رجيم الموز واللبن لتخسيس 4 كيلو في 4 أيام

رجيم الموز واللبن هو رجيم صحي سريع يساعد على تخسيس متوسط 4 كيلو جرام من وزنك في فترة 4 أيام فقط، أي تخسيس 1 كيلو جرام كل يوم. وذلك طبعاً حسب عوامل عديدة من أهمها مدى التزامك بالرجيم ووزنك وقابلية جسمك لخسارة الوزن ومقدار حركتك وممارستك للتمارين الرياضية ومقدار ما تشربه من الماء يومياً.

اقرأ المزيد

رجيم الكمون لحرق الدهون في 7 ايام

الكمون هو من التوابل المشهورة والمتوفرة في أي مطبخ خاصة الأسيوي والإفريقي واللاتيني وهو ثاني أشهر توابل في العالم، ويباع في صورة بذور كاملة أو مسحوق علماً بأن أفضل نوعية له متوفرة في مصر. للكمون العديد من الفوائد البدنية بجانب تخسيس الجسم وإنقاص الوزن فهو مصدر غني بالحديد وهو عنصر أساسي في الجهاز الهضمي والهيموجلوبين

اقرأ المزيد

للنساء فقط : أطقم داخليه بتصاميم حديثه و مميزه

اليكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربيه مجموعه حديثه وعصريه من تصاميم الأطقم الداخليه ذات الالوان والاشكال المميزه : 

اقرأ المزيد

10 طرق منزلية لتبييض اليدين والقدمين

يدين وقدمين جميلتين لهن نفس الأهمية تماما مثل الوجه والرقبة. التعرض المباشر للأشعة الفوق البنفسجية من الشمس يزيد من إنتاج صبغة الميلانين وهي الخلايا المسؤولة عن صنع الصبغة. أيضا التعرض المستمر للغبار ولتلوث البيئي أيضا من أحد العوامل التي تساهم في تصبغ البشرة.

اقرأ المزيد

مجموعة فساتين راقيه تميزي بها في الحفلات

نقدم لكم عزيزاتي في مجلة المرآة العربيه تشكيله انيقه و مميزه من الفساتين لتتميزي بها في الحفلات … شاهدوها وشاركنا برآيكم : 

اقرأ المزيد

ابرزي جماليك الناعم مع أحذية الكوتشي ذات الرقية الطويلة

قدمت  مختلف المحلات التجارية العالمية مجموعة من أحذية الكوتشي ذات الرقبة الطويلة التي ظهرت بأشكال وتصاميم مختلفة ومميزة ، تبرز الأناقة والفخامة التي تجعل كل أنثى في قمة السعادة والرضا وهي ترتدي احد هذه الأحذية التي أبدع فيها المصممون وتفننوا في اختيار الموديلات والقصات والتصاميم التي برزت مبهرة وتعطي صورة جديدة لحذاء الكوتشي النسوي .

اقرأ المزيد

امنحي نفسك الجاذبية التي تبحثين عنها مع التسريحة المناسبة لشعرك الطويل

يعد الشعر الطويل من أكثر الأشياء التي تدل على أنوثة المرأة وجمالها ، وذلك لكونه آسرا وملفتا لاسيما إذا كانت العناية به على أكمل وجه للحفاظ على جاذبيته وجماله الطبيعي ، ما يجعله مناسب تماما لتجربة مختلف التسريحات العصرية والكلاسيكية وحتى الكاجوال والظهور به في رقة فاتنة في مختلف المناسبات ، ويمكن الحصول على هذه

اقرأ المزيد

اختاري عطرك الذي يدوم طويلا مع هذه الخطوات

تعاني معظم النساء من زوال العطر بعد وضعها بفترات قليلة ما يجعل كل امرأة تهتم كثيرا وتحتار في اختيار العطر المناسب والأكثر جودة من اجل الحصول على عطر يدوم طويلا ، لكن دائما ما تقع في نفس المشكلة ، هنا سيدتي نخبرك فقط انه عليك تتبع هذه الخطوات للحصول على عطر مميز ويدوم طويلا .

اقرأ المزيد

تميزي في سهرات الربيع مع هذه الباقة من الحقائب العصرية

طرحت مجموعة من الماركات العالمية باقات راقية من الحقائب المميزة الخاصة بالسهرة والتي برزت أنيقة تقدمها العلامة للاحتفال بفصل الشتاء  لكل السيدات العاشقات لكل ما هو جديد في عالم الموضة وآخر صيحاتها، وقد تفنن المصممون في اختيار التصاميم والقصات الرائعة التي تميزت بها هذه الحقائب الفاخرة.

اقرأ المزيد

اختاري جاذبية الألوان المنعشة في الصالون المغربي

لا يمكن أن تقتصر جمالية الألوان ورقتها وأناقتها على فصل الصيف والربيع فقط بل تجاوزت ذلك لتكون لمحة الأناقة والجمالية العصرية التي يرغب الأفراد في الحصول عليها في فضاءات منازلهم وفي الصالون على الخصوص الذي عادة ما يعتبر ذلك الفضاء الأنيق بلونه الموحد والمعتمد على الدوام ، إلا ان خبراء الديكور باتوا ينصحون الأشخاص بتكسير

اقرأ المزيد