تعاني السيدات من نقص مادة الحديد في الجسم، ويعتبر نقصه السبب الأساسي للإصابة بفقر الدم، لهذا سنقدم لك مشروب سيخلصك من فقر الدم بشكل نهائي. تخلصي من فقر الدم بشكل نهائي : 1) عصير الشمندر والبرتقال لتحضير هذا العصير المذهل بفوائده الجمة بطريقة بسيطة وسريعة. قومي عزيزتي بسلق الشمندر، بعد ذلك ضعيه في الخلاط الكهربائي.

تولي السيدات المتزوجات اهتماما بالغا بالمناطق الانثوية، لهذا سنقوم بمدك بطرق تعطير المنطقة الحساسة وجعل العلاقة الحميمية مذهلة ورائعة. 1) أهم الطرق السهلة للحفاظ على المنطقة: النظافة -عليك باستعمال صابون طبيعي خالي من الملونات والمواد الاصطناعية التي يمكنها الضرر بالمنطقة وجعلها معرضة للحكة والالتهاب. -طبيا عليك باستعمال الصابون الطبيعي مرة كل 3 أيام كون أن

أطعمة ترفع هرمون السعادة، هرمون الدوبامين هو المسئول عن شعورك بالفرح ويبعدك عن التوتر والضغط والاكتئاب، لأنه ناقل عصبي بين المخ والخلايا العصبية، حيث يطلق مادة كيميائية هي المسئولة عن الشعور بالحالة المزاجية والنفسية الجيدة، إذا كنت تشعرين بالاكتئاب إليك عدة أطعمة طبيعية تحاربه عن طريق رفع مستوى هرمون الدوبامين لديك، لكل جديد تابعينا على

تعرفي على اماكن وضع لصقات منع الحمل في أجزاء الجسم المختلفة ومى يبدأ مفعولها، وهل بالفعل هي وسيلة آمنة لمنع حدوث الحمل، وما هي السلبيات والعيوب المتعلقة بها، كل هذه التفاصيل اعرفي عنها من خلال التقرير التالي وخاصةً عن أشهر ماركة من لصقات الحمل وهي ايفرا، لكل جديد تابعينا على الحسابات الرسمية للمجلة تويتر، فيس بوك، لينكدن، انستغرام وتلغرام. لاصقة

يُعدُّ الحفاظ على الوزن الصحي أمراً مهمّا جدّا للمحافظة على صحة الجسم عامة والنفسية خاصة إذ يمكنه أن يساعد على زيادة الشعور بالرضا النفسي ومنح المزيد من الطاقة

متلازمة ملكة النحل Queen bee Syndrom تعرفي على أنتي مصابة هذا المرض أم لا تابعي تفاصيل المقال التالي

نتيجة للجلوس على الهواتف الذكية والحواسيب فترات طويلة، ظهر مرض الرقبة النصية أو Text neck والذي يترتب عليه أعراض مؤلمة ومزعجة وقلة النشاط، لذلك نوضح لكي سيدتي في المقال التالي طبيعة هذا المرض وطرق العلاج والوقاية منه والذي زادت أعداد الإصابة به خلال فترات الحجر المنزلي بعد إندلاع جائحة فيروس كورونا في العالم أجمع. أعراض

طرق تنزيل الدورة المتأخرة عديدة ومتنوعة حيث هناك العديد من المنتجات الطبية التي تساعد في نزول الدورة، إضافة إلى العديد من الطرق الطبيعية التي تعمل على نزولها مثل تناول بعض المشروبات العشبية الساخنة أو ممارسة بعض الأنشطة الرياضية التي تعمل على تحفيزها، وذلك للتخلص مما يصاحب الدورة المتأخرة من آلام عنيفة تعاني منها أغلب النساء،

قبل زفافك هناك أمور عديدة بجانب العناية الشخصية يجب أن تهتمي بها، لذلك نوضح لكي الأكلات الممنوعة للعروس والتي يجب أن تتوقفي عن تناولها قبل على الأقل أسبوع واحد من الحفل، لتضمني يوم هادئ جميل خالِ من أي مشكلة، قد تؤثر على صحتك أو وزنك أو مظهرك العام. ما هي الأكلات الممنوعة للعروس؟ المشروبات الكربونية

نوضح لكي سيدتي مضادات حيوية طبيعية موجودة في مطبخك، بدون اللجوء للأدوية وبدون آثار جانبية لعلاج الأمراض خاصة في ظل تدهور الأوضاع الصحية وانتشار الأوبئة في مختلف انحاء العالم، وإزدياد الحاجة للمزيد من المواد والعناصر الطبيعية لرفع المناعة وتعزيز قدرتها على مكافحة مختلف أنواع البكتيريا والفيروسات. مضادات حيوية طبيعية موجودة داخل مطبخك العسل: يعتبر العسل