قام باحثون بجمع قائمة طويلة من الأطعمة غير الصحية – مع بديل صحي لكل منها – ولكي تتمتعي بأطعمتك المفضلة. اخترنا لك منها الآتي: مشروبات الطاقة المكونات غير الصحية التي تحتويها: سكروز، جلوكوز

الالتهابات الـ”مُخبأة” في الجسم مؤشر للإصابة بأمراض مزمنة أو حديثة قد تُشكِّل خطرًا على الصحة. ويتمُّ رصد هذه الالتهابات من خلال إجراء اختبار “بروتين سي التفاعلي” الذي

مرحباً صديقاتي ، ربما لم يسمع كثيرون بشجرة النيم Neem دائمة الخضرة في الهند. لكن لهذه الشجرة فوائد طبية عظيمة بما في ذلك القدرة على مكافحة السرطان ! إن شجرة النيم واسمها البيولوجي أزاديراتشا

الأظافر الصحية والقوية، هي ما ترغب كل سيدة في الحصول عليه. فالأظافر تبرز يدين جميلتين مفعمتين بالأنوثة. إنما الأظافر تبقى دوماً العنصر الأول الذي يصاب بالأذى ما إن يعاني الجسم من نقص في

مرحباً من جديد صديقاتي ، لأجواء السهرات سحر وطابع خاص، تحتاجين حتمًا للظهور بأجمل طلّة، ولكي يحدث ذلك، عليكِ أن تكون اطلالتكِ متكاملة، ومهتمة بكل التفاصيل، التي من بينها بالطبع لونالمناكيرالخاص

مرحباً صدقتي حواء المديرة ، من المعروف أن الثقة هي أساس بناء العلاقات البشرية، وهي العامل الأول المحرك لعلاقة عمل مثمرة أيضًا، لذا فإن بناء الثقة بين الرؤساء والموظفين قد يستغرق وقتًا طويلاً

تفاصيل الرؤيا : أنا فتاة مخطوبة وموظفة، حلمت أنني بعد الزواج كنت مع زوجي في بيت الزوجية، وكان أهله عندنا، «أبوه وأمه وإخوانه وأخواته»، وكنا في باحة المنزل الأمامية، لتبدأ أمه بدون سبب بالصراخ

مرحباً صديقاتي الجميلات ، الماسكرا تبرز جمال العينين وتشكل ركيزة أساسية في المكياج مهما كان نوعه، سواء مكياج طبيعي أو قوي، مكياج الليل أو النهار. وانطلاقاً من أن الرموش ليست كلّها متشابهة لناحيتي

بسبب الجفاف أو أشعة الشمس الحارقة، عليكِ الاعتناء ببشرتكِ بشكل أكبر في الصيف، بخاصة في اجازة الصيف، أثناء الذهاب للشاطىء، لهذا، المداومة على الخلطات الطبيعية التي تحتوي موادّ مرطبة، ستكون هي

مرحباً صديقاتي ، عندما تقعين في حيرة كبيرة بخصوص اختيار الحذاء المناسب للون فستانك، أيًّا كان تصميمه ولونه، فما لكِ إلا ألوان النيود الهادئة المخملية، التي عادةً ما تناسب الكثير من فساتين الزفاف،