من هو الشخص المناسب لكِ ؟

الكثير من النساء يبحثن عن طرق فعالة وسريعة لإنقاص الوزن الزائد واتباع قواعد رجيم سهل دون التخلي عن الطعام، ما يجعل مهمة التمسك بنظام غذائي صحي وممارسة التمارين الرياضية أمرًا في غاية الصعوبة بالنسبة لمعظمهن.  لذا “سوبرماما” تقدم لكِ خلال السطور التالية أفكارًا سهلة لرجيم سريع، وبعض النصائح لرجيم بدون حرمان. تعرفي على: عادات بلدان

قلم فاطمة الكحلوت  يوماً ما سأعود إليك كي أعانقك ذاك العناق الذي حلمنا به سوياً ،لن يهمني حينها الشعر الأبيض الذي يغزوك بقدر ما يهمني الطمأنينة التي سأشعر بها بعد مشوار التعب ،أعدك بأنني سأترك كل شئ عالمي …زوجي ..أبنائي ..كتاباتي فقط لأشرب القهوة معك . في حضرتك سيدي تموت الكلمات ويتوقف الزمان ويهدأ القلب

عندما يتعلق الأمر بالبرد أثناء الحمل، من الجيد دائماً فهم الموقف بشكل أفضل؛ من سبب إصابتنا بنزلات البرد وكيفية تأثيره على الجسم إلى أفضل العلاجات وما يجب تجنبه، أوضحتها طبيبة النساء والتوليد الدكتورة حنان الغوابي لمجلة المرأة العربية في حوار خاص وحصري حيث قالت يمكن أن يستمر السعال المزمن بعد الزكام أيضاً. بعد أن يغادر

نزلاء دور المسنين يفتقدون التراحم والمحبة

قلم فاطمة الكحلوت  الحياة الزوجية يشترط أن تكون مبنية على الحب والإحترام المتبادل بين الزوجين حتى تنشأ أسرة مستقرة وأبناء مدركيين لمفاهيم الحياة , لذلك فان قرار إختيار الزوجة والزوج يجب أن تكون لها معايير وأسس لضمان نجاح العلاقة وإستمرار الحياة الزوجية ومن أهم الأسس التي تأتي بعد النظر في الدين والنسب أن يعرف كل

تعرفي سيدتي على علامات الجمال لديك!!

التعصب والعنف يولد مجتمعاً مأساوياً