ما حقيقة الصلة بين البدانة وعدم تناول الإفطار؟

أجرى باحثون في مستشفى في مدينة نيويورك الأميركية اختباراً، منذ سنواتٍ عدة، حول فكرة شائعة تقول بإنّ عدم تناول وجبة الإفطار قد يجعل المرء بديناً.بالنسبة إلى بعض خبراء التغذية، هذه الفكرة هي أشبه بمعتقد راسخ وفي الواقع هي منصوص عليها في المبادئ التوجيهية الغذائية الأميركية التي توصي بتناول وجبة الإفطار كلّ يوم لأنّ “عدم تناول

اقرأ المزيد

تعلّمي خدع المشاهير في التقاط صور رائعة

هل تُعانين صعوبة في التقاط الصورة الأفضل لكِ؟ فإن كنتِ غير مقتنعة بمظهركِ في الصور، كلّ ما عليك القيام به هو اتّباع نصيحة المُصوّر جون غودوين الذي يعيش في لندن والذي يمتهن فنّ تصوير الوجوه.

اقرأ المزيد

نصائح أكيدة للحصول على أظافر لامعة دون طلاء

الأظافر الصحية واللامعة من أبرز علامات الأنوثة والجاذبية. دائمًا ما تحتفظ المرأة الأنيقة بأظافر صحية وقوية. لكن العناية بالأظافر لا تعني فقط عمل المانيكير ووضع ألوان الطلاء المختلفة. حيث تعكس أظافرك صحة الجسم الداخلية. مع العناية الصحية بأظافرك، لن تكوني في حاجة لوضع الطلاء. الأظافر اللامعة طبيعيًا هي الأكثر جمالًا.إليكِ بعض النصائح الفعّالة للعناية بأظافرك والحفاظ

اقرأ المزيد

الجلسريين لتفتيح وترطيب بشرتك بطريقة طبيعية

الجلسرين هو أحد أهم المستحضرات الذي يتم إستخدامه من أجل العناية بالبشرة و هو يستخدم على صورته الأصلية أو عن طريق إضافته للمستحضرات الأخرى لضمان فعالية أكبر وسرعة في النتائج.وهنا أعرض لكِ أفضل فوائد الجليسرين على البشرة من تفتيح وتنظيف وأيضاً لعلاح حب الشباب والبثور .

اقرأ المزيد

النجمة كارول سماحة خلال أيام تضع مولودها الاول في كندا

بدأت النجمة اللبنانية كارول سماحة بالإستعداد لإستقبال طفلتها، وقد إختارت كندا كمكان لميلاد أول أطفالها، لهذا إتجهت إلي هناك إستعدادا للولادة خلال الايام القليلة المقبلة.

اقرأ المزيد

بخطوات بسيطة جددي أدوات مكياجك القديمة

تتعرض أدوات المكياج أحياناً إلى حوادث معينةٍ يخيل لصاحبتها أن أمرها قد إنتهى، وأن مصيرها هو سلة المهملات، إلا أن بعض الطرق والأساليب البسيطة كفيلةٌ بإعادةِ الأدواتِ “المدمرة” إلى العمل مجدداً .. قبل أن ترمي بأدوات التجميل التالفةِ في سلةِ المهملات حاولي أن تقومي بتنفيذ الإجراءات البسيطة التالية ..

اقرأ المزيد

كيفية وضع العطر بالطريقة الصحيحة على الجسم ؟

 سيدتي هل راودك يوماً هذا السؤال كيف تضعين العطر على جسمك؟ حقيقةً إن إختيار العطر المناسب أمر في غاية الأهمية، ولكن الأهم من ذلك هو كيفية وضع العطر لأفضل استفادة من رائحته، إليك هذه النصائح التي ستساعدك كثيرا في تعلم أفضل الطرق لوضع العطر على جسمك:

اقرأ المزيد

جربي 3 خلطات لتحصلي على رائحة جذابة

تحتاج المرآة لأن تحصل على رائحة جسم جذابة. خاصةً أن الرائحة الجميلة هي من أكثر الأمور التي تجذب الرجل. 

اقرأ المزيد

أنغام تفاجئ جمهورها بصورة بطل كليب «عمري معاك» بعد أن أصبح شابًا..

شاركت الفنانة المصرية أنغام، جمهورها عبر صفحتها الشخصية بموقع «فيس بوك»، بصورة لها برفقة الطفل مروان، الذي شاركها كليب «عمري معاك»، بعد أن أصبح شابًا.أنغام، علقت على الصورة قائلة: «القمر ده مروان بطل كليب «عمري معاك».. بقى أطول مني ما شاء الله.. يا رب أحفظه»، وقد تسببت الصورة في صدمة كبيرة لجمهورها خاصة كون مروان

اقرأ المزيد

شاهد طفل فيلم محمد هنيدي «عندليب الدقي» بعد أن أصبح شابًا.. صور

تداولت مواقع التواصل الاجتماعي صور للطفل علاء عمرو، الذي شارك الفنان المصري محمد هنيدي في فيلم «عندليب لدقي» بعد أن أصبح شابًا.علاء شكله اختلف كثيرًا ولفتت وسامته انتباه رواد مواقع التواصل، وعادوا بالذاكرة لشكله في الفيلم وهو يشارك محمد هنيدي أغنية «مين حبيب بابا»، حيث كان يقدم دور الطفل «يزيد».فيلم «عندليب الدقي» تم إنتاجه منذ

اقرأ المزيد