أكثر النساء في العالم يعانون من مشكلة إختلاف لون البشرة وخصوصاً الوجه فتكون مختلفة عن الرقبة و الأرداف والجسم بشكل عام، وهذا الإختلاف يسبب للنساء حرج وخجل، ونتيجة لإهتمام السيدات الدائم بمظهرها ولونها وشكلها بصفة عامة، سنقوم بعرض بعض الوصفات التي يمكن أن تعمل علي توحيد لون الوجه .

ان من جاذبية العينين كثافة وطول الرموش ولذلك تسعى بعض الباحثات عن جمال العينين لعدة طرق لتكثيف وتطويل رموشهن ونحن هنا سوف نخبركم بوصفات طبيعية لتكثيف وتطويل الرموش.

من الخطوات الأساسية الضرورية للحفاظ على جمالك والعناية ببشرتك تنظيفها و تقشيرها بطرق طبيعية التي تعتبر الطريقة الأفضل. تقدم لك مجلة المرآة العربية في هذا المقال خلطات طبيعية فعالة و صحية معدّة منزلياً للعناية بالبشرة و تنظيفها .

تعتمد حمية دوكان علي البروتين بشكل كبير فيتم تناول أغذية تحتوي علي البروتين بنسب عالية قليلة الكربوهيدرات و هذا يؤدي إلي تقليل الشهية و من ثم حرق السعرات الحرارية بشكل أكبر مما يتسبب في إنقاص وزن الجسم و بعد إتباع مراحل الحمية يستطيع الإنسان أن يصل إلي الوزن الذي ينشده و يتحكم في شهيته بإكتفائه بحصص أقل

تتساءل الكثير من النساء عن أساليب لتفتيح البشرة ومنحها نضارة جذّابة من دون أن تكنّ ملزمات باللجوء إلي الكريمات الإصطناعيّة التي قد تضرّ بالبشرة أكثر ممّا تنفع، نظراً للتركيبات الكيميائيّة والإصطناعيّة التي تترك آثارها السلبيّة علي البشرة. وتقدّم لك مجلة المرأة العربية مجموعة من التركيبات الطبيعيّة الصحيّة التي يمكنك تحضيرها بنفسك.

الخس هو الخضار الموسمي الذي يزرع في الغالب في فصل الربيع عندما تكون التربة جافة وهو من أنواع الخضار الغنيّة بالمعادن والفيتامينات والألياف. ولزيت الخس فوائد كثيرة خصوصاً للشعر نعرضها عليكم في مجلة المرأة العربية .

من الطبيعي أن ترغب كل امرأة بجسم رشيق وطلة رائعة فتسعي جاهدة للحفاظ علي وزن ثابت وصحي ولكن الأمرصعب جدّاً علي الكثيرات اللواتي يعانين من السمنة أو من الوزن الزائد ويحاولن إنقاص وزنهن من خلال إستخدام أدوية وكيرمات وأنظمة غذائية متعددة من واجبها أن تقضي علي الكيلوغرامات الزائدة لتشعر المرأة بأنها تمتلك جسماً جميلاً وصحيّاً. طرحت عدة

تشكوا العديد من السيدات من تركز الدهون والوزن الزائد خاصة بمنطقة الأرداف والبطن، حيث أن بعض الأجسام تتركز دهونها في هذه المناطق بسهولة، ولكن يصعب علي المرأة التخلص من تلك الدهون سريعاً كما إكتسبتها من قبل.إليكِ هذه العادات المتبعة لإنقاص وخسارة دهون البطن والأرداف سريعاً .

مع اقتراب العيد تخصص كل امرأة وقت لتنظيف منزلها، ووقت آخر للتجميل والحفاظ على رونقها، وبخطوات بسيطة وغير مكلفة يمكنك عمل الاعتناء بنفسك من خلال الاستعانه بـ:

4 كوب دقيقكوب حليب سائل2 بيضةعصرة ليموننصف كوب زيت2ملعقة خميرة فورية3 ملعقة كبيرة سكرنصف ملعقة ملح