بحسب دراسة قامت بها مجلة “Diabetes” اكتشف علماء دوليون بأن النوم وأنت عارية في غرفة باردة “ليس باردة جدا” يساعدك على فقدان الوزن بسهولة أكثر مما إذا كنت تنامين في غرفة حارة جدا أو

كيف يمكنك معرفة ما إذا كنت جذابا ووسيما؟ يبدو أن ‘اختبار الإصبع”، البسيط هو الحل عند بعض “الخبراء”.والطريقة سهلة، ضع إصبعك “الشاهد” ملامسا لذقنك، وإذا لامس أيضا شفتيك وأنفك، فأنت جذاب رسميا، وفقا

يعاني الكثير من الناس من ظهور بقع بيضاء علي أظافر اليدين والقدمين ويعتقدون أن سبب ظهور البقع يرجع الي نقص الكالسيوم لكن هذا غير صحيح ولكن يوجد أسباب اخري لظهور هذة البقع وهي نقص الزنك في الدم

الموت هو حقيقة يجب ان يسلم بها الانسان , و هي مفروضة على جميع البشر لا يخلد اي انسان في الكون واحده مهما طال و عاش في الارض في سوف يأتي عليه الوقت و يموت , و موعد الموت لا يعلمه أحد الا الله

تأثير الغذاء على صحة البشرة و نضارتها أمر معروف. فالبشرة للجسم بمثابة المرآة، تعكس حالته و مدى تمتّعه بالصحة. مستحضرات العناية بالبشرة و منتجاتها تعمل بغالبيتها على الطبقة السطحية للجلد من دون ان

لا ترمي تفل القهوة بعد اليوم، ففيه سر العناية ببشرتك. اتبعي هذه الوصفات المنزلية لبشرة متألقة وناعمة. فالبنّ مصدر غني بالمواد المضادة للتأكسد إنه يحمي الجلد ويعزز دفاعاته الطبيعية، وهو يحمي من

فضلًا عن كونها واحدة من أهم المكونات الغذائية للصحة, تحتوي فاكهة الطماطم على أهم العناصر المخصصة للعناية بالبشرة وبخاصة الدهنية.إذ تعمل الطماطم على التخلص من حب الشباب، تهيجات البشرة والبقع

تتذمر معظم النساء من مشكلة الشعر الزائد بخاصة في فصل الصيف, وتحاول معظمهنّ التفتيش عن حلول فعالة وطويلة الأمد لتبطيء نمو الشعر. إلا أن المسألة تترافق دائمًا بالشعور بالألم الناتج عن استخدام الشمع

هل سبق لك وسمعتي من قبل عن رجيم الخيار، حان الوقت لتجربته كي تخسري حتّى كيلوغرامين في 3 أيّام فقط! كيف؟ كلّ ما عليكِ فعله هو إتباع النظام الغذائي التالي:وجبة الفطور: تناولي شريحة من توست القمحة

تعاني الكثير من السيدات من مظهر انوفهن الذي يشكل إزعاجاً يسعين الى التخلص منه. إليكم بعض الحلول البسيطة التي تساعد على تصغير الأنف وتجميله بشكل فعّال من دون الحاجة الى العمليات الجراحية.