هل تريدين بشرة جذابة مشرقة الآن ؟ إليك هذه الخطوات السهلة المجربة والمختبرة 1- عمل الرجيم هل تعلمين بأن الغذاء يلعب دوراً كبيراً في صحة بشرتك ؟ حاولي أن تتناولي الأطعمة الصحية ومن ثم ستحصلين علي البشرة المتوهجة ذات الحيوية التي تبدأ أولاً من الداخل. ويعتبر أحد أهم العوامل الرئيسية للبشرة الجيدة أن تحتوي الوجبات

الإهمال والتقدم في السن، كما التعرّض المفرط لأشعة الشمس، عوامل تساهم في ترهل منطقة العنق وتتسبب في نشوء التجاعيد أو الثنيات الأفقية على الجلد، فالعنق كاشف الأسرار باعتباره مرآة الجسد المتعب، ينحني أمام الضغوط النفسية كما أعباء الوظائف اليوميّة من جلوس مطّوّل أمام الكومبيوتر أو شاشة التلفاز، فتصيبه التشنّجات وتتقلص على إثرها العضلات ولا يريحها

سيدتى، إن بشرتك هى القناع الواقى لك الذى تستخدمينه لمواجهة، وتحية العالم الخارجى الذى يحيط بك، حيث تعتبرالبشرة من أضخم أجهزة الجسم التى تعمل كمعطف طبيعى يقى الجسم من أى دخيل خارجى، كالتغيرات فى درجات الحرارة، وضوء الشمس، وغيرها من المؤثرات البيئية. وبالرغم من القوة التى منحها الله للبشرة إلا أن هناك العديد من الأفعال

الاهتمام ببشرتك لا يقتصر على الكريمات والتنظيف والمستحضرات التجميلية فقط بل لابد من الاهتمام بنضارة البشرة التى تمتد لأشهر طويلة بالإضافة إلى المتعة والراحة والاستجمام فى آن واحد. وهذه المتطلبات المتعددة ليس من السهولة الحصول عليها ولكن إذا كنت جربت الحمام التركى فبالتأكيد ستوافقيننا الرأى… ودائماً ما تبحث المرأة عن الراحة والاستجمام والمتعة والفائدة وهذا

بفضل مستحضرات العناية الجديدة والبالغة الفاعلية، يمكنك إخفاء علامات الزمن والقول وداعاً للبقع البنية فى الوجوه الناجمة عن التقدم فى العمر. بعد عمر الأربعين، تشهد امرأة واحدة من كل ثلاث نساء ظهور البقع البنية فى بشرتها، وترتفع هذه النسبة لتطول 90% من النساء بعد عمر الخمسين، وترجع ظاهرة البقع البنية أساساً إلى خلل فى إنتاج

يعتبر الاهتمام بالبشرة أمر يشغل جميع النساء علي حد سواء وبدون استثناء مهما اختلفت أعمار هؤلاء السيدات أو تعددت طبقاتهن الاجتماعية، فحواء هي دائما حواء تبحث دوما عن كل ما يضيف إلي حسن جمالها المزيد والمزيد ويجعلها دوما متألقة وجذابة .. واهتمام المرأة ببشرتها علي وجه التحديد هو الشاغل الأكبر لها، لكن الحلم بنشرة نضرة

تعتقد النساء أن الحصول على وجه نضر، ورائع أمر يصعب تحقيقه، ولكن يمكنك الحصول على الوجه الذي ترغبين اليوم، نعم بشرط أن تقومي بتطبيق ما نقوله لك اليوم، حتى تبدين رائعة الجمال وأنت تستقبلين العام الجديد، لا تنتظري الألعاب النارية، كوني أنت وهج العيد هذه السنة. يكمن سرنا في كلمة واحدة، ” التقشير” نعم التقشير

ليس بالضرورة أن تكلفك مكافحة الشيخوخة ثروة طائلة، بل يمكنك إحداث فرق كبير عن طريق اتباع إستراتيجيات بسيطة وتغييرات صغيرة على أسلوب حياتك اليومى. أولاً: خلصى جسمك من التوتر 1- تغييرات صغيرة ونتائج كبيرة يقول مدرب فنون الحياة Peter Cohen، مؤلف كتاب Sort Your Life Out:”أفعلى الأمور التى تجعلك تضحكين أو مارسى الأنشطة التى تشعرين

هل تشعرين بأنك لا تحصلين أبداً على كفايتك من النوم؟ فى هذه الحالة، ستساعدك هذه الحيل السهلة والمنتجات الذكية على البقاء منتعشة ومتيقظة، كما لو إنك أمضيت ليلة هنيئة… لا تمارسى التمارين الرياضية ف ى وقت متأخر جداً إن الذهاب إلى النادى الرياضى وممارسة الرياضة عند اقتراب موعد النوم، يزيد معدل الأدرينالين فى جسمك، مما

في موسم الشتاء، ومع حلول مناسبة رأس السنة، تحتاجين إلى إضفاء الكثير من الإشراق على وجهك وإبعاد شبح الخطوط الرفيعة التي يمكن أن تتحول مع الوقت إلى تجاعيد يصعب التخلص منها، خصوصا مع كثرة المناسبات والاحتفالات وما يرافقها من سهر وما شابه. لأنك لن تستطيعي الاعتذار عن كل هذه الدعوات، باعتبارها تضم أعز الصديقات والأحباب،