Blog Layout 4 Template

هل تعانين من عملية إستقلاب بطيئة؟ إليكِ 4 طرق بسيطة لمساعدة جسمك على حرق الدهون:

هل تتبعون حمية غذائيّة ولا تحصلون على النتيجة المطلوبة؟ إذاً أنتم ترتكبون الأخطاء التالية.

الحصول على بطن مسطح ومشدود حلم كل فتاة خاصة ان منطقة البطن هي اول المناطق التي تتأثر بزيادة الوزن وتسبب الضيق للكثير من الفتيات ليس فقط من يعانين من السمنة بل ان هناك نسبة من الفتيات والسيدات اللاتي يتمتعن بجسم رشيق وبطن بارز لذا هناك بعد العادات الصحية التي عليك اتباعها للحصول على بطن مثالية.

للشاي الأخضر فوائد صحية عديدة بسبب احتوائه على مضادات للأكسدة تحمي خلايا الجسم من التلف، لكن كثيراً ما يشار إليه باعتباره من وسائل فقدان الوزن والتخسيس، كيف؟

الاستيقاظ مع عيون منتفخة هو مصدر ازعاج دوماً. وانتفاخ العيون او تورمها عادة ما يكون بسبب تراكم السوائل حول عينيك نتيجة قلة النوم، والبكاء، وأنشطة اليوم السابق بما في ذلك تناول الطعام المالح أو حتى ابقاء رأسك للأسفل لفترة طويلة.

تتأثر نفسية المرأة بشكلٍ كبيرٍ عند مشاهدة شعرها يتساقط عند التمشيط أو الاستحمام, لأن خسارة الشعر تعني خسارة أجمل عناصر جمال المرأة, ولكن لاتقلقي لأن الحل أبسط مما تتصورين, إنها بعض العادات السيئة اتركيها ولاحظي الفرق:

يوضح إخصائي التغذية سعيد متولي أن النسكافيه بأنواعه مشروب محبوب لدى الكثيرين خاصة من ينتظمون في عمل يومي يتطلب تركيزا ونشاطا، ويشعر من يتناوله بتحسن عقب شربه ما يجعله يعتاد عليه لدرجة الإدمان دون النظر لمخاطره، وبالنسبة للمرأة فهو أيضا يؤثر على جمالها أكثر من الرجل.

أوردت مجلة “إيلي” الألمانية أن حلاقة الوجه (Facial Shaving) تمثل أحدث صيحات عالم الجمال حالياً، على غرار الطريقة التي يحلق بها الرجال وجههم.

أكدت دراسة حديثة  قامت بها جامعة ساذرن ميثوديست في دالاس، أثبتت ان الأزواج الذي يجمعهم رابط الحب، أكثر سعادة من غيرهم داخل مؤسسة الزواج، لذلك فتدفق هرمون السعادة لدى الزوجين، يؤدي الى زيادة في الوزن.

إن استعمال الجوال لعدة ساعات يومياً قد يؤثر على جودة الحيوانات المنوية حسب اختبار قام به الدكتور أغراوال وزملاؤه في مركز كليفلند كلينك الطبي في مدينة كليفلند في الولايات المتحدة على 361رجلاً قسموا الى عدة فئات حسب مدة استعمالهم اليومي للجوال.