يمكنك‏ ‏تناول‏ ‏الشيكولاتة‏ ‏يوميا‏ ‏دون‏ ‏التأثير‏ ‏سلبا‏ ‏علي‏ ‏النظام‏ ‏الغذائي‏. ‏والسر‏ ‏يكمن‏ ‏في‏ ‏أن‏ ‏تكوني‏ ‏عقلانية‏ ‏و‏ ‏معتدلة‏ ‏فلا‏ ‏تسرفي‏ ‏في‏ ‏تناول‏ ‏النشويات‏ ‏فكل‏ ‏ما‏

الدكتور صابر سليمان الغرباوى استشارى السمنة والنحافة والعلاج الطبيعى، يشير إلى أن تخسيس الأطراف العليا أى الذراعين يعتمد بنسبة كبيرة على التمارين العلاجية مثل حمل المريض لكيلو أو كيلو ونصف فى كل

تُعرف النجمة ميريام فارس بشعرها المجعد والكثيف منذ بداياتها الفنية رغم أنها إعتمدت على التسريحة المستقيمة في بعض الإطلالات الإعلامية.الأمر ينطبق أيضاً على نجمات أخريات، ولكن بشكل معاكس مثل هيفا

مع اقتراب العيد تخصص كل امرأة وقت لتنظيف منزلها، ووقت آخر للتجميل والحفاظ على رونقها، وبخطوات بسيطة وغير مكلفة يمكنك عمل الاعتناء بنفسك من خلال الاستعانه بـ:

4 كوب دقيقكوب حليب سائل2 بيضةعصرة ليموننصف كوب زيت2ملعقة خميرة فورية3 ملعقة كبيرة سكرنصف ملعقة ملح

يعتبر الزبيب من الفواكه المجففة كثيرة الإنتشار في شهر رمضان وذلك لإحتوائها علي نسب كبيرة من الفيتامينات والعناصر التي تساعد الجسم عي تحمل الصوم لفترة طويلة.ولتتعرفي علي فوئد الزبيب الهائلة للجسم

للجمال البدوي رونقٌ يضاهي أيّ جمالٍ آخر، مهما كثرت مسمّيات الجمال، من أوروبي وبرازيلي وهندي… إلا أنَّ للجمال البدوي صفاتٌ خاصةٌ تغنّى بها شعراء العرب، من سواد الشعر الذي يشبه الليل، إلي

سيدتي الجميلة في هذا الألبوم سنعرض لكِ أحدث موديلات الصنادل موضة 2016 والتي تتنوع في موديلاتها وألوانها بحيث تناسب جميع الأذواق وجميع الأزياء..شاركينا مشاهدة هذا الألبوم وأخبرينا برأيك .

لكل عاشقات الأكسسوارات الناعمة تقدم لكم مجلة المرآة العربية هذه التشكيلة المميزة والفخمه من السناسيل ذات التصاميم الناعمة والتي ستسلب عقولكم وستجعلكم تعشقونها .. اليكم الصور :