الركبة




أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع

الحصول على جسم متناسق ومشدود في أسرع وقت أمر ممكن تحقيقه؛ وذلك باتباع خطة تمرين أسبوعية والمثابرة على أداء التدريبات الخاصة بدقّة عالية، إلى جانب التقيّد بنظام غذائي صحي مناسب. ما هي أفضل التمارين لشد الجسم في أسبوع؟ مع مجلة المرأة العربية أفضل 10 تمارين لشد الجسم في أسبوع   تتضمن هذه الخطة تمريناً لكل

اقرأ المزيد

مجموعة من الفساتين المثيرة بسعر خاص جداً (مرفق رابط الطلب)

مرحباً صديقتي حواء ، يسرنا أن نقدم لكم اليوم تشكيلة من الفساتين المثيرة، بأكمام طويلة، وتتضمن هذه المجموعة بلا أكمام خليط فوق الركبة منتصف الخصر المرأة اللباس، وبلا أكمام خليط الخامس الرقبة فستان مثير للمرأة في الحزب، وطباعة منتصف العجل قبالة الكتف قصيرة الأكمام السترة المرأة، والدانتيل الجولة الرقبة فستان طويل الأكمام الكاحل طول منتصف

اقرأ المزيد

تشكيلة جديدة من الفساتين المثيرة بأكمام طويلة .. اختاري واطلبي (مرفق رابط الطلب)

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم تشكيلة جديدة من الفساتين المثيرة بأكمام طويلة، وتتضمن هذه المجموعة تسع نقاط الأكمام فوق الركبة selvedge فستان مثير للمرأة، والترتر الوقوف طوق تسع نقاط الأكمام الطابق طول ثوب المرأة العادية، ومنتصف العجل حجر الراين بلا أكمام ثوب المرأة السترة، والترتر الخامس الرقبة فوق

اقرأ المزيد

كوني الأحلى مع تشكيلة فساتين المناسبات الفخمة الآن بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)

أهلاً عزيزتي حواء ، نقدم لكي اليوم تشكيلة فساتين المناسبات الفخمة الآن بأقل الأسعار (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة طوق المائل الطابق طول الترتر بلا أكمام ثوب المرأة ماكسي عادي، وقصيرة الأكمام الخامس الرقبة منتصف العجل حبة عالية الخصر ثوب المرأة، وفستان نسائي مثير بدون أكمام بطول الأرض، وغير المتناظر بلا أكمام ثوب حزب

اقرأ المزيد

تألقي في سهراتك مع هذه المجموعة الفريدة من فساتين السهرة بأسعار خاصة (مرفق رابط الطلب)

مرحباً صديقاتي الجميلات ، اليوم نقدم لكن هذه المجموعة الفريدة من فساتين السهرة بأسعار خاصة (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة مغرفة الرقبة عارية الذراعين خط مساء اللباس، والخامس الأكمام الرقبة نصف خط الاجتياح قطار مساء اللباس، وحبيبته بونوت خط العودة للوطن اللباس، والخامس الرقبة طويلة الأكمام يزين حورية البحر مساء اللباس، ومغرفة الرقبة سستة

اقرأ المزيد

تخسيس الأفخاذ: 5 تمارين بسيطة بالصور

من المعروف أن الدهون تتخزن في فخذي المرأة، ومن الصعب حرق الدهون في هذه المنطقة من الجسم للحصول على ساقين جميلتين متناسقتين دون اللجوء إلى التمارين الرياضية المناسبة، الركض رياضة جيدة لهذه الغاية، وهنا سنوضح لكم نوع بسيط وسهل من التمارين التي لا تتطلب أي أوزان أو معدات. 5 تمارين بسيطة لتخسيس الأفخاذ الشيء الجيد

اقرأ المزيد

جينز لذوات الجسم الممتلئ في القسم السفلي

تقع صاحبات الجسم الممتلئ في القسم السفلي في حيرة شديدة أثناء اختيار موديلات الجينز التي تناسب أجسامهن، وهو ما يجعلهن يقعن في بعض الأخطاء أحياناً، باختيار موديلات جينز لا تناسب الجسم الممتلئ في القسم السفلي. ويُعد الجينز ذي الساق المستقيمة أو الجينز بتصميم High-Waist من أفضل تصاميم الجينز التي تناسب صاحبات الجسم الممتلئ في القسم

اقرأ المزيد

7 من أهم أسباب ألم الركبة

يصاب العديد من الأشخاص وبالأخص كبار السن بألم الركبة، فما هي الأسباب الكامنة وراء ذلك؟ تعرف على أهم هذه المعلومات من خلال المقال التالي مع مجلة المرأة العربية والمحررة منى ياسين ورأي الطبيب. 7 من أهم أسباب ألم الركبة يحد ألم الركبة من استخدامها بشكل طبيعي، مما يعيق الحياة الطبيعية عند المصاب، تعرف على 7

اقرأ المزيد

تعرف على داء الملوك

تعرف على داء الملوك

اقرأ المزيد

تشكيلة جديدة من فساتين المناسبات الخاصة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

تشكيلة جديدة من فساتين المناسبات الخاصة بأسعار مخفضة (مرفق رابط الطلب)

اقرأ المزيد