الجميع يرغب في الحصول علي حياة سعيدة وخالية من المشكلات التي تعكر صفو الحياة، عليكِ أن تعرفي أن السعادة الأبدية لن تأتي من الآخرين عليكِ بنفسك أن تأخذي القرارات التي تساعدكِ في الحصول علي السعادة دون توقعها من الآخرين. تستعرض لك مجلة المرأة العربية بين يديكِ في هذه المقالة بعض النصائح التي تساعدكِ في الحصول

مع قدوم فصل الشتاء، يشعر كثير من الناس بتعب مستمر، نقص في الطاقة، الحاجة إلي النوم لساعات طويلة، والشهية المفرطة، وإنخفاض في الأداء العام والإجتماعي علي مستوي العلاقات الأسرية، والشعور بسوء المزاج العام. هذه الأعراض شائعة ولا تسبب القلق، فمن المحتمل أن يكون الإكتئاب الموسمي، المعروف أيضا بإسم إكتئاب الشتاء هو السبب في كل هذه الأعراض.نقدم

تظن المرأة أحيانًا أن الثلاثين هي مرحلة تشعرها بإنتهاء الشباب وقرب مرحلة منتصف العمر، لكن الثلاثين في الحقيقة هي الفترة الأفضل في عمر المرأة من عدة جهات.في الثلاثين تمتلكين الهدوء والحكمة والتوازن الطيب بين الروح والقلب والجسد، وفي الوقت نفسه لا تفتقر إلي حيوية الشباب لكنها تترك تهوره.في الثلاثين تصبحين رزينة حنونة واضحة، ولا تزالين

هناك بعض الإجراءات الطبية والصحية، يجب القيام بها عند التخطيط للحمل، وذلك حتي تمر أشهر الحمل بدون متاعب أو مفاجآت، ومما لا شك فيه أن كل ما تفعله الأم يؤثر علي الجنين داخل الرحم، وكذلك معرفة الحالة الصحية والبدنية والنفسية للأم يشجعها أن تتحمل مرحلة الحمل، وأن تفعل كل شيء للحفاظ علي الصحة الجيدة والحمل السليم.فأنتِ

هل تفضلين سلق الطعام أو الطهي علي البخار أم تفضلين القلي والتسبيك والخبز والشوي؟هل تفضلين البيض مسلوقا أو مقليا؟إذا كنتِ من النوع الذي يفضل الطهي بالسلق أو علي البخار، فأبشري أنتِ طاهية ممتازة وماهرة وتهتمين بالطرق الصحية في الطهي.حيث تبين أن طهي الطعام علي درجات الحرارة المنخفضة، من خلال تقنيات مثل السلق أو البخار يمكن

تودين معرفة أسرار زواج نجاح ؟ يمكنك التعامل مع زوجك كصديق، حيث أن مشاكلك وتحدياتك تفرض إتباع طرق دبلوماسية هادئة فالسلوكيات الأيجابية الصغيرة، مثل التعبير عن التقدير أو تكريم أحلام الآخر، يمكنها أن تضع الزواج علي الطريق السريع إلي السعادة.وإليك سيدتي هذه النصائح من أجل زواج ناجح تغمره الراحة والسعادة.

الخيانة من أصعب ما يمكن أن يختبره شخص  متزوج أو عاشق وخاصة إذا كانت بعد عشرة طويلة ، وفي كثير من الأحيان ما تكون النساء هن الضحايا، قد تتفاجأ الزوجة بخيانة زوجها لها دون أن  تعي السبب الرئيسي وراء ذلك، الذي ربما تكون قد ساهمت فيه بطريقة غير مباشرة.

إن أردت حياة زوجية سعيدة وناجحة ننصحك بالتنبّه إلى بعض الأمور الأساسية وعدم إخفائها عن زوجك لتجنّب المشاكل التي قد تؤدّي إلى هلاك العلاقة. في هذا السياق، نقدّم إليك سلسلة من الأمور التي لا يجب أن تخفيها عن زوجك:

من المعروف بأن الزوجان بعد فترة قصيرة من الزواج يزيد وزنهم بشكل يلاحظه المقربون منهم ونحن هنا في مجلة المرآة العربية بحثنا و وجدنا سر زيادة الوزن بعد الزواج :

لكل سيده تبحث عن طرق طبيعية أكيده مئة في المئة لزيادة طولها تقدم لكِ مجلة المرآة العربية هذه النصائح القوية لزيادة طولك في فترة وجيزة :