يؤثر على شكل الأنف بالتضخم والترهل، لذلك لابد لنا من تدارك الأمر قبل حدوثه ببعض التمرينات والتي نققدمها لكل عروس قبل زفافها : نضغط بسبابتي اليدين على جانبي الأنف بشكل متقطع مع الزفير متكرر مدة 10 ثواني يومياً، ولا نُبالغ بقوة الزفير، وهذا التمرين سوف يُحفز شد وثبات العضلات تقصير الأنف اضطراب الهرمونات لدى النساء

المخاطر جب أن تتوقّعي نتائج العمليّة، فليست جميعها ناجحة 100%، لا بل بعضها تترتّب عنه نتائج مخيّبة ومضاعفات كثيرة، كالالتهاب، النزيف وغيرهما. فترة التعافي تحتاج المريضة إلى أسابيع لاستعادة صحّتها بشكل تامّ، وقد تتخطّى فترة النقاهة الأشهر، لذا لا بدّ من معرفة المدّة التي تحتاجينها للراحة بعد العمليّة قبل العودة لمزاولة أسلوب حياتكِ الطبيعيّ. التأثيرات

امنعي نفسك من التذكّر: لن تصلي الى النتيجة المنشودة بسحر ساحر، لأنّ الأمر يستلزم منك مجهوداً مضاعفاً. وكخطوة أولى امنعي نفسك من الغوص بأعماق ذاكرتك واسترجاع تفاصيل المشاهد التي جمعتكما والأحاديث التي دارت بينكما، وقراءة المكاتيب والرسائل الهاتفية. وبهدف تشتيت تركيزك عنه اختاري لنفسك كتاباً مشوّقاً أو فيلماً رومانسياً يُنسيك همّك.  – تقبّلي أن تحزني:

– تقربي من زوجك، وكوني صديقة له، استمعي إلى مشاكله وحاولي حلها بعقلانية. – حاولي أن تتعاملي مع الضغوط النفسية التي تواجهينها بهدوء، لأن ذلك يؤثر سلبا عليه. – اجعلي غرفة نومكما غرفة مميزة وخاصة. – تحدثي مع زوجك في الوقت المناسب، في حال كان لديك أمر هام يجب أن تخبريه لزوجك، يفضل أن تختاري

ولكي تختاري الحذاء الملائم ليوم زفافك .. إليكِ هذه الخطوات الرئيسية : 1- إذا وقع اختيارك على حذاءٍ ما، لكنك تشعرين أنه ليس مريحاً لحفل الزفاف، ما عليك سوى شراء حذاءً اَخراً مريحاً ليوم الزفاف، وترك هذا الحذاء لجلسة التصوير. 2- تدربي على ارتداء حذاء الزفاف قبل الحفل بأيام، حيث ينصحك الخبراء المتخصصون بأن تقومي

من الأفضل أن تتوقفي عن حديثك عندما تشعرين بأنه لا يعير اهتمامًا لما تقولينه، وانتظري إلى أن يسألك هوعما كنت ترغبين قوله. 1. لا تكلميه عندما يكون مشغولاً أو أثناء عودتهِ من عملهِ مباشرةً : عندما يكون زوجك مشغولاً بعمل أو أي شئ يخصه حاولي ان لا تتحدثي معه كي لا تخلقي المشاكل بينك وبينه

المرأة الحنونة ذات الإحساس المرهف، التي تمتلك عطفا كبيرا و تظهره في الأوقات ألازمة. ينجذب الرجل لصوت المرأة الذي يكون مرهفا و يترك أثرا في ذاكرة الرجل. شعر المرأة الذي يعتبر نصف جمالها ورمز أنوثتها. يعشق الرجل المرأة خفيفة الظل و التي تملك حسا فكاهيا. المرأة الذكية التي تعرف متى تتكلم و متى تتصرف في

تعتبر الأيدي الناعمة والبيضاء هي إحدى العلامات المميزة لانوثة ورقة المرأة.. لذلك تحرص المراة العربية على تقديم كل ما هو جديد ومبتكر في عالم الجمال والكمال.. ✨ واليك الوصفة الماسية ✨