هل تعانين من الأرق وصعوبة النوم، نقدم لكي عزيزتي أطعمة ومشروبات تساعد على النوم العميق وتسهله بسرعة دون الاستغراق في التفكير، وستحظين حينها بفترة من النوم المريح وما يرتبط به آثار إيجابية متعلقة بالنشاط والحالة النفسية والمزاجية بجانب تعزيز قدرة الجهاز المناعي. إليك قائمةأطعمة ومشروبات تساعد على النوم أولاً الأطعمة: التين يساعد على النوم يحتوي

15 طريقة طبيعية من الدكتورة إيمان لخفض ضغط الدم بدون علاجات

طريقة تحضير سويسرول الفراولة والكريم تشيز

تشيز كيك البطيخ … وصفة مبتكرة من وصفات التشيز كيك نقدم لكِ من مطبخ مجلة المرأة العربية طريقة إعدادها، جربي تشيز كيك البطيخ المنعش وقدميه بارداً على سفرة ضيافتك وقت الطهى 60 دقيقة يكفي ل 8 أشخاص المقادير – بطيخ : 1 حبة (كبير الحجم) – جبن كريمي : ١٦ أوقية (بدرجة حرارة الغرفة) –

عزيزتي عاشقة مجلة المرأة العربية ، لأنك تستحقين الأفضل نقدم لكي اليوم مجموعة مذهلة من ملابس السباحة والبيكيني وأطقم الشاطئ (مرفق رابط الطلب)، وتتضمن هذه المجموعة بدلة سباحة نسائية مزينة بزخارف نباتية برقبة مكشوفة وكشكشة One قطعة، والمرأة Colorful فراشة طباعة السباغيتي الأشرطة عارية الذراعين ثونغ البيكينيات، وبدلة سباحة نسائية للشاطئ مطبوعة بلوك بلوك مرقعة

يعدُّ البطيخ من أهم فواكه الصيف التي يحبُّها الكبار والصغار ويقبلون على تناولها لما لها من طعم ومذاق لذيذ، بالإضافة لاحتوائه على سوائل تفيد في ترطيب الجسم في الأجواء الحارة، وكذلك لاحتوائه على نسبة عالية من المواد الغذائيَّة والصحيَّة المهمَّة والمختلفة. وأورد موقع مجلة المرأة العربية الإلكتروني‏ 7 طرق مميَّزة لإعداد البطيخ والاستمتاع بمذاقه، وهي

سموثي البطيخ بالكريمة … جربي مع مطبخ مجلة المرأة العربية إعداد وصفات العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والطيبة، حضري سموثي البطيخ وتمتعي بطعمه الغني بإضافة الكريمة بحسب الرغبة وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ : 3 اكواب – الموز : 1 حبة (صغير الحجم) – مكعبات الثلج : كوب – لبن

سموثي البطيخ بالكريمة … جربي مع مطبخ سيدتي إعداد وصفات العصائر الطبيعية الصيفية المنعشة والطيبة، حضري سموثي البطيخ وتمتعي بطعمه الغني بإضافة الكريمة بحسب الرغبة وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ : 3 اكواب – الموز : 1 حبة (صغير الحجم) – مكعبات الثلج : كوب – لبن زبادي :

المقادير – بطيخ : 2 كوب (مفروم مكعبات صغيرة بدون بذور) – النعناع : ملعقة كبيرة (طازج ومفروم خشن) – جبنة الحلوم : نصف كوب (مفرومة مكعبات صغيرة) – زيت الزيتون : ملعقة كبيرة – عصير الليمون : ملعقة كبيرة طريقة التحضير ضعي البطيخ في طبق الخلط، ثم أضيفي الجبن الحلوم. أضيفي الزيت وعصير الليمون

سلطة البطيخ بجبن الحلوم بالفيديو … يتميز هذا الطبق من السلطات السهلة بأنه مفيد وصحي ومشبع، فالبطيخ قليل السعرات الحرارية ويساعد على خسارة الوزن، والجبن غني بالكالسيوم الذي يحافظ على صحة الأسنان والعظام، شاهدي فيديو مطبخ مجلة المرأة العربية وقدمي السلطات المنعشة على سفرتك وقت الطهى 20 دقيقة يكفي ل 4 أشخاص المقادير – بطيخ