السموم


هل تعاني بشرتك من التعب والشحوب؟ الحل هنا !!

أهلاً بكم من جديد بكم صديقاتي عاشقات مجلة المرأة العربية، كما عودناكم دائماً على تقديم المميز والمفيد، أحيانًا كثيرة تتحول بشرة الوجه من مشرقة إلى متعَبة وباهتة، وذلك لأسباب عديدة، منها: الإرهاق، والسهر، والنظام الغذائي غير الصحّي، والعادات اليومية المضرّة. ولتستعيدي إشراقة بشرتِك، عليكِ اتّباع بعض الخطوات البسيطة التي ستزيدها حيوية وانتعاشًا: خطوات بسيطة للـعناية

اقرأ المزيد

جرّبي رجيم البطاطس المسلوقة

يعِد رجيم البطاطس المسلوقة بفقدان الوزن بسرعة؛ إذ يمكن خسارة 0.45 كيلوغراماً يومياً. إليك، تفاصيل رجيم البطاطس المسلوقة في السطور الآتية: رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع! رجيم البطاطس والزبادي لخسارة 5 كيلو في الأسبوع!غرّدشارك رجيم البطاطس هو فكرة ذكية ومبتكرة لإنقاص الوزن بأكل الأطعمة المفضلة، حيث أنه من المعروف للجميع أن تناول

اقرأ المزيد

فوائد مذهلة لعشبة السنامكي للنساء

عشبة السنامكي هي في الأصل نبات مزهر ينتمي إلى عائلة البقوليات، وقد استخدمت أوراقها منذ آلاف السنين في الطب الصيني التقليدي كمليّن طبيعي، وذلك بسبب احتوائها على مركبات الجليكوسيدات التي تساهم بشكل كبير في الحدّ من الإمساك، بالإضافة إلى أنها تتوافر في متاجر الأغذية الصحية على شكل كبسولات وأكياس صغيرة تشبه أكياس الشاي أو زيوت

اقرأ المزيد

أهم فوائد التمر الهندي غير المتوقعة

التمر الهندي من الثمار التي تكون على شكل قرون طويلة، تحتوي في داخلها على اللب الذي يتم استخراجه لتناوله على شكل معجون، أو عصره لصنع شراب التمر الهندي اللذيذ. كان منذ القدم -ولا يزال- يستخدم في العديد من العلاجات الطبية. اختصاصية التغذية ميرنا الفتى تُطلعكِ في الآتي على فوائد التمر الهندي: اختصاصية التغذية ميرنا الفتى

اقرأ المزيد

جربي عصير الكزبرة لطرد السموم

 عصير الكزبرة لطرد السموم … حضري المشروبات الصحية مع مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل عصير الكزبرة الطازجة وتمتعي بطعمه المميز وفائدته الصحية وقت الطهى 10 دقيقة   يكفي ل 2 أشخاص المقادير – كزبرة خضراء : باقة – سكر : 2 ملعقة كبيرة – الماء : 2 كوب طريقة التحضير  في الخلاط ضعي جميع المكونات

اقرأ المزيد

تجربتي مع عصير الأناناس للتنحيف

قد تكون تجربتي مع عصير الأناناس للتخسيس، هي الأسهل مقارنة بالعديد من الحميات الأخرى التي اتبعتها من أجل إنقاص وزني.  عصير سهل التحضير، غني بجميع العناصر الغذائية التي تفيد الجسم وتمده بالغذاء الذي يلزمه دون اكتساب سعرات حرارية زائدة.    ما هو رجيم عصير الأناناس؟ في الحقيقة، هو ليس حمية غذائية قائمة بحد ذاتها، بل

اقرأ المزيد

طرق حماية البشرة من الجفاف في الصيف

طرق حماية البشرة من الجفاف في الصيف

اقرأ المزيد

عصير الكزبرة لطرد السموم

عصير الكزبرة لطرد السموم … حضري المشروبات الصحية مع مطبخ سيدتي، تعلمي طريقة عمل عصير الكزبرة الطازجة وتمتعي بطعمه المميز وفائدته الصحية وقت الطهى 10 دقيقة يكفي ل 2 أشخاص المقادير – كزبرة خضراء : باقة – سكر : 2 ملعقة كبيرة – الماء : 2 كوب طريقة التحضير  في الخلاط ضعي جميع المكونات واخلطيهم

اقرأ المزيد