رجيم البحر الأبيض المتوسط يمنحك نظام حياة صحِّي

مرحباً صديقاتي الرشيقات ، رجيم البحر الأبيض المتوسط، طريقة مدروسة للحصول على وزن مثالي والعيش أطول، إذ أنَّ الرجيم المذكور عبارة عن نظام حياة صحِّي. وفي الآتي، تشرح اختصاصية التغذية والصحَّة

اقرأ المزيد

دللي نفسك مع تشكيلة الشباشب الصيفية الجديدة من كرت جايجر

أهلاً صديقتي الجميلة ، ما رأيك في أن تدللي نفسك بتشكيلة الشباشب الأكثر رواجًا في هذا الموسم من كرت جايجر. تتميز هذه التشكيلة الجديدة من الشباشب الصيفية الأنيقة، بالراحة والسهولة لدى ارتدائها.

اقرأ المزيد

كيفية التعامل مع الرجل “البصباص” وحل هذه المشكله من جذورها فقط معنا

عزيزتي المرأة إذا كان زوجكِ بصباص وعيونه زائغة على النساء، يمكنكِ أن تتعبي هذه النصائح التالية للتعامل معه، وهي:- اهتمي بمظهرك وكوني دائماً متجددة، لأن التكرار والاعتياد على الشيء يحدث نوعاً من

اقرأ المزيد

أخطاء احذريها عند رسم الحواجب حتى لا تجعلك اضحوكة !

هناك مجموعة من الأخطاء التي ترتكبيها عند رسم الحواجب يجب عليكِ تجنبها وهي:_ المباعدة بين الحاجبين تُعد هذه المباعدة من أبرز الأخطاء التي تقع فيها النساء، إذ لابد لكِ من وضع قلم بطريقة عمودية عند

اقرأ المزيد

ضعيها ساعة واحدة على شعرك وتمتعي بلون ذهبي رائع..اجعلي كل من حولك يسأل عن السر

ضعيها ساعة واحدة على شعرك وتمتعي بلون ذهبي رائع..اجعلي كل من حولك يسأل عن السر المكونات: ملعقتين كبيرتين حناء ملعقتين كركم خل التفاح الطريقة: نمزج المكونات جيدا نطبقها على الشعر نتركها ساعة ثم

اقرأ المزيد

داومت عليها 10 ايام جعلت اسناني بيضاء كاللؤلؤ

داومي عليها 10 ايام و سنجعل اسنانك بيضاء كاللؤلؤ  المكونات: نبشر البرتقال نجفف القشر على النار ملعقة زبت الزيتون ملعقة ص كركم الطريقة: نمزج المكونات جيدا نطبقها على الاسنان نفرك جيدا نداوم

اقرأ المزيد

هل تحلمي بشعر رطب و ناعم كالحرير بدون سشورا او كيراتين اليكي هذه الوصفة

 المكونات:   ملعقة فاتيكا  كريم او اي كريم شعر   ملعقة صغيرة نشا   الطريقة:  نمزج المكونات جيدا نطبقها على شعر مغسول ونظيف ومتركه مدة ثم نعيد غسله نكرر الوصفة

اقرأ المزيد

الدلكة المغربية المشهورة للعرائس ستجعل جسمك ابيض كالشمعة

المكونات حناء مطحونة اكليل الجبل مطحون خرقوم بلدي مطحون ماء الورد الطريقة: في اناء مناسب،ضعي ملعقتين من الحناء،وملعقة كبيرة من الخرقوم واكليل الجبل،ثم اضيفي ماء الورد بالتدريج الى حين الحصول على

اقرأ المزيد

مسحة واحدة من هذا الكريم تخلصك من تجاعيد الوجه والعينين..كريم مفعوله أقوى من البوتوكس

مسحة واحدة من هذا الكريم تخلصك من تجاعيد الوجه والعينين..كريم مفعوله أقوى من البوتوكس المكونات: ملعقة زيت جوز الهند ملعقة زيت زيتون نصف ملعقة فيتامين E ملعقة جيل الصبار الطريقة: مزج المكونات جيدا

اقرأ المزيد

احسن وصفة مجربة لغاية الان طبقيها 10 ايام ولاحظي الصفاء و النقاء في بشرتك

  احسن وصفة مجربة لغاية الان طبقيها 10 ايام ولاحظي الصفاء و النقاء في بشرتك المكونات: دقيق الحمص حليب سائل ماء الورد الطريقة: قومي بمزج المكونات مع بعضها الى ان يصبح الخليط متجانس،صعيه على

اقرأ المزيد

تعرفي على تمرين بسيط لجعل النوم أسهل لديك

إذا كنت تعانين من اضطرابات أو صعوبة في النوم نتيجة الإرهاق الذي يلازمك خلال فترة النهار، فإنَّ بعض التمارين قد تفيد في تحسين نوعية النوم لديك. تعرفي في ما يأتي إلى أحد هذه التمارين، وهو

اقرأ المزيد