تميل الكثير من النساء إلى ارتداء الأحذية الخفيفة والمفتوحة في فصل الصيف، كالصنادل مثلاً، لينعمن بحرية الحركة والراحة. فإذا كنتِ ممن يرتدين الصنادل في فصل الصيف، فإن ذلك يستوجب عليكِ الاهتمام بقدماكِ لتتمكني من ارتداء هذه الأحذية المكشوفة أثناء السير في ظل درجات الحرارة المرتفعة أو عند الذهاب للشواطئ، ولتبدو قدماكِ بمظهرٍ مخمليٍّ جميل يعكس

لأشعة الشمس فوائد عدة، ولكن حينما تزداد حرارتها فى أوقات الظهيرة، يجب إتباع تعليمات عديدة لتجنب الإصابة بالحروق وغيرها من المشاكل الجلدية فكيف يمكننا الوقاية من أشعة الشمس المحرقة؟. يوضح الدكتور وليد يوسف استشارى الأمراض الجلدية أن أولى خطوات الوقاية من أشعة الشمس ارتداء النظارات والقبعات التى تقى من التعرض المباشر لأشعة الشمس. كما يجب

تتساءل الكثير من البنات عن كيفية التغلب علي الإحساس بالحر والمحافظة علي المظهر الأنيق في ظروف جوية تفسد أحيانا شكل وتسريحة الشعر والماكياج وتجعل البنت تعاني من الشعور بالتعب والإرهاق، وتوضح ‘ ياسمين محسن ‘ خبيرة التجميل أن هناك نصائح بسيطة تستطيع أي بنت الالتزام بها مما يخفف من إحساسها بحرارة الجو تساعدها علي الاحتفاظ

يؤكد الدكتور هانى الناظر، زميل الكلية الملكية للأطباء – إنجلترا – رئيس المركز القومى للبحوث السابق وأستاذ الأمراض الجلدية، أن هناك العديد من الأمراض الجلدية التى تتأثر تأثرا كبيرا بالصيام خلال الشهر الكريم، نظرا لارتباطها بالغذاء، فتجد منها ما يحتاج لعناصر غذائية تقل فى الجسم مع الصيام، وبالتالى تحتاج لتعويض هذا النقص من خلال مائدة

تشكو العديد من الفتيات من مشكلة ظهور حبوب البشرة بعد إزالة الشعر ولهذا تنصح خبيرة التجميل فوزية عاصم باستخدام عشب اللافندر الذى يساعد على إزالة الحبوب وذلك عند إضافته للأقنعة والماسكات. وتلفت فوزية النظر لاستخدام نبات السُعد وهو من الأعشاب التى تعمل على تعجيز وتقليل نمو الشعر، ويستخدم بعد إزالة الشعر فى نفس اليوم أو

قومي بإجراء بعض التعديلات الغذائيّة لتحصلي على فوائد جماليّة عديدة. إليك 10 أطعمة تعزّز جمالك، لتشعّي بريقاً من الداخل والخارج. 1-جوز ماكاديميا نعرف جميعنا أنّ معظم أنواع المكسّرات مليئة بالدهون «الجيّدة»، إلا أنّ جوز ماكاديميا يتصدّر القائمة. وتقول أخصائيّة التغذية إيما سغوراكيس: «يحتوي على توازن رائع من الدهون الأساسيّة ، وفيما يتعلق بالجلد، يحتوي على

التوت، العليق، التوت البري، والفراولة هم من أهم أغذية البشرة، فهم يساعدون في إعادة بناء الكولاجين الذي يقوم بدوره بجعل البشرة نضرة وناعمة. كما أنهم يحتوون على المواد المضادة للأكسدة Antioxidants التي تساعد في علاج ووقاية البشرة من تلف خلايا الجلد والشيخوخة المبكرة اللذان قد يصيانها جراء التعرض للأشعة فوق البنفسجية أو عدة عوامل أخرى.

الملح دائما مدان بالعديد من التهم، حيث يقوم بزيادة الوزن، ويسبب استبقاء السوائل كما يسبب ارتفاع ضغط الدم، ولكن الآن يوجد استعمال مفيد للملح وهو: الـ Halotherapy. وقد جاء هذا الاسم من الكلمة الإغريقية “halos” والتي تعني الملح، ويرتكز هذا العلاج علي خصائص كلوريد الصوديوم، وقد عرفت الخصائص العلاجية للملح منذ القرون الوسطي بواسطة الرهبان،

فيما يلى تتعرفين على أنواع علاجات الوجه التى تؤمن لبشرتك أفضل النتائج. انتقى منها ما يناسب مشاكل بشرتك ولا تترددى فى التجربة. فيشل الترطيب ” The Pro-Active Facial ” من Clarins، يتمتع بتركيبة متميزة وغنية جداً بالخلاصات الطبيعيةن لترطيب البشرة وهى مثالية جداً لتأمين الرطوبة العالية للبشرة، ويدوم مفعوله لمدة 7 أيام.

علي الأقل لمرة (أو ربما في كل الأوقات) جاءت علي بال كل امرأة تلك الفكرة “هذه هي المرة الأخيرة التي سأقوم فيها بإزالة الشعر بتلك الطريقة، غدا سأفكر في طريقة جديدة تساعد علي إزالة الشعر بشكل دائم”. فبسبب الألم والروتين الكريه الخاص بإزالة الشعر، أصبح التفكير في حل نهائي أمراً مهماً جدا وأصبح التفكير في