تعرفى على أهم فوائد الفواكه المجففة

الفواكه المجففة يكثر تناولها أثناء شهر رمضان الكريم ولقد اقترب شهر رمضان فالكثير يخاف من زيادة الوزن فى هذا الشهر ويخاف من تناول هذه الفواكه المجففه لانها تحتوى على نسبة عاليه من السكريات ولكن اليوم أقدم لكى فوائد هذه الفواكه المجففة وكيفيه تناولها …

اقرأ المزيد

حلول ظريفة للتخلص من اصوات البطن المزعجة ..

لعلها من أكثر اللحظات المزعجة تلك التي تبدأ فيها المعدة بإصدار أصوات غريبة و مرتفعة بعض الشيء، و يكمن الإحراج عنما يحصل هذا الموقف بحضرة الناس أو في المقابلات الشخصية أو الاجتماعات و المحاضرات و غيرها

اقرأ المزيد

احذروا .. أشياء تعرض أدمغتنا للخطر ونحن لا ندري

هناك العديد من المشاكل التي قد تؤدي أدمغتنا و الجهاز العصبي ككل،  و الأكيد أن إصابة الدماغ بأي مكروه تأثر بشكل سلبي على أجسامنا و لهذا تظهر العديد من الأمراض على الإنسان كالذبحة الصدرية و أمراض السرطان و ارتفاع ضغط الدم و غيرها.

اقرأ المزيد

طرق بسيطة للتخلص من الارداف بدون ريجيم

في الكثير من الاحيان تختزن الدهون في الجزء السفلي من الجسم و خاصة في منطقة الارداف و الساقين لذلك هناك العديد من السيدات اللاتي تتبنى نظام غذائي و تطبق انواع متعددة من الحميات و هناك من تحرم نفسها من الاكل لكن بدون فائدة. يجب ان لا تقلقي حواء و اعلمي ان كل ما عليك فعله

اقرأ المزيد

علاج ترهل المنطقة الحساسه و تبييضها

نقدم لكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربية حلول فعاله لعلاج ترهل المنطقة الحساسه و تبييضها و لحل هذه المشكله يجب ممارسة الرياضه بشكل يومــي استلقي على الارض وارفعي رجليك لاعلى وقومي بثنيها وارجعيها لبطنك

اقرأ المزيد

خلطة مغربية لتبييض الوجه والجسم خلال 3 ايام فقط

  كثيرا ما نسمع عن مشكلة سواد الركب و اليك حل سريع في 24 ساعه لكن عليك بترطيبالركب بعد البرنامج جيدا.

اقرأ المزيد

كولكشن فساتين راقية وناعمة للبنات

أعزائي في مجلة المرآة العربية ,دللو أطفالكم بهذه المجموعة العصرية من أزياء الآطفال الدارجة لصيف 2014 والتي ستجعل أطفالكم يتميزون بفساتين ناعمة ورقيقةوبستايل مميز وجميل تشاهدو الموديلات معنا نرجو أن تنال إعجابكم  .

اقرأ المزيد

خلطة صابون دوف وماء الورد لتبييض البشرة وتوحيد لونها

أعاني من اسمرار البشرة..    أريد حل فعّال للبقع البنية..    كيف أستطيع الحصول على بشرة موحدة؟    هل توجد خلطة مجربة ومضمونة لعلاج اسمرار الجسم؟تردد كثير من السيدات والفتيات هذه العبارات، وفي فصل الصيف تزداد مشكلة إسمرار البشرة نتيجة التعرض للشمس.ولتفتيح البشرة بأمان وتوحيد لونها وتنعيم الجلد بفاعلية….إليكِ خلطة صابون دوف وماء الورد لبشرة بيضاء ناعمة وأكثر

اقرأ المزيد

زيني وإنعشي أظافرك بالفواكه الصيفية !

هل تعرفين ماهو أفضل من تناول الفواكه ؟إنه سيدتي الحصول علي إسلوب منعش وممتع لطلاء أظافرك لذلك عملنا علي تعريفك بطلاء الأظافر بالفواكه الصيفية حتي تتميزي عن الأخرين فتابعينا ! ونرجو أن ينال إعجابك وشاركينا رأيك .

اقرأ المزيد

ثمانية اعشاب لتهدئة القولون

مجموعه من المشروبات تعمل على تهدئه القولون والتخفيف من تعبه شاهدوها معنا فى السطور التالية :

اقرأ المزيد