كوبين من هذا المشروب هو سر فقدان الوزن عند المشاهير

وتظل حياة المشاهير موضع اهتمام لدى العديد من السيدات، وخاصة عندما يشاهدون بعض النجمات بوزن زائد وفي وقت قصير يشاهدونهم قد فقدوا هذا الوزن وأصبحت أوزانهم مثالية، فما السر وراء ذلك؟ يذكر الدكتور أسامة عثمان، استشاري السمنة والنحافة أن السر وراء ذلك الاعتماد على تناول سموثي الليمون والبرتقال، خصوصًا للأشخاص الذين يعانون من نقص فيتامين

اقرأ المزيد

تناولي الفراخ البانيه أثناء الدايت من غير زيادة وزن

تعتبر الفراخ البانيه من أكثر الأطعمة التي يحبها الكثير، واليوم نقدم لكم طريقة عمل الفراخ الدايت بسعرات حرارية أقل. المقادير: ١/٢ كيلو صدور دجاج مخلى دقيق بنى ملح فلفل توابل دجاج ٢ بيضة ٢ معلقة لبن خالى الدسم شوفان عادى أو مطحون ماء بصل عصير ليمون بانية قليل السعرات بانية قليل السعرات   طريقة التحضير:

اقرأ المزيد

شاهدي.. فساتين زفاف تأخذك لعالم الخيال والرومانسية

ويظل فستان الزفاف هو الشاغل الرئيسي لبال كل فتاة مقبلة علي الزواج، ولأننا نهتم دائما باختيار وتقديم كل مايهمك، نقدم لك اليوم مجموعة رائعة من فساتين الزفاف غاية في الجمال والرومانسية، شاهديها واختاري ما يروق لك.

اقرأ المزيد

تخلصي من تعرق فروة الرأس بماسك الحناء والبيض

تلعب الغدد العرقية دوراً طبيعياً في عملية تنظيم حرارة الجسم وذلك بإنتاج العرق في الأجواء الحارة، ولكن عند الإفراط في وجود العرق يكون هناك خلل، ولهذا يجب الحد من ذلك عن طريق امتصاصه من فروة الرأس لحمايتها من القشرة والأمراض الجلدية الأخرى. ويساعد قناع البيض بالحناء على التخلص من زيادة العرق بفروة الرأس، ودون أي

اقرأ المزيد

القفطان الخفيف أناقة مميزة تجعلك أميرة في كل المناسبات

بما أن للقفطان الثقيل دوره الكبير لدى المرأة إذ أنها تختاره في مختلف المناسبات كالأعراس والحفلات الكبيرة، فالقفطان الخفيف يبقى هو تلك الخفيفة والبسيطة التي تحقق لك سيدتي الرقي والإطلالة الرائعة والمميزة التي ترغبين فيها وتبحثين عنها لتكوني بارزة في كل المناسبات التي تتنوع بين العقيقة مثلا أو حفلة خطوبة بسيطة. ورغم بساطة المناسبة إلا

اقرأ المزيد

نجوم ومشاهير رفقة بناتهم النسخة المصغرة وطبق الأصل عن الآباء

انتشرت في الفترة الأخيرة مجموعة من الصورة الخاصة ببنات النجوم والمشاهير المرموقين في الساحة الفنية واللواتي ظهرن بصفات وملامح طبق الأصل عن أبائهن، وتميزت البنات بجمال رائع يشع بالبراءة والتألق الذي ورثناه من أمهاتهن وأيضا ومن أناقة أبائهن . وهنا أحضرنا لكم مجموعة من الصور التي تعرفكم على هؤلاء النجوم وبناتهم ومدى الشبه الذي جعلهن

اقرأ المزيد

هذه هي الحرشة المغربية لذيذة وشهية وسهلة التحضير

المقادير نصف كيلوغرام سميد، رقيق  كوب حليب سائل  كوب زبدة كوب زيت نصف كوب سكر رشة ملح طريقة التحضير 30 دقيقة في وعاء، يخلط السميد، الملح، الزبدة والزيت ثم يضاف الحليب ويعجن الخليط جيداً للحصول على عجينة متماسكة. تفرد العجينة على سطح أملس وتقطع دوائر. تسخن مقلاة غير لاصقة جيداً، توضع فيها دوائر وتقلب لتتحمر.

اقرأ المزيد

اصنعي الكحل الطبيعي في بيت وبمكونات طبيعية لا تخطر على بالك

  يعتبر الكحل من المواد التجميلية التي تزينت بها النساء منذ القدم، وأبرزت من خلاله جمال عينيها، فهو مادة مصنعة من حجر الأرغان الأسود المنتشر في منطقة المغرب العربي، وشمال أفريقيا، وجنوب آسيا، والصحراء الكبرى، حيث يؤخذ فيسحق حتى يصبح ناعماً، ثمّ يخلط ببعض الزيوت كزيت الخروع، وزيت اللوز، وزيت الزيتون، ثم يحفظ في عبوات

اقرأ المزيد

هذا هو العلاج الذي يقضي على فطريات القدم وباعتماد مكونات بسيطة

فطريات القدم هي عدوى الجلد الناجمة عن الفطريات الشعروية. لعلاج هذه المشكلة ينصح بزيت شجرة الشاي لأنه يحتوي على المكونات النشطة الهيدروكربونات تيربين، مونوتربينس و سيسكيتربينس التي تدمير البكتيريا الضارة والفطريات.  وصفة زيت شجرة الشاي وزيت الزيتون : يحتوي زيت الزيتون على خصائص مضادة للفطريات ومضادة للميكروبات التي تقتل الفطريات المسببة للعدوى وتمنع انتشارها إلى

اقرأ المزيد

احصلي على جسم ممتلئ ووزن مثالي باعتماد هذه الخلطة الرائعة

من الصعب معرفة  بطريقة آمنة وصحية. لحسن الحظ، هناك العديد من الأطعمة الطبيعية والصحية التي يجب أن تدرج في نظامك الغذائي والتي يمكنها أن تزيد من المواد الغذائية في الكربوهيدرات وتزيد في السعرات الحرارية العالية والدهون العالية، وهذه الوصفة فعالة في تحقيق ما تريدين. ببساطة يمكنك غلي كوب من دقيق الشوفان مع كوب من الماء

اقرأ المزيد