لا جدال حول أنكِ تحتاجين إلى اتباع حمية غذائية منظّمة في حال أردتِ التخلّص من بعض الكيلوغرامات الزائدة، ولكن حسب خبرة الكثيرات، يبدو أنّ بعض الحميات “الشهيرة” ليست غير فعّالة فقط عكس

تخيلي أنّه بإمكانكِ خسارة الوزن بسرعة، ومن دون أي رجيم وحرمان… الأمر ليس بالمستحيل على الإطلاق، إذ أصبح بإمكانكِ تذويب الدهون دون اتباع حميات غذائية أي ممارسة التمارين الرياضيّة، وذلك من

هل كنت تعلمين أن هناك العديد من الأطعمة غير المتوقعة التي تصبح سامّه إذا تركتها وتناولتها في اليوم التالي؟ إكتشفيها فيما يلي:

في الوقت الحالي تجد الكثير من الناس يرتدوا العدسات اللاصقة وأصبح من السهل إرتدائها وعدم العناية بها . في حالة عدم الإهتمام بالعدسات اللاصقة بشكل صحيح، قد تكون العيون تحت خطر الإصابة بأضرار

كوني مفعمه بالجمال والتميز والاناقة في الحفله القادمه مع هذه الفساتين المفعمة بالأنوثة والرقة والجمال شاهديها حصريا على مجلة المرآة العربية :

ليس احمرار الخدّين، وتغرر العينين والابتسامة المتحفّظة وحدها علامات للخجل، لأنّ هذه الحالة يُطلق عليها خجل الموقف إنّما للشخصية الخجولة تصرّفات غريبة لن تخطر لك في بال. اكتشفيها!

قد تستغربين أن يرافقك المزاج السيء والانزعاج من لحظة ما تفتحين عينيك في الصباح وقد تستائين من نفسك وتحمّلينها ذنباً كبيراً، ولكنك قد لا تعرفين أن الأمر يخرج من يد سيطرتك وله لائحة من الأسباب!

عندما تشعر بالعطش كثيراً ما تفضل تناول زجاجة من المياه الغازية الباردة . ولكن هل تعلم بأن المياه الغازية واحدة من أسوأ المشروبات التي يمكنك تناولها ؟ . لأنها يمكن أن تؤدي إلي إدمان الكافين

هل تعاني من خشونة الركبة أو خشونة المفاصل ؟ من الحالات الطبية الشائعة بين الكبار و الصغار و قد تحدث بسبب مجموعة من العوامل منها التقدم في العمر أو العوامل الوراثية أو الوزن الزائد أو إجهاد الركبة

يعتبر الكونسيلر من أهم أساسيات المكياج خصوصاً أنه يبرز جمال عينيك ويسلط الضوء عليهما فيخفي عيوب البشرة والهالات السوداء المحيطة بهما نتيجة التعب والإرهاق. لذلك يعتبر الكونسيلر الرفيق الدائم لكل