وعدتِ نفسكِ مراراً وتكراراً علي عدم إقتراف الجرائم بحقّ بشرتكِ إنما سرعان ما تعودين لهذه العادات السيئة! إليكِ 7 عادات جماليّة عليكِ التوقف عنها الآن! تعرفي عليها معنا في مجلة المرأة العربية لتتجنيها !

الكلف هو صبغة بنية مكتسبة تصيب جلد الوجه، وتتطور بشكل تدريجي. والأشخاص الأكثر عرضة هم ذوي البشرة السمراء، والذين يعيشون في مناطق تتعرض للشمس والأشعة فوق بنفسجية بنسبة عالية. ولمساعدتك للتغلّب على هذه المشكلة، يقدم لك موقع “صحتي” وصفات طبيعية لإزالة الكلف الذي قد يجعلك غير فرحة بمظهرك. 

طريقة إزالة الشعر الزائد فوق الشفاه

تتسبب حبوب الظهر في إزعاج الكثير من الفتيات إذ أنهن يشعرن برغبة في حكها للتخلص منها، وفي كثير من الأحيان لا يعرف سبب ظهور هذه الحبوب، وهنا في مجلة المرأة العربية سنعرف سبب ظهور حبوب الظهر وكيفية التخلص منها في 5 خطوات. فتابعونا !ونرجو أن ينال هذا الموضوع إعجابكم .

هل حاولتِ مراراً وتكراراً إنزال وزنكِ الزائد، وخسارة الدهون المتراكمة بجسمكِ خاصة حول البطن وفى منطقة الأرداف دون فائدة؟ فربما قد إعتمدتِ نظاماً غذائياً خاطئاً لم يتماشي مع طبيعة جسمكِ، أو قد تحتاجين لبعض من الإرادة الداخلية لتكملى مسيرتك نحو الرشاقة التي قد مللتِ منها نتيجة لعدم صبركِ علي النتيجة، أو عدم إعتمادكِ للتمارين الرياضية

تتميز المرأة برقة بشرتها ونعومتها، والتي تضفي لها بريقاً أنثوياً خاصاً عندما تهتم بصحة بشرتها وبالعناية بها دائماً، ويعد الطمي المغربي من أهم وسائل العناية بالبشرة علي الإطلاق والذى عرف إستخدامه منذ أقدم العصور لتنظيف البشرة وتفتيحها، فيزيل الأوساخ والجلد الميت عن البشرة، ويعتبر ماسك الطمي المغربي بالحليب من أفضل الخلطات الطبيعية لتفتيح وتبييض البشرة. فإذا

لنتعرف أولاً ما هي أسباب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام؟إن سبب رائحة الفم الكريهة أثناء الصيام هو خلو المعدة من الطعام، وخاصة في آخر النهار، وتزداد هذه الرائحة عند ترك بواقي الطعام التي يسكنها البكتيريا بين الأالسنان دون إزالتها، وهو ما يطلق عليه البلاك الذي يلعب الدور الرئيسي في التسوس.ليس هذا و حسب لكن من

في حين أنّ إزالة الشعر الزائد عمليّة مؤلمة أحياناً وتستهلك الكثير من الوقت، يبحث معظم النساء عن طرق مضمونة لتأخير نمو الشعر بعد إزالته، وذلك لتطويل الفترات ما بين كلّ إزالة وأخري.    في هذا السياق، لا حاجة لكِ لشراء الكريمات والمستحضرات التي لا تفي أحياناً بوعودها، إذ بإمكانكِ الحصول علي ما تريدينه من حواضر منزلك! كلّ

جميعنا يبحث عن الرشاقة والجسم المشدود ، وخصوصا منطقة البطن فهى أهم جزء تزيد فيه الترهلات وتظهر بشكل مزعج ، لذلك نحن على موقع ثقف نفسك ندلك اليوم على طريق للتخلص من البطن و الحصول على بطن مشدود ومسطح .الخطوات : 

يؤدى عدم الإهتمام  بالأسنان والعناية بها إلي إصفرارها، وربما إلي تسوسها أيضاً، كما أن تناول المشروبات مثل الشاي وتدخين السجائر يؤدي إلي تلون الأسنان وإصفرارها، لذا يجب أولاً التخلي عن العادات الخاطئة ثم الإلتزام بغسل الأسنان 3 مرات يومياً بمعجون الأسنان لتحصلي علي أسنان أكثر بياضاً وإبتسامة لامعة كنجمات السينما.ولأن معجون الأسنان يؤمن الحماية لأسنانك وينظفها