تجنّب تناول الطعام بعد الساعة الثامنة والنصف ليلاً، والاكتفاء فقط بتناول الماء والمشروبات الخالية من السكر والدافئة. تناول الخضار بين الوجبات، وتجنّب تناول الفاكهة قبل الأكل وبعده. المُداومة على

في هذه المقالة سنقدم لك طريقة تحضير مزيل طبيعي مفيد وصحي ✨  المقادير ⅓ كوب نشاء الذرة 2 ملعقة كبيرة زبدة الشيا 1 ملعقة كبيرة صودا الخبز ⅓ كوب من زيت جوز الهند 10-15 قطرت زيت أساسي عطري 3 ملعقة

لأنه طقس ملكي ولأنك ملكة يجب ان تطبقي نصائح جمالية تقوم بها الملكات والمشهورات من حول العالم.. بداية قبل اللجوء إلى اخذ حمام ساخن يجب القيام بما يلي ✨ 1- تخلصي من الشعر الزائد، ولأنك لا تملكين

قناع الموز مع العسل وبياض البيض هو القناع الأول لبياص بشرة ناصع وخالي من البثور كما تدخل هذه المكونات بأرقى الماسكات وكريمات التفتيح ✨ اهرسي الموز حتى يصبح عجينة لينة، ثم افصلي بياض بيضة

جميل ان تكون امهاتنا بعد سنوات من التعب والشقاء ان ندللهن ونسهر على راحتهن.. لذلك سنقدم لك من خلال هذا الفيديو خطوات سهلة للحصول على مكياج ناعم و مناسب للأمهات واليك ✨ 

هل لديك هذا الشعور الدائم بأنكِ “المنقذ” أو أن تنجذبى لهذا الشخص الذى تملأه العيوب والمشاكل بل وتقنعى نفسك “أنه سيكون افضل بجانبك”؛ إذًا أنتِ على الأغلب في حاجة إلى

منذ ان ظهرت على الشاشات ولا تزال الفنانة الأولى ذات الشعر الجميل والطويل ويرجع ذلك إلى حرص ميريام فارس على اتباع نظام معين في عنايتها للشعر ابرزها ✨ نصيحة هي تغذية شعرك: وذلك بالحرص علي التغذية

تتميز نانسي بجسد رشيق وقوام ََممشوق لذلك فهي تمتلك الوزن المثالي ورغم السفر والسهر والحمل إلا انها تبقي وزنها ثابت ويرجع ذلك إلى الرجيم السحري الذي تتبعه أسبوعين من كل شهرين ولمعرفة اكثر

تتميز الفتاة الروسية ببيشرة بيضاء ونضرة وترجع ذلك إلى عوامل البيئة والطبيعة إلى جانب تعدد الاعراق في تلك المنطقة ولا ننسى ان سر الحفاظ على بشرة ساحرة وخالية من البثور يرجع إلى المقشر الذي لا

لا حب بدون غيرة لكن هناك بعض الازواج يعانون من الغيرة المفرطة والتي تؤدي إلى تدهور العلاقة بين الطرفين لذلك نقدم لك اليوم نصائح ستساعدك في تخليص زوجك من غيرته الزائدة ✨ 1- الاشخاص الغيورين