تعد عشبة القاطونة من النباتات الهندية الشهيرة، والتي لها فوائد خاصة بالتخسيس، فهي تساعد على خسارة الوزن الزائد بطريقة طبيعية، فالحفاظ على وزن صحي هو مصدر قلق للكثير من الناس، كما أنه من الصعب الحصول على كمية كافية من الألياف في النظام الغذائي. وتعمل عشبة القاطونة تعمل على الحد من الشهية دون تحفيز الجهاز العصبي،

نعرض لكم في مجلة المرأة العربية بالصور الوصفة الجباره لتفتيح البشره واعطاءها النظاره والنعومة فهمي تنظف البشره من اعماقها لتزيل منها التصبغات و البقع التي تجعل بشرتك غامقه وباهته طبقي المكونات و استمتعي بهذا الصيف ببشره ناعمة وبيضاء والكل سيسألك عن السر . المكونات : شوفان حليب مجفف زبادي ماء ورد الطريقة نخلط المكونات ونضعها

ابتسامة ناصعة البياض ولامعة كابتسامة النجمات العالميات، من منا لا ترغب في الحصول عليها؟ طبعا كلنا نريد ذلك لا سيما أن الابتسامة الجميلة التي تكون ناصعة البياض وبأسنان نظيفة ولامعة تزيد من جمال الوجه وجمال البشرة لدى المرأة، لهذا لا بد من الاهتمام بالأسنان والعناية بها على أكمل وجه، وفي كل وقت، ليس فقط فترات

الحواجب المثالية هي حلم كل فتاة، فالحاجب المرسوم بجاذبية وبشكل مثالي هو عنوان الفتاة المتألقة، فاتعلمي معنا كيف ترسمين حاجبيك بسهولة وسرعة.

الشعر الصحي يعد من النقاط الهامة التي ترتكز عليها المرأة لإبراز جمالها وأنوثتها، لذلك تحتل أهمية العناية بالشعر وإبراز صحته وجماله المراتب الأولى لدى النساء بشكل عام. اخترنا لك هذه الخلطة المجربة من قبل العديد من النساء اللواتي عبرن عن الرضا والإعجاب بعد تجربتها. المقادير: – 3ملاعق زيت جوز الهند. – 2ملاعق جل الصبار. –

تبحث السيدات بشكل عام عن العطور الفواحة التي تناسبها وتعكس شخصيتها، لكنها غالبا ما تصاب بالإحباط وخاصة عندما تقوم بوضع العطر،  وتلاحظ أن رائحته لم تعد فواحة، وأنها اختفت خلال وقت قصير. لذلك قمنا بجمع بعض الحيل التي تقوم باتباعها بعض السيدات، للحصول على رائحة عطر فواحة يستطيع ملاحظتها كل من يمر بجانبها. نقدم لك

يحتوي قشر القهوة على مواد تعمل على زيادة العصارة الهضمية والتي تساعد في حرق الدهون المتكدسة، كما ينشط الجسم ويزيد القدرة على ممارسة التمارين الرياضية. ويسهم قشر القهوة في الحد من الشهية، وتقليل كمية الطعام المتناولة، وتحفيز الجسم على استهلاك الكربوهيدرات. مكونات الوصفة: ملعقتان من قشر القهوة ملعقة من القرفة ملعقة من القرنفل ملعقة من

فطور الصباح قهوة او شاي او قهوة بالحليب منزوع الدسم دون سكر الغذاء لحم بقر او غنم دون شحوم او صدر دجاج او شرائح ديك رومي او سمك + طبق سلطة مكون من الخس و الطماطم و الخيار السناك مشروب دافئ دون سكر العشاء نفس الغذاء مسموح 2 زبادي طبيعي في اليوم تؤكل حسب الرغبة