لماذا يجب ان ننام وارجلنا خارج الغطاء؟! يجب جميعنا أن نعرف بأن ارجلنا ليست فقط لمساعدتنا على أداء جميع أنواع الأنشطة الحيوية والحركية، ولكن القدمين لها دور حساس في الحفاظ علي درجة حرارة الجسم، وذلك نظرا لوجود منطقة باطن القدم في الارجل والتي هي توجد في منطقة أطراف الجسم، والتي بدورها تساعد في الإفراج عن

تواجه مشكلة  دهون البطن الكثيرين ممن يعانون زيادة الوزن، و حتى من يملكون وزناً مثالياً يريدون الحصول على بطن مسطح وجذاب لكن تواجههم العديد من العوائق، ويجب أن نعلم أنه لا يمكن التخلص من دهون البطن الزائدة تماماً ونهائيّاً في أسبوع واحد، ولكن فترة أسبوع هي كافية للبدء بتخفيف هذه الدهون وعمل بعض الخظوات اللازمة

كثيرات هن النساء اللواتي يتعرضن للخيانة باستمرار، واللواتي يشككن في أمر أزواجهن، لكنهن لا يجدن دليلا يؤكد شكوكهن، أمام معاملة الزوج الجيدة و نكرانه لفعل الخيانة. و لا شك أن هؤلاء النسوة لطالما حلمن بشيء يجعل خيانة أزواجهن تكشف بسهولة أمام أعينهن، و هذا بالفعل ما جعل امرأة هندية تبتكر دواءا سحريا، له قدرة عجيبة

تمثل الأظافر والعناية بها هوس لكثير من الفتيات، ولأن العناية بالأظافر محل اهتمام العديد من الفتيات، نقدم لكِ أجمل أشكال طلاء الأظافر للاستمتاع بمظهر مميز في خريف 2017.

وتبقى المشكلة الأكبر لدي كل ست بيت هي “ياقة القميص”  فغالبا ما تظل بعد الغسيل غير نظيفة بالشكل المطلوب ولا تتماشى بشكل كامل مع باقي القميص، لذا نقدم لك اليوم سيدتي الطرق السهلة لتنظيف ياقة القميص دون مجهود. – ضعي صودا الخبز مع بعض الخل على ياقة القميص من أعلى.  واتركي هذا الخليط على ياقة

تعتبر الفراخ البانيه من أكثر الأطعمة التي يحبها الكثير، واليوم نقدم لكم طريقة عمل الفراخ الدايت بسعرات حرارية أقل. المقادير: ١/٢ كيلو صدور دجاج مخلى دقيق بنى ملح فلفل توابل دجاج ٢ بيضة ٢ معلقة لبن خالى الدسم شوفان عادى أو مطحون ماء بصل عصير ليمون بانية قليل السعرات بانية قليل السعرات   طريقة التحضير:

تنزعج جميع السيدات من  شعر الجسم الزائد من خاصة غير المحجبات حيث الظهور الدائم لهن بالملابس الصيفية التي تحتاج إلى العناية الشديدة بكامل الجسم، الأمر الذي يضطرهن إلى الاعتماد على طرق إزالة الشعر ولكن هل فكرتي يومًا أن هناك بعض الأوقات المناسبة لإزالة الشعر الزائد؟ فأكد خبراء التجميل أن أفضل الأوقات لإزالة الشعر خلال فترة

هل صادفك من قبل أن دخلت منزلك وأول ما تستنشقينه هو رائحة القلي أو الطبخ؟ بالطبع هذه الرائحة ليست محببة على الإطلاق وبالأخص إن كنت تنتظرين ضيف في منزلك. لا تقلقي إن أردت عمل أكلات دسمة في المنزل، فببضع خطوات بسيطة ستتمكنين من التخلص من رائحة القلي والدهون المزعجة من منزلك. قشر البرتقال والليمون. من

يعتبر الباشميل من أشهي وألذ الأكلات ولكن هناك الكثرين من يحرموا أنفسهم منه لاتباعهم بعض الأنظمة الغذائية أو الدايت ، لكن نقدم لكي اليوم طريقة عمل البشاميل بسعرات حرارية أقل كما ذكره بعض خبراء التغذية. المقادير ١/٤كيلو مكرونة بنى ١/٤كيلو لحمة مفرومة قليلة الدهون معصجة ١معلقة صغيرة ملح ١/٤معلقة فلفل  ٣معلقة كبيرة دقيق بني  ٣كوب

ترغب الكثير من الفتيات في الحصول علي شفاه ممتلئة بارزة، ونتيجة لأن عمليات الحقن غير آمنة في بعض الأحيان ، نقدم لك اليوم وصفة طبيعية تعطي نفس مفعول عميات الحقن جربيها وشاركينا بالنتيجة. المكونات: زيت القرنفل الخميرة  وذكرت إيزابيل بيدرو، خبيرة التجميل الإسبانية، أن زيت القرنفل يعمل على نفخ الشفاه والحصول على شفاه ممتلئة بصورة