نبات الشمر أو الشومر أو الشمار أو شومر أو شمرة أو البسباس الشومر من الأعشاب الصحية والعلاجية المُهدئة، فهو نبتة واحدة ولكن له فوائد عديدة، فهو يُستخدم في المجالات العلاجية والمنزلية المختلفة، كما يستخدم في تصنيع معجون الأسنان و مستحضرات غسول الفم، لإحتوائه علي العديد من المواد المطهرة والمعطرة للفم، ويستخدم زيت الشومر الطازج في

تعد البطاطس من النشويات وهي تتوافر علي عدة أشكال وأنواع. أنها من أشهر المأكولات بالعالم ولها قيمة غذائية كبيرة إضافةً إلي فوائدها كونها تحتوي علي ألياف مليّنة للمعدة.تحتوي البطاطس علي السكريات البطيئة والنشويات وهي عنصر فعال للوقاية من سرطان الإمعاء.تؤكل البطاطس مشوية، مقلية أو مسلوقة وتطبخ إما مع قشرتها أو بدونها كما تستعمل أيضًا في

الإستمتاع بتناول كوب من الشاي قد يبعث علي الإسترخاء بعد يوم طويل من العمل أو يساعد علي إستعادة النشاط في منتصف النهار. بالإضافة إلي ذلك، الشاي الأخضر يفعل الكثير لنا، فإنه يحمل العديد من الفوائد الصحية للجسم وأيضًا الفوائد الجمالية. للتعرف علي فوائد الشاي الأخضر وكيفية الإستفادة منه عليك قراءة التالي.

هل ترغبين في شعر ذو مظهر مذهل في أقل من 20 دقيقة؟ الأمر لا يتطلب سوي بعض المكونات المتوفرة في مطبخك. تابعينا في هذا المقال لمعرفة بعض الوصفات المذهلة لجمال وتألق شعرك.

ندرك جميعًا الفوائد الصحية والجمالية لشرب الماء. سواء كان لنظام الريجيم الخاص بكِ ، أو خلال روتينك الجمالي المعتاد، فلن يكتمل أي منهما دون إستخدام هذا السائل السحري. لكن هل تعلمين أيضًا أن الماء هبة الطبيعة الرائعة التي يمكنكِ استغلالها أثناء تطبيق المكياج للحصول على أفضل النتائج. إن كنت تعتقدين أن الطريقة الوحيدة لإستخدام الماء

بشرة اليدين هي أكثر بشرة معرضة لتجاعيد نتيجة تعرضها المستمر للمياه والتقلبات المناخية مما يستلزم عناية فائقة بها للحفاظ عليها.تقدم مجلة المرأة العربية في هذه المقالة طريقة تحضير خلطة طبيعية للحفاظ علي بشرة اليدين وعلاجها من التجاعيد المزعجة التي قد تلحق بها.

إرتفاع درجات الحرارة في فصل الربيع والصيف، وزيادة التعرض لضوء الشمس، يسبب إسمرار البشرة وتحولها للون الداكن، لكن لا داعي للقلق، إليكِ بعضا من الوصفات المنزلية، التي تعمل علي تفتيح وترطيب الكوع والركبة، وتساعد علي التخلص من اللون الداكن.

هل تحرصين علي العناية بمظهرك وبشرتك وتظل الحبوب هي العائق بينك وبين الحصول علي إطلالة متكاملة؟الحبوب بأنواعها من المشاكل الشائعة التي قد تصادفنا في أي مرحلة عمرية وهو ما يسبب الضيق والإحراج وخاصةً مع الفتيات في عمر المراهقة. وتظهر الحبوب نتيجة لعدة عوامل أهمها: 1-   إضطرابات هرمونية. 2-   عدم العناية بتنظيف البشرة بطريقة صحيحة. 3-   سوء

خلطات بياض الثلج لتفتيح البشرة

 نتيجة تعرّض البشرة لأشعة الشمس الحارقة، تكون البشرة عرضة للكثير من الأضرار والحروق والتقشير كثيرا خصوصا أثناء السباحة . إليك وصفات لعلاج حروق الشمس وتجديد البشرة.