطوات الحصول على خدود وردية بدون مكياج نظام غذائي سليم وصحي. التمرينات والترطيب

دلكة العروس المغربية، من الوصفات الرائعة التي يمكن اعتمادها للقضاء على تصبغات الجسم والبقع الداكنة التي تتكون فيه نتيجة مجموعة من العوامل، وهي من الوصفات التي تحقق إقبالا كبيرا من طرف النساء، ليس فقط العروس بل كل النساء من كل الأعمار، ويمكن تحضيرها بمكونات طبيعية متوفرة وسهلة وتحضيرها يكون في البيت قبل الذهاب إلى الحمام

تفتيح المنطقة الحساسة هي إحدى الأمور التي تجد النساء يبحثن عنها بكثرة للتخلص من السواد والبقع الداكنة التي تتكون في منطقة البكيني، ويمكن تفتيح المناطق الحساسة شديدة السواد باستخدام مجموعة من المكونات الطبيعية الموجودة في بيت والتي لا تكلفك الكثير، والتي تعمل على تفتيح السواد مهما كان داكنا وغامقا. ومن خلال مجلتك المفضلة “مجلة المرأة

شيب الشعر من المشاكل الجمالية التي تخاف منها المرأة دائما، فهي بمثابة الكابوس الذي يراودها أثناء استيقاظها، لا سيما إذا ظهر في شعرها في وقت مبكر من العمر، لكن لكل شيء حل فلا تقلقي سيدتي عندما تجدين الشعر الأبيض فهذه الأمور الجمالية أصبح حلها سهلا جدا باعتماد مكونات طبيعية ودون اللجوء إلى الكيماويات أو الصباغات

تعرفي على وصفات تبييض البشرة الحساسة، من أجل الحصول على بشرة ناصعة البياض دون التهابات أو إحمرار. ولإن البشرة الحساسة والجافة لهم طرق ومكونات معينة من أجل العناية بهم. لذلك نوضح لكي أهم هذه الخلطات الطبيعية وأكثرهم فاعلية في تفتيح إسمرار الجلد والوجه. وصفات تبييض البشرة الحساسة والملتهبة نستعرض خلال السطور التالية أهم وصفات فعالة

وصفة ملعقة قهوة لتبييض الأسنان

كيف اختفت التجاعيد من وجهي؟، نقدم لكي عزيزتي المرأة علاجاً طبيعياً من وصفات جدتي، لكي تحصلي على بشرة شبابية، وتزيلي علامات الشيخوخة من الوجه والجبهة وحول العينين. لكي تتعرفي على الطريقة بخطوات بسيطة، تابعي معنا تفاصيل المقال التالي. كيف اختفت التجاعيد من وجهي؟ وصفات بسيطة استخدميها هي الجواب وراء هذا السؤال، على سبيل المثال: وصفة